Guia Diabetes: Resolva para não ser um diabético

Bob Hawkinson, Guia Diabetes Autor e diabéticos ao longo da vida de 45 anos, resolve para não ser um diabético em 2009. "Se fosse assim tão fácil para todos!" diz Hawkinson. "Com uma estimativa de 57 milhões de pré-diabéticos em os EUA, pelo menos, algumas pessoas podem ter alguma escolha na matéria!"

Um novo diabética é diagnosticada a cada 30 segundos em os EUA Dada a escolha, você realmente Não quero ser um deles. 2009 seria um grande momento para assumir o compromisso de melhorar a sua saúde, exercitando mais, comer melhor e fazer o seu melhor para evitar o "d" da palavra.

Existem atualmente cerca de 24 milhões de diabéticos e 57 milhões de pre -diabetics na América. Isso significa que cerca de 1 em 3,7 pessoas é quer diabética ou propensas a desenvolver a doença. Você pode dizer epidemia

Diabetes divide-se em algumas categorias que são os mais comum

Diabetes Tipo 1:?. É uma doença auto-imune que é estimada em cerca de 3 milhões dos 24 milhões diabéticos em os EUA Uma pessoa com diabetes tipo 1 devem tomar insulina diariamente para viver. Diabetes Tipo 1 não é evitado pela melhoria da dieta ou exercício. Aqueles de nós que obtê-lo apenas fazer ... uma mão ruim tratados pela genética

Diabetes tipo 2:. A forma mais comum de diabetes geralmente associados com idade avançada, história familiar, obesidade, diabetes gestacional anterior, física inatividade, e etnia. Cerca de 80 por cento das pessoas com diabetes tipo 2 estão acima do peso

Pré-diabetes:. Estas são pessoas que têm níveis mais elevados de glicose do que o normal, mas não alto o suficiente para ser diagnosticado como diabético. Esta condição pode aumentar o risco de diabetes tipo 2, doença cardíaca, acidente vascular cerebral e

Diabetes Gestacional:. Sobre 3-8 por cento das mulheres grávidas em os EUA desenvolvem diabetes gestacional no final da gravidez. Embora esta forma geralmente desaparece após o nascimento do bebê, estas mulheres têm uma chance de 20-50 por cento de desenvolver diabetes tipo 2 dentro de 10 anos.

"Manter-se saudável é sempre um desafio, mas por que não fazer um compromisso este próximo ano para melhorar suas chances de uma vida saudável ", diz Hawkinson Restaurant  .;