Dor nas costas e parte 1 Tantra

As três principais formas de experimentar tantra é através da meditação, movimento (yoga) e touch (massagem). Yoga e Tantra propor que esta energia pode ser "despertado" por meios como austeridades, respiração e outros exercícios físicos, visualização e cantando.

Yoga e Tantra (pronuncia-tun-tra) são antigas ciências espirituais as raízes históricas de que são apenas parcialmente conhecidos. Tornou-se cada vez mais evidente que alguns dos problemas que surgem em integrar a prática do Tantra são um reflexo de nossas próprias disposições psicológicas e culturais, enquanto outros surgem do fato de que Tantra foi colorido por tanto tempo por uma cultura tibetana particularmente influentes. Ambos yoga e tantra partes o objetivo comum de união com maior Self. As técnicas do tantra são diversas e incluem asana, pranayama, mudra, bandha, mantra, yantra, a purificação dos canais sutis do corpo (nadis), meditações elementares (tattwa Shuddhi), e meditações sobre prana e kundalini, e kriya yoga. O Yoga e Tantra termos muitas vezes podem ser usados ​​alternadamente.

tântrico

terapeutas tântricos dizem que a prática sexual sagrado é incrivelmente cura tanto dentro de relacionamentos como para os indivíduos. Considerando que outras práticas de Yoga ver o envolvimento da sexualidade como prejudicial para o auto-desenvolvimento, Tantra Yoga não só permite a excitação sexual e contato, mas usa tanto no contexto de alcançar a iluminação.

Ao contrário de outros tipos de massagem, onde você está muitas vezes de forma discreta envolto em toalhas para o bem de modéstia, com massagem tântrica você vai ficar nua, como de fato o massagista /massagista é provável que seja também. Através de Tantra e sexo tântrico o estado orgástico pode ser expandido ea pesquisa mostrou que isso pode ter um efeito positivo sobre o sistema imunológico. Você pode começar o caminho tântrico de onde você está agora.

No entanto, como o ensino, foi gravada pela primeira vez por meio das escrituras de Shiva, um mestre tântrico que viveu entre 5-7000 anos na Índia. Através da prática continuada enquanto os parceiros a desenvolver e dominar as asanas (posturas tântricas) e pranayamas (técnicas de respiração), eles tonificar e fortalecer seus respectivos corpos de energia sutil e aprender a harmonizar as forças Yin-Yang dentro de si mesmos e uns aos outros. Como casais combinar e canalizar a força primordial, evolutiva da energia Kundalini, eles começam a experimentar níveis de aprofundamento do sentimento erótico tântrico ea emoção erótico místico criado pelo amadurecimento e para cima movimento da Kundalini energia.

Yoga

práticas de Yoga-tantra começam com técnicas simples que equilíbrio e fortalecer o corpo, do sistema nervoso e da mente, e nos permitem alcançar a saúde e força mental. Yoga é a ciência da união com o Divino, com a Verdade; Tantra é o método mais direto de controlar a energia que cria a união final com a Verdade; e Ayurveda é a ciência da vida Restaurant  .;