Diferentes maneiras de parar Heartburn

Você está pensando em maneiras de parar de azia? Bem, antes de tomar uma mordida de aquele pedaço de pizza, ou ir ao seu restaurante favorito buffet, aprender algumas maneiras valiosas para derrotar azia.

azia afeta 15 milhões de americanos em uma base do dia a dia. Não é um grande problema quando as pessoas experimentam azia de vez em quando, é quando uma pessoa sente os sintomas em uma base mais consistente (dois ou mais dias por semana). As pessoas às vezes olhar sobre seus sintomas pensando que é talvez algo que comeu.

Claro que isto é verdade em alguns casos, mas se você continuar a experimentar sintomas de azia após tentar diferentes tratamentos OTC, em seguida, seu corpo está tentando para dizer-lhe algo que eu acredito que você deve tomar cuidado de grave.

Há um anel muscular pequeno na junção do esôfago e estômago. Isso é chamado de LES (esfíncter esofágico inferior). Este anel é suponha que para manter os alimentos e ácido do estômago em seu estômago.

Se o LES é fraca ou relaxada, em seguida, comida, líquidos, e ácido do estômago vai viajar até seu esôfago. Como resultado, você sentir uma sensação de queimação ruim. Essa sensação de queimação que você sente é vulgarmente conhecida como azia.

Eu tenho certeza que você já ouviu falar e ler um monte de isso antes, mas hey, quanto mais você lê, mais você aprende, certo? Se você quer aprender algumas maneiras fáceis de parar azia, então aqui estão algumas maneiras que eu espero que você achar útil

1. Fumar -. Tenho certeza de que é mais fácil dizer do que fazer para simplesmente parar de fumar. No entanto, fumar relaxa o esfíncter inferior do esôfago. Quando isso acontece, o ácido do estômago irá deslocar-se para o seu esôfago.

2. Criar um diário alimentar e prestar muita atenção a certos alimentos como chocolate, leite, refrigerantes, frutas e legumes que são ricos em ácidos como laranjas e tomates. Spicy alimentos também podem irritar o esôfago que provoca azia

3. Beba mais água -. Alguns podem sentir que não há açucarados ou forte sabor com água. Água não só é um benefício para os seus rins, mas também ajuda neutraliza o ácido do estômago.

4. Uma coisa importante a considerar é que você pode ter uma condição mais grave, especialmente se você sentir azia mais de duas vezes por semana. Se o seu esôfago está danificado, como a minha foi, então você pode precisar de cirurgia para repará-lo.

Há algumas outras coisas que você pode tentar parar azia, como suco de pepino. Suco de pepino (recém-espremido) pode ajudar a acabar com azia. Tente se exercitar um pouco mais para perder algum peso.

Se você estava a perder £ 10. que ajudaria a aliviar a pressão fora de seu LES. Ervas como agrimony, aloe vera, angélica, funcho, alho, genciana etc, podem ajudar a tratar os sintomas de azia.

Mesmo que ele não está sempre falou sobre o tratamento homeopático é muito bom para a azia. Arsenicum album – para a azia acompanhada por ansiedade, calafrios e sede, cólicas abdominais

Nux vomica – para a azia causada por gorduras ou alimentos ácidos. Enxofre – para a azia causada pelo excesso de alimentação e /ou acompanhada de arrotos.

suplementos, probióticos, nutricionais à base de organismos do solo e redução do estresse são quatro os outros maneira de pôr fim a azia. O melhor tipo de suplementos nutricionais que você pode tentar são enzimas digestivas e carbonato de cálcio. O carbonato de cálcio deve ser feita a cada 2 a 3 horas. até que os sintomas extremidades.

Acidophilus e bifidobactérias, são os probióticos que também pode ser útil, como se pode fruto-oligossacarídeos (FOS) e organismos baseados no solo.

Agora, FOS é um todo-natural Tipo de hidratos de carbono de microorganismo que serve como um agente de fertilização que ajuda Bifidobacteria para prosperar no intestino grosso, onde ajuda a proteger contra as bactérias nocivas.

organismos à base de solo desintoxica seu trato gastrointestinal, eliminando fungos, bolores, parasitas , vírus e leveduras. Com o alto preço do gás e foreclosures todos em todos os lugares, é muito difícil não ser estressante
.

A boa notícia é que existem algumas técnicas de redução de estresse que podem talvez ajudá-lo a acabar com a sua azia. Há pessoas que praticam saúde holística. Eles ajudar seus pacientes a reduzir o stress através da utilização de várias técnicas de mente e corpo, como medicina:

* Biofeedback
* Hipnoterapia
* exercícios de relaxamento

Espero que algumas dessas dicas irá ajudá-lo em sua luta para parar de azia. Tenha um dia maravilhoso e um amanhã melhor Restaurant  .;