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Todos os dias nos Estados Unidos sozinho, 30.000 pessoas têm um ataque de asma. Desse número, 5 000 pessoas visitar a sala de emergência, mil são admitidos no hospital e 11 pessoas morrem devido a asma, de acordo com a Academia Americana de Alergia, Asma & Immunology.

Enquanto a asma é incurável, lá ... Todos os dias nos Estados Unidos sozinho, 30.000 pessoas têm um ataque de asma. Desse número, 5 000 pessoas visitar a sala de emergência, mil são admitidos no hospital e 11 pessoas morrem devido a asma, de acordo com a Academia Americana de Alergia, Asma & Immunology.

Enquanto a asma é incurável, há muitas coisas que você pode fazer para controlar e evitá-lo. E quando o seu médico não está por perto, esses remédios caseiros podem ajudar.

Mas se você tem um ataque, procurar atendimento médico o mais rapidamente possível. Os remédios naturais listados abaixo podem aliviar sua condição temporariamente, mas eles não são destinadas a substituir o conselho do seu médico ou seus medicamentos para a asma.

Pare de fumar
O fumo do tabaco é um importante irritante responsável por 8.000 a 26.000 novos casos de asma anualmente. Nos Estados Unidos, mais de 20.000 casos de asma entre as crianças são agravadas pelo fumo passivo. As crianças cujos pais fumam também são mais propensos a desenvolver asma mais tarde.

Observe o tempo em Ficar em casa quando está frio e úmido, ventoso ou chuvoso. Isso pode piorar a sua asma.

Manter longe de animais de estimação, especialmente cães e gatos.
É não só o cabelo que desencadeia a asma, mas também a pele morta seca que descama. Se você deve ter um animal de estimação, não dormir com ele ou permitir que ele em seu quarto. Lave as mãos depois de segurá-lo e banhá-lo toda semana para reduzir a quantidade de alérgenos em pele do seu animal de estimação.

Fique longe de pessoas com tosse, resfriados ou gripe
Estes, muitas vezes desencadear um ataque de asma.

Evite alimentos que provocam um ataque
A alergia alimentar é uma causa rara de asma. Ainda assim, alguns asmáticos não pode tolerar certos alimentos. Criminosos comuns incluem nozes, mariscos, leite, ovos e morangos. Se estes alimentos piorar a sua asma, evitá-los.

Não tome aspirina
Isso pode desencadear um ataque, especialmente se você tem pólipos nasais. Verifique os rótulos de medicamentos para a aspirina que às vezes é listado como ASA, ARC ou PAC. Pergunte ao seu médico para alternativas mais seguras, como acetaminofeno ou paracetamol.

Evite alimentos com corantes artificiais como tartrazina
Este corante amarelo é utilizado para iluminar a aparência de sucos, misturas para bolos, doces, e alguns medicamentos e pode agravar a sua asma.

Fique longe de sulfitos.
Esta conservante químico é adicionado a alimentos e bebidas e pode desencadear ataques em pessoas sensíveis. As fontes comuns são o vinho, o suco de limão, frutas secas e legumes enlatados. Verifique os rótulos para ter certeza.

Para evitar a asma, vale a pena perder peso já que a obesidade pode desencadear a doença. Para fazer isso, tomar Phenocal, um suplemento seguro, natural e eficaz perda de peso que aumenta o seu metabolismo, suprime o apetite, reduz os desejos de comida, e aumenta os níveis de energia para um mais magro, mais saudável você. Visite http://tinyurl.com/8jkw6ma para mais detalhes Art  .;