Remédios Pe alta de sangue pressão-5 remédios simples para iniciar um tratamento Natural

Você sabia que um em cada três americanos tem pressão alta? E, aqueles que sofrem, quase um terço deles não sabem que têm pressão arterial elevada.

Mas por que você deve ser extremamente preocupado com esta doença? Uma razão é porque esta doença fatal é chamado de "assassino silencioso", porque leva mais de 300.000 americanos por ano e não tem efeitos secundários de alerta. A segunda razão é porque esta é uma doença que é evitável e tratável naturalmente. Na verdade, existem inúmeras soluções para a pressão arterial elevada.

Aqui estão alguns contribuintes para sua pontuação mais alta.

Os 9 Causas de Alta Pressão Arterial

Existem algumas razões pelas quais você ou um ente está enfrentando pressão arterial elevada. É importante passar por esta lista para entender o que pode estar causando isso. Ao saber a causa, você será mais capaz de tratar naturalmente hipertensão com os seguintes remédios.

1. Seu Peso.
Quanto maior o índice de massa corporal o mais provável que você está a sofrer com o assassino silencioso.

2. Você está ativo?
Se você é uma batata de sofá, em seguida, seu coração está trabalhando duas vezes mais difícil de bombear sangue para o corpo.

3. Tabaco.
Chemicals no tabaco danificar as paredes das artérias que contribuem para a doença.

4. De sódio.
Muito sódio irá contribuir para a retenção de líquidos e pressão arterial elevada. Você está assistindo a sua ingestão de sal?

5. Baixos níveis de potássio não o suficiente de potássio.
Pode resultar em elevada de sódio nas células do corpo. Potássio e sódio irá equilibrar-se mutuamente, mas a maioria dos doentes são muito baixos em potássio.

6. Estresse.
Altos níveis de estresse são contribuintes.

7. O álcool.
álcool foi também documentada como um contribuinte.

8. Age. Tours A sanguíneos alto risco pressão aumenta com a idade.

9. História de família.
Demonstrou-se que esta doença é hereditária.

5 soluções simples para tratar a pressão arterial elevada

1. Seu estilo de vida.
Você sabe o que alimentos que você deve comer? Você está fisicamente ativo? Você está vivendo saudável? Dê uma olhada nas causas listadas acima e começar a fazer pequenos passos para reduzir o seu risco e adicionar anos à sua vida. Você vai se sentir como uma nova pessoa e sua família vão agradecer!

2. Minerals!
Há 3 minerais que seu corpo necessita absolutamente de manter sua pressão arterial elevada a um nível normal. Vá para a sua loja local de saúde e adquirir os seguintes minerais: cálcio, magnésio e potássio. Tome a dose diária recomendada e sua pontuação vai começar a cair nas últimas semanas.

3. Ácido fólico!
Este ácido ou também chamado de vitamina B tem sido documentada para reduzir a pressão arterial e aumentar o número de glóbulos vermelhos. Os estudos têm mostrado que após 4 semanas você vai ver uma queda dramática na sua pontuação.

4. Óleo de peixe!
DHA (ácido docohexaenoic) diminui o risco de hipertensão. E óleo de peixe contém esse ácido milagrosa. Você pode encontrar este suplemento em qualquer loja de saúde.

5. Água! Sobre ser hidratado tem milhares de benefícios. Uma vantagem é que a água limpa qualquer resíduo que é acumulada no corpo. Beber água também irá ajudar a expulsar de sódio (colaborador da doença). Além disso, a água vai fazer você se sentir mais completo, permitindo que você a perder peso. Você deve beber 8-10 copos altos de água por dia.

um tratamento natural que funciona!

Quais os alimentos que são essenciais? Que vitaminas são uma obrigação? Como pode a respiração reduzir seus níveis de stress? O que você deve estar bebendo além de água? O que 15 remédios naturais têm sido pesquisadas para trabalhar?

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