Alkaline Diet - maneiras de atingir pH equilíbrio & Gerencie Peso

Não temos que procurar muito para ver por que o nosso sistema de corpo é exposto a um comprometimento constante crescimento: a acidose (over-acidificação) do nosso sistema celular. Estamos levando uma vida de jejum, comer fast food, e nos expor a altos níveis de estresse em uma base diária, conveniência e outros alimentos artificiais, medicamentos prescritos, e poluição ambiental. Todos esses fatos contribuem para a acidose, que também é uma das principais causas da obesidade (se o nosso terreno interior é muito ácida do corpo cria células de gordura para proteger os nossos órgãos vitais de ácidos corrosivos tecido).

O Teste de pH

De acordo com cientistas de todo o mundo, ainda mais importante do que a contagem de calorias e verificar os níveis de colesterol é obter informações sobre o pH do sangue e do tecido . Eles agora proponho a fazer um teste que pode lhe dizer mais sobre o seu risco de doença e atual estado de saúde do que qualquer exame de sangue convencional. Este teste é simples e fácil e pode ser feito em casa, usando amostras de urina ou saliva, e lhe dirá como alcalinos ou ácidos seu sistema do corpo é. Ao usar listras pH e determinar o seu nível de pH do corpo atual é, a maioria das pessoas provavelmente vai descobrir que o pH do seu corpo é excessivamente ácido, o que compromete a vitalidade e saúde em geral.

Por pH equilíbrio?

A maioria dos alimentos de uma dieta americana média produzir um pH ácido. Esta acidez cria um ambiente favorável para microrganismos patogênicos que podem comprometer a saúde drasticamente. Quando beber e comer alimentos ácidos, como sanduíches, hambúrgueres, bolos ou café, os nossos corpos estão lutando para manter o seu equilíbrio pH em 7,356. Indicadores desse desequilíbrio do pH não são apenas excesso de peso, mas também alergias, artrite e ataques cardíacos.

Quando consumimos alimentos alcalinos ou alimentos verdes suplementos dietéticos, os desejos desaparecem naturalmente e a acidez dentro de nós é neutralizado. Nosso corpo &'; s resposta ao excesso de acidez é armazenar resíduos ácidos nas células de gordura para impedi-los de danificar órgãos vitais – mas uma vez que você alkalize seu sistema com alimentos alcalinos o corpo libera ácido resíduos e queima o excesso de gordura fora. Equilibrar o seu nível de pH significa apoiar um metabolismo saudável, melhor funcionalidade de cada órgão e mais fácil o controle de peso /peso gestão

& água alcalina; Alcalinas Foods

Por conseguinte, o corpo se esforça continuamente para manter o seu pH ideal, e exige uma dieta que também é ligeiramente alcalino. Todo o processo metabólico do corpo depende de um ambiente alcalino. Nosso sistema interno vive e morre no nível celular, todos os bilhões de células que compõem o corpo humano são ligeiramente alcalino, e deve manter a alcalinidade para funcionar e se manter saudável e vivo.

hidratar o corpo com água alcalina é igualmente importante para criar o equilíbrio adequado de ácidos e alcalinos formando alimentos. Alimentos alcalinos são principalmente vegetais, especialmente as matérias. A maioria alcalinizantes são trigo e alfafa ervas, pepino fresco e algum tipo de brotos. Além disso, frutas como limão, tomates e abacate também tem um efeito alcalinizante para o nosso corpo,

Alcalinizantes o sistema mesmo que a maioria dos tipos de sementes, tofu, soja frescos, amêndoas, ou azeite. Célula com uma dieta alcalina

Aprender a reconhecer os sinais de um sistema ácido e começando a alkalize o sistema de célula com uma dieta alcalina são as chaves para se proteger de doenças e enfermidades, para aumentar os níveis de energia e perda de gordura corporal teimosa. Ele pode abrir a porta para um novo nível de vitalidade e saúde. Aumento da energia, controle de peso mais fácil, aptidão aumentada, sono mais profundo, aumento da resistência à gripe e resfriados, menos dores e dores, e melhora do humor e clareza mental são apenas algumas de suas recompensas que vêm com a otimização do equilíbrio do pH interno.