Os adolescentes e os danos do sol: How Safe Are You

Você é jovem e se divertindo com sua vida. Você não está pensando em envelhecer ou ficar chamado “ as pessoas de idade e' s &"; doenças como o câncer. No entanto, a dura realidade é que os jovens fazem ter câncer. A Academia Americana de sites de Dermatologia que melanoma, a forma mais letal de câncer de pele, é o câncer mais comum em americanos entre as idades de 25 e 29. UV (Ultra-Violeta) raios do sol don &'; t apenas efetuar a superfície sua pele como você vê com um bronzeado, uma queimadura solar ou sardas. Esses raios também penetrar profundamente para baixo para as células vivas. Os resultados a longo prazo sendo ou seco, enrugado, pele envelhecida prematuramente devido à quebra de colágeno e elastina ou ainda pior – câncer de pele. Seu tan podem desaparecer até o verão &'; s final, mas que doesn &'; t significa que você está fora de perigo porque os danos UV acumula toda a sua vida. Uma queimadura grave hoje podem resultar na formação de células anormais, que ao longo do tempo, pode manifestar em células cancerosas. Isso tudo pode soar! um pouco assustador, mas através de algumas etapas simples seguido todos os dias você pode se proteger com o mínimo esforço.

Vamos começar com um rápido teste para ver como você é entendido sobre seus fatores de risco.

Verdadeiro /Falso:

1. Sou apenas em risco de danos causados ​​pelo sol durante os meses de verão e hellip; … … (True /False)
(você está exposto aos raios UV 365 dias do inverno, incluindo-ano)

2. I don &'; t banho de sol, então eu não estou em perigo … … … (True /False)
(Você está exposto a raios UV prejudiciais durante todas as suas actividades ao ar livre incluindo aqueles tão rotineiro quanto assistir a um jogo de futebol da escola, em pé na calçada conversando com seus amigos e até mesmo durante a condução)

3. I don &'; t tem que se preocupar com danos do sol em dias nublados … … … (True /False)
(. Raios UV não são bloqueados por nuvens Você está sujeito a raios UV, mesmo em dias nublados)

4. Eu uso uma cama de bronzeamento artificial em vez de banhos de sol, por isso estou seguro … … (True /False)
(Na verdade, a exposição que você entrar em uma cama de bronzeamento é várias vezes mais intenso, o que é por isso que você só estão autorizados a usar .-los por alguns minutos a uma hora Usando uma cama de bronzeamento é o equivalente a pisar dentro de seu micro-ondas e bater “ High &"; por 15 minutos)

Assim você pode ver que se você gastar cada minuto de todos os dias em uma caverna subterrânea que você nunca são verdadeiramente livres dos raios UV. A boa notícia é que, como um jovem adulto você tem uma tremenda oportunidade de criar bons hábitos de cuidados da pele agora. O tempo está do seu lado e com um pouco de conhecimento dos princípios básicos que você pode reduzir drasticamente as suas possibilidades de sofrer de prejudiciais raios UV durante toda a sua vida.

Here &'; s o que fazer:

? Usar um protetor solar de no mínimo FPS 15 todos os dias como seu hidratante, de preferência um rotulado de amplo espectro, que irá bloquear os raios UVA e UVB. Há uma série de produtos no mercado para todos os tipos de pele.
? Reaplicar o protetor solar a cada duas horas para compensados ​​para a transpiração, natação e produto quebrar. Eu carrego uma pequena garrafa de protetor solar na bolsa para fácil acesso.
? Usar um chapéu e /ou óculos de sol quando você estiver fora e aproximadamente.
? Use uma loção bronzeadora sem sol ou spray para conseguir o olhar tan que você deseja. Apenas lembre-se de esfoliar primeiro lugar e você tem certeza de obter um olhar suave e natural que é seguro.
? Use um guarda-chuva na praia ou piscina para ajudar a sombra de si mesmo a intensidade do sol 10 am-3pm.

Ao seguir estes alguns passos básicos que você irá percorrer um longo caminho para salvar a juventude da sua pele e talvez até mesmo sua vida. Tomar medidas agora para proteger a si próprio irá poupar à custa de produtos de especialidade e da mágoa de tratamentos corretivos invasivos quando você é 40. Sua pele é o maior órgão do seu corpo e ele pode &'; t ser substituído. Então, sair e se divertir. Apenas lembre-se de usar a cabeça quando se trata de segurança sol. Você vai agradecer-te mais tarde Restaurant  .;