É o ácido pesando para baixo?

O corpo é naturalmente ácida. Esta é uma afirmação verdadeira. No entanto, os alimentos que comemos acrescentar a esta acidez e a gordura em nosso corpo armazena o ácido adicional, o que resulta em problemas de excesso de peso e um corpo saudável. Existem alimentos específicos que são alcalinos e ajudar a expulsar o ácido e de gordura do corpo. Estes alimentos alcalinos substituir o ácido e rápida perda de peso é inevitável

Aqui estão alguns alimentos da lista de alimentos alcalinos:.

1. Legumes
2. Trigo Grass Sims 3. Frutas (grapefruit, limão, lima são bons) página 4. Nuts (amêndoa)
5. O óleo de peixe, óleo de coco, óleo de linhaça e óleo de fígado de
6. Grains – Trigo sarraceno, quinoa, espelta
7. Condimentos – pimenta de pimentão vermelho, sal marinho, a maioria das ervas e especiarias
8. Leite de cabra
9. Feijão e legumes
10. As sementes de abóbora e sementes de sésamo

Além de esses alimentos, a água é muito essencial na nossa dieta diária. Nós também podemos completar a nossa lista de alimentos com produtos que já contêm todos estes ingredientes acima. Há um produto chamado Green Energy que tem todos esses alimentos alcalinos como parte de seus ingredientes de modo que não haveria necessidade de consumir cada item na lista de alimentos -. Haveria tudo em um único produto

O corpo requer mais atenção a sobreviver mais tempo e permanecer em boa saúde. Nossa saúde é um produto do que comemos. Tomar de volta o controle de nossa saúde e peso requer mais consciência do nosso consumo de alimentos

Aqui estão algumas fortes alimentos ácidos para evitar ou comer em muito baixa moderação:.

1. Frutas secas
2. Mustard Sims 3. O açúcar branco página 4. Molho de Soja
5. Castanha de caju e amendoim
6. Cevada, milho e centeio
7. Carne bovina, carne de órgãos e carne de porco
8. Requeijão
9. Sorvete
10. Proteína de soro de leite em pó

A chave para tomar de volta a nossa saúde é a educação eo conhecimento sobre a ingestão de alimentos e seu efeito sobre o corpo. A perda de peso é o principal objetivo da maioria das pessoas, mas seguir uma dieta de perda de peso não vai necessariamente atingir o objectivo a longo prazo de manter o peso fora. Alimentação saudável e exercício moderado deve se tornar um estilo de vida. Tomar um suplemento também é recomendado se os alimentos que comemos don &'; t conter todas as quantidades corretas de alcalina para ajudar na vida saudável

Saiba tudo o que puder sobre os efeitos da alcalina contra ácido no corpo.. Aqui estão alguns efeitos que lhe dão uma vantagem:

1. Ácido – pode causar problemas com excesso de peso, indigestão, refluxo ácido, perda de energia, armazena a gordura Página 2. Alkaline- dá mais energia, perda de peso natural e seguro, elimina problemas digestivos crônicos, regular o açúcar no sangue, fortalecer o sistema imunológico, se livrar do ácido

Ácido drenos de sobrecarga tanto da nossa energia que o corpo doesn ' t ter energia suficiente para combater os vírus e doenças. Em outras palavras, o sistema imunitário está enfraquecido. Mais ainda, quando o corpo é excessivamente ácido há mais vulnerabilidade aos germes, bactérias, leveduras, bolores e fungos. Por quê? Porque todos estes microorganismos crescem na acidez! Em um ambiente alcalino eles estão enfraquecidos e não se pode multiplicar bem. Portanto, mantendo o corpo alcalino ele pode impedir constipações, gripe, e muitas outras doenças.

Para se proteger contra o acúmulo de ácido, o corpo começa a criar e armazenar gordura. Mesmo se você estiver em uma dieta de perda de peso e você se exercita, seu corpo vai tentar segurar essa gordura, porque é importante para a proteção contra ácidos. É por isso que muitas pessoas que restaurar a alcalinidade em seu corpo que é extremamente fácil de perder peso.

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