Cortisol - não é uma pequena desagradável Hormone

Há um novo anúncio de televisão promovendo a &'; revolucionária &'; produto que suprime o cortisol para perda de peso. O anúncio refere-se ao cortisol como a “ desagradável pouco hormônio &"; que cria gordura ao redor do estômago e quadris. Ao tomar a sua &'; pílula de perda de peso ", o cortisol é suprimida e perda de peso ocorre - apenas como aquele. Oh, mas há um prendedor.

O cortisol não é um pouco hormônio desagradável, e por suprimi-la, o sistema imunológico do corpo pode tornar-se gravemente deprimido e seu equilíbrio hormonal bateu severamente fora de equilíbrio. Antes de qualquer hormônio é sempre alterada ou suprimida, uma análise hormonal deve ser realizada para que todos os níveis de hormônio ficar regulada e equilibrada sinergia.

O cortisol é um hormônio esteróide feitas nas glândulas supra-renais, que são pequenas glândulas adjacentes aos rins . O cortisol é liberado no corpo durante o esforço; portanto, é chamado de "hormônio do estresse". Mas o cortisol é mais simples do que um marcador de níveis de stress - que é necessário para a função de quase todas as partes do corpo.

O cortisol é sintetizado a partir do colesterol e age através de receptores intracelulares específicos para afetar vários sistemas fisiológicos, incluindo a função imune, a regulamentação contra glicose, tônus ​​vascular e metabolismo ósseo. Um hormônio muito importante, se você me perguntar

O excesso de produção de cortisol está em ascensão hoje &';. S mundo, porque o nível de estresse na sociedade moderna está em curso e crescente. Então, por sua vez, ganho de peso também está em ascensão em parte devido ao aumento do stress. Suprimindo cortisol pelo uso de drogas não é a solução, no entanto – diminuindo o estresse, fazer exercícios regularmente, comer corretamente, e equilibrar todo o sistema hormonal é a resposta a uma &'; &' relacionadas hormonalmente; Ganho de peso. Então, não culpe o ganho de peso injustificada sobre esta muito importante hormônio.

Existem milhares de programas de perda de peso, alimentos e suplementos alimentares no mercado hoje. A verdade é que a maioria dos "controles" farmacêuticas de gestão de peso falham porque quando nossos corpos armazenar o excesso de peso, um desequilíbrio subjacente ou problema de estilo de vida é normalmente na raiz - mesmo se a raiz é hormonal.

É por isso que é importante para direcionar a gestão de peso usando uma abordagem de corpo inteiro que aborda a grande variedade de fatores que contribuem para o peso, tais como a gestão do stress, exercício físico regular, rotinas alimentares saudáveis ​​e hábitos alimentares. Se os hormônios estão na raiz do ganho de peso, em seguida, um exame hormonal é recomendada e desequilíbrios devidamente tratados.

Há maneiras naturais para reduzir o stress e manter os níveis de cortisol. Magnolia Bark, Epimedium, Theanine, folha Banaba, chá verde, beta-sitosteróis, cromo, vanádio e são métodos naturais para suprimir cortisol e reduzir os efeitos do estresse. Mas ser cauteloso, se usar estes produtos regularmente, e manter um controlo hormonais frequentes se fazê-lo.

O cortisol não é um pouco hormônio desagradável o único responsável por peso injustificado em torno do abdômen. O cortisol não é a raiz do problema ao ganho de peso, mas apenas uma reação a uma causa mais profunda, e suprimir os níveis normais de cortisol pode criar as questões de imunidade e adrenal burn-out.

Dig mais profundo do que soluções rápidas e medicamentos fortes que o patch temporariamente sintomas de peso. Tratar a causa 'root' de ganho de peso para uma solução a longo prazo saudável ao ganho de peso.

Nota: Esta é uma versão condensada do artigo completo. Se você está preocupado com os níveis de cortisol, encorajo-vos a visitar o link para o artigo completo abaixo:

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