Alho e cebola por pressão arterial elevada

Alho e cebola estão sendo usados ​​há séculos no tratamento de pressão arterial elevada por diferentes culturas por causa de suas virtudes terapêuticas. Alho e cebola são ervas da família de lírio com a capacidade de fortalecer o coração e manter o fluxo de sangue regulando assim a pressão do sangue.

Antes do aparecimento de alimentos processados, 2 a 5 por cento da sociedade desenvolvida sintomas comuns da pressão arterial elevada como dores de cabeça e sangramento nasal. Esses sintomas muitas vezes referida como "sangue quente" são tratados pelas pessoas comuns usando alho.

Em 1921, o Dr. Michael Leoper circulou um trabalho de pesquisa que indica a eficácia do alho na redução da pressão arterial, bem como eliminar os sintomas comuns. Conforme divulgado, alho relaxa e dilata os vasos sanguíneos, por conseguinte, paredes, a resistência ao fluxo de sangue é reduzido ou a resistência periférica é reduzido. No mesmo ano, outras pesquisas revelaram que o alho tem ingredientes anti-bacterianos que diminui a absorção de toxinas.

Este foi seguido por um estudo realizado pelo Dr. Ed bloco em 1985 identificar a substância "ajoene" no alho como responsáveis ​​no abaixamento da pressão sanguínea. Desde então, os estudos extensos foram feitas.

Como se observa, os componentes ativos de alho pode realizar o seguinte:

1. Reduzir a produção de hormônios que faz com que a pressão arterial elevada.

2. Como um diurético que faz com que os rins relaxar na reabsorção de sal e gerar uma ampla quantidade de urina. Desde mais sal é liberado na urina, o efeito é menor pressão arterial.

3. Fontes de potássio para compensar o potássio perdido que foi excretado na urina.

4. Aparar para baixo acúmulo de plaquetas para prevenir coágulos sanguíneos que podem levar a ataques cardíacos e derrames.

5. Aumentar a eficácia do plano de dieta.

Hoje em dia, "Kyolic" ou alho envelhecido é feita em comprimidos e vendidos em lojas de produtos naturais com a mesma reivindicação terapêutica com a de bulbos de alho cru ou fresco. Até à data, comprimidos de alho tem ainda nenhuma base médica em comparação com as lâmpadas de alho fresco.

Em relação às propriedades curativas de cebola, a sua activa alicina ingrediente é menor, tornando-o menos eficaz do que o alho. No entanto, cebola contribui para a eficácia geral de outros nutrientes.

Como um remédio, a combinação de alho e cebola para curar a pressão arterial elevada pode ser usado como aditivos alimentares para creme de leite, salada, sopa, etc .. É também aconselhado a comer alho em uma base diária e usar óleo de alho apenas em receitas, mas evitar alho sal, porque este ainda é o sal
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