Alergias sazonais: Principais Diretrizes para Sensibilidade Relief

Se você sofre de espirros freqüentes, narinas coceira, olhos lacrimejantes, ou sinusite, você pode muito bem estar sofrendo de alergias e não um resfriado. A febre do feno, rinite alérgica e polinose todos os nomes de alergias sazonais no ar, ocorre quando o sistema imunitário de reacção aos alérgenos do ar.

O tratamento ideal para o remédio febre do feno, a fim de evitar os alérgenos, mas é muito difícil com alergias sazonais. Alérgenos são interrompidos apenas fora de sua porta, e aumentar quando você abri-lo. Algumas pessoas não gostam de tratar sintomas de alergia, por causa dos efeitos colaterais e custo. Estas pontas provadas para lhe fornecer uma forma alternativa de controlar os sintomas de alergias sazonais.

Não ir para fora sempre que possível, especialmente no número superior à média de grãos de pólen. Pior hora do dia é na parte da tarde, especialmente em um céu claro e clima frio. Vestindo máscaras, ou se a moda está em causa, proteger a boca eo nariz com um lenço.

Adicione esta para as mangas compridas para manter pólen planta longe de suas mãos, que pode ficar com coceira se você não faz. Contratar alguém para cortar a grama, em vez do que você faz. Pólen produzir cerca de 90% da maioria das alergias respiratórias.

Evite pólen de ervas para a sua casa. Certifique-se de que as janelas podem ser acomodados bem fechado para manter o ar condicionado funcionando. Tire partido da casa purificador de ar com um filtro HEPA, de preferência uma unidade que oferece taxa de filtração automaticamente quando os níveis de alérgenos para ir para dentro, como quando alguém porta.

Verifique se o filtro de ar tem capacidade de filtragem suficiente das instalações onde ele passa a maior parte do tempo. Purificadores de ar eletrônicos ajudam a reforçar autorizados a dormir, parar de ronco, e acordar sem congestionamento ou dores de cabeça de sinusite como alérgica.

Lute para trás contra alergias poluentes que entrar na casa. Obter um aspirador HEPA e usá-lo muitas vezes, seus tapetes e pisos, ou você não ver nada lá fora agora. Quase todos pólen é microscópico, invisível, exceto em grandes quantidades.

Se o seu cão ou gato anda em torno do estaleiro e, em seguida, entrar, certifique-se de limpar o seu casaco e as patas quando se trata de pólen animal em cada lugar, para deixá-lo ir, o que inclui o seu quarto e outros espaços de convivência.

se livrar de pólen, você está carregando em suas roupas e cabelo quando você chegar em casa. Tire os sapatos perto da porta de entrada para guardar suas roupas na máquina de lavar e lavar apego pólen para o cabelo, tomar um banho.

Reduzir o tempo de exposição para sua casa. Para manter os vidros do carro fechados e ar condicionado está ligado. Obter um filtro HEPA para o seu veículo, uma grande parte da armadilha pólen. Um filtro de ar típico para o carro é basicamente quase nada para filtrar alérgenos.

Mude o seu comportamento doméstico. Não pendurar folhas na linha de fora para secar. Partículas de alérgenos recolha de tecidos. Limpe o filtro de cotão a máquina de secar roupa com cada cheia de secar roupa. Excluir soleiras e poeira das telas externas. Depois de passar a temporada de pólen, e, finalmente, abrir a janela, que você não quer, que o pólen paz para ser soprado para dentro da casa.

Evite substâncias mau cheiro. Substâncias químicas que normalmente não incomodá-lo como aparelhos de limpeza ou água sanitária pode aumentar sua reação. Deixe alguém ajudar a fazer a roupa. Os outros materiais de problema, para ficar longe da temporada de alergia é a fumaça do cigarro, spray de aerosol e outro incenso. Enquanto eles não podem incomodá-lo até o final da temporada de alergia, eles vão aumentar o seu desconforto.

As alergias sazonais obter sistema respiratório do corpo despediu-se, e pode causar outras complicações respiratórias, especialmente asma. No caso em que você atualmente está recebendo a longo prazo ou doenças respiratórias temporárias, como bronquite ou asma, certifique-se de que você manter-se com o medicamento prescrito durante a primavera eo outono a estação da alergia.

Independentemente de saber se você é em risco de alergias ao pólen, mofo alergias ou alergias durante todo o ano, os sintomas melhoram em fazer estas sugestões Restaurant  .;