Natural maneiras de evitar a Acne Cicatriz

Porque a prevenção é a melhor maneira de proteger sua pele do scarring associado com a acne severa, muitos dermatologistas recomendam que o controle da acne problemática através de dieta, procedimentos de limpeza regulares, e os remédios à base de plantas, é o mais eficaz maneira de combater as tendências da pele que está propenso a acne e cicatrizes acne-relacionado.

Os tratamentos que acentuam o regulamento dos hábitos diários que têm que ver com a dieta, exercício físico, controle do humor, e outras atividades, são conhecidos tratamentos como holística. Tratamentos holísticos muitas vezes incluem ervas terapêuticas

Herbalists recomendam as seguintes ervas remédios para acne e cicatrizes:.

• Óleo de semente de groselha negra tomado em cápsulas de 500 mg três vezes por dia durante três meses ou até acne é diminuída
• O óleo de prímula tomado em cápsulas de 500 mg três vezes por dia durante três meses ou até acne é diminuída
• Os chás feitos de uma combinação de equinácea, óleo da árvore do chá, goldenseal, urtigas, ou calêndula
• Chás feitos de lavanda ou camomila, para ajudar a reduzir o estresse que causam acne
• Ervas chinesas, como a semente cnidium e flor de madressilva
• Chás feitos de cominho, coentro, e erva-doce, mergulhada por 10 minutos em água quente e consumido três vezes por dia após as refeições.

Alguns praticantes de medicina alternativa recomendam usar a dieta como uma forma de combater a acne e cicatrizes de acne-relacionado . Esses profissionais acreditam que as dietas ricas em beta-caroteno ajuda a reduzir os fatores que contribuem para a acne severa. Laranja e alimentos amarelos, como cenoura, abóbora, melão e são carregados com beta-caroteno e deve ser uma parte regular da dieta de quem sofre de acne e cicatrizes.

Outra recomendação dietética para acne-sofredores é consumir muitos alimentos leves, tais como aveia, arroz, grãos marrons, e compota de maçã. Estes alimentos devem ser consumidos em vez de alimentos picantes e fritos, que são acreditados por alguns médicos para estimular os hormônios e glândulas que agravam a acne condições.

A prática diária de ioga é comumente recomendado como uma maneira de aumentar a fluxo de sangue para o rosto. Isso ajuda a eliminar as toxinas que causam acne e para proporcionar a sua pele facial com nutrientes naturais que ajudam a diminuir a formação de acne e para curar o tecido da cicatriz.

As pessoas que sofrem de acne também deve ter o cuidado de realizar algumas simples rituais diários que podem ajudar a reduzir a ocorrência de acne e cicatrizes.

Os dermatologistas e profissionais da medicina alternativa sugerem que acne-sofredores deve lavar a área duas vezes ao dia com sabão neutro. Lavagem deve ser suave. Esfregar ou ralar a pele só irá agravar a situação e levar a cicatrizes.

O cabelo deve ser lavado cuidadosamente e regularmente e deve ser mantido longe do rosto e ombros.

Os sofredores da acne também deve evitar barbear, tanto quanto possível. Ao raspar, tome cuidado para não executar a lâmina sobre manchas. Sempre use uma nova lâmina de modo a não espalhar a infecção.

Evite usar maquiagem e cosméticos faciais. Se você deve, ter o cuidado de usar make-up que é hipoalergênico.

A fim de evitar cicatrizes, não pop ou espremer espinhas. Popping e espremendo espinhas é tentador, mas pode facilmente causar a infecção eo desenvolvimento de tecido cicatricial indesejado.

Embora muitas destas terapias holísticas pode ser facilmente realizado em casa, é uma boa idéia para falar com seu dermatologista ou alternativa praticante da medicina sobre as melhores medidas a tomar holísticas, como forma de ajudar com acne e cicatrizes acne-relacionado Restaurant  .;