Como usar o Free dieta pobre em colesterol e suplementos naturais para alcançar níveis normais Rápido

A Internet é uma das melhores maneiras de se apossar de livre dieta baixa em colesterol. As pessoas que não podem cozinhar os livros on-line para baixo colesterol dieta livre pode ser uma grande ajuda. Após um período de uma dieta baixa em colesterol pode ser eficaz e pode reduzir significativamente níveis elevados de colesterol no sangue.

Embora muitos sites podem surgir quando você está procurando uma dieta baixa colesterol livre, muitos desses sites são muitas vezes de publicidade e marketing apenas sites. No entanto, há alguns que fornecem informação real. Certifique-se, porém, que se trata de informação fiável e suficientes sobre o bom dieta baixa em colesterol.

Você não vai ouvir esta discutido forma educada, mas a obstrução intestinal inferior é bastante comum. Aderências ou cicatrizes cirúrgicas são freqüentemente causadas por um bloqueio em seus intestinos. As seções estreitas, reviradas ou torcidos de seu intestino causadas por barreiras mecânicas também pode resultar em obstruções intestinais inferiores. Quando você está se recuperando de um obstáculo, você pode tirar vantagem de mudanças na dieta, o que pode reduzir a possibilidade de recidiva. Consulte um profissional de saúde para aconselhamento sobre tratamento de obstrução intestinal inferior e nutrição.
Diet Tratamento

A menos que sua obstrução requer cirurgia, o profissional de saúde, geralmente trata a parte inferior da obstrução intestinal com intervenções conservadoras , o que ajuda seus intestinos para descansar e se recuperar. Durante o tratamento, você pode ser admitido no hospital por sonda nasogástrica instalada em uma base temporária. Bombear o tubo evacua seu intestino sobre o obstáculo. Isso elimina o ácido do estômago e do gás, reduzir a pressão abdominal e reduz a inflamação em seu cólon. Com a intervenção de um conservador, você começa obstrução da veia nutrição apura-se. Então você avançar para uma dieta líquida, em seguida, alimentos macios. Evitar a repetição, você pode precisar de mudar a sua dieta após o tratamento inicial.

Se você tem colesterol alto, é importante evitar alimentos que são ricos em gordura saturada, gordura trans, colesterol e teor de gordura total. Alimentos ricos em colesterol são produtos de origem animal, como carne bovina, carne de porco, cordeiro, carnes de órgãos, aves, gema de ovo e produtos lácteos. Para complementar também deve evitar alimentos e fast foods, juntamente com carne e alimentos processados ​​produtos. Mau colesterol é ruim para sua saúde, mas ainda é necessário em pequenas quantidades no corpo. Alimentos com níveis altos de colesterol devem ser consumidos apenas ocasionalmente e em pequenas quantidades.

Reduzir o colesterol na dieta, não só para evitar alimentos ricos em colesterol, mas é preciso também comer alimentos que reduzem o colesterol ruim. Frutas, como a redução de colesterol maçãs e uvas. Legumes, cereais integrais, feijão, óleo de peixe também ajuda a regular o colesterol no sangue.

Recuando de dieta com baixo teor de colesterol livre, há também medicamentos, chamados de estatinas, são prescritos pelo médico, dependendo de seu colesterol. Embora esta seja eficaz na redução de níveis elevados de colesterol, há também efeitos colaterais associados com a sua utilização, tais como a dor muscular, depressão, e doenças do fígado.

Em vez disso, as drogas são aditivas, que reduz o colesterol. Ao escolher um suplemento, certifique-se de que é feita a partir de ingredientes 100% naturais e sem aditivos, enchimentos ou conservantes artificiais.

Aqui estão três dos os melhores ingredientes naturais para reduzir os níveis de colesterol no sangue.

Policosanol Policosanol
é derivado de cana-de-açúcar. Ele reduz o colesterol ruim, ou LDL, enquanto a elevar o bom colesterol e HDL. Mesmo que seja derivado de cana de açúcar, é seguro para os diabéticos uma vez que não afecta os níveis de açúcar no sangue.
Orizanol óleo de farelo de arroz
orizanol óleo de farelo de arroz ajuda a reduzir os níveis de colesterol e impedir a absorção de colesterol. É também inibe a agregação plaquetária e reduz a formação de aterosclerose.
Abóbora óleo de semente de óleo de sementes de abóbora
é uma ampla gama de ácidos gordos, o que impede a oxidação do colesterol. É altamente eficaz quando usado em combinação com medicamentos que reduzem o colesterol e reduzir os efeitos colaterais dessas drogas.

Agora que você está armado com esta informação, por que não começar a sua jornada de hoje, e os níveis normais de colesterol e melhor ..
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