Sobrevivendo calor do verão Usando ervas

O calor do verão pode tomar seu pedágio no corpo, mas há ervas que podem ajudar a tolerar isso. Clorofila líquida da planta de alfafa contém minerais como o magnésio e cobre. É alcalinizante, equilíbrio, limpeza e desintoxicante para o corpo. Ele suporta o coração eo sistema imunológico uma vez que é um antioxidante, que desodoriza o intestino eo corpo (ótimo para pessoas com mau cheiro pés), ele elimina o odor, luta efeitos do envelhecimento e promove a pele lisa e tez clara. Ela também ajuda com a fadiga e ajuda o corpo a lidar com o calor. (Coloque algumas gotas em cada copo de água que você bebe durante o dia, ou colocar um pouco em sua garrafa de água, que dá a água um gosto de menta e pode ajudá-lo a beber mais - o que você precisa para evitar a desidratação).
óleo essencial

de hortelã-pimenta, feita a partir das folhas da planta de hortelã-pimenta, pode ser usado para arrefecer o corpo (10-25 gotas em colocar um 4 oz. frasco de spray com um pouco de água purificada e usada como um Spritzer, especialmente nos pés quentes cansados). Você pode manter o frasco de spray na geladeira e tirar quando você precisar dele, para dar maior efeito. Óleo essencial de hortelã-pimenta é um dos óleos essenciais utilizados em uma receita popular chamado "Hot Spray de Flash", para as mulheres que através deste sintoma.

gel de Aloe Vera pode ser usado como um hidratante para hidratar a pele, bem como para queimaduras solares. Ela também ajuda a arrefecer o corpo. Óleo essencial de lavanda pode ser misturado com o gel de aloe vera e isso ajuda a diminuir os efeitos da queimadura.

As frutas tropicais, tais como mangostão, juntamente com romã em um alto suco antioxidante pode ser adicionado à água e suco de limão para fazer limonada e isso irá ajudar a resfriar o corpo e você obter os benefícios extras de antioxidantes que ajudam a combater a inflamação e fornecer algumas de suas porções de frutas por dia.

Lembre-se sempre comprar ervas de alta qualidade e suplementos de uma empresa que pode confiar que você vai obter os resultados que deseja. Muitos produtos vendidos em lojas de descontos têm aditivos e cargas e muito menos das ervas reais, por isso pode demorar o dobro ou mais para obter os mesmos efeitos. Óleos essenciais verdadeiros vêm das plantas e não têm aromas sintéticos. Problemas de alergia muitas vezes acontecem quando expostos a óleos sintéticos ao invés de o verdadeiro óleo essencial da planta real ou flor Restaurant  .;