Open Secrets sobre os benefícios de canela Saúde

canela e perda de peso andam juntas tão bem que &'; sa pergunto que os suplementos de canela aren &'; t mais vendidos porque os benefícios da canela são verdadeiramente extraordinário quando comparado com outros alimentos e especiarias.

Na verdade, os benefícios de canela, benefícios de saúde, especialmente canela, superam em muito o pequeno inconveniente de consumir uma colher de chá cheia de este saboroso tempero. Algumas pessoas só pode &'; t parecem se acostumar a ficar uma colher de chá cheia de canela para baixo da escotilha por causa da intensidade do sabor. Outros prosperar nele. Mas cápsulas de canela pode fazer o trabalho muito facilmente

A canela é mais barato do que os medicamentos que são geralmente prescritos para controlar os níveis de açúcar no sangue; eles don &'; t tem quaisquer efeitos secundários adversos; e canela e açúcar no sangue trabalho bem em conjunto para manter um equilíbrio saudável da insulina.

Os benefícios de saúde de canela estender-se a perda de peso, também. Canela e perda de peso são o resultado de uma interação dinâmica dentro do pâncreas que ocorre quando canela suficiente foi ingerida. Os especialistas concordam que simplesmente polvilhar canela em alimentos ou beber chá de canela temperada doesn &'; t fornecer quase o suficiente deste grande degustação de especiarias para fazer o trabalho. Mais é definitivamente melhor - dependendo do benefício de saúde precisa que você está procurando. No entanto, pelo menos uma colher de chá cheia é necessário para um suplemento de canela eficaz.

O canela baixar o colesterol? Pode apostar que ele faz! Que &'; s outra de benefícios para a saúde de canela. Canela e colesterol mellow uns aos outros quando se encontrarem em sua corrente sanguínea.

Mas muito cuidado com a canela que você encontrar no supermercado porque ele pode não ser a coisa real. Nos supermercados nos Estados Unidos toda a canela em pó vendida é na verdade um semelhante degustação de especiarias chamado de cássia. Devido a um componente tóxico no cassia chamado cumarina, agências europeias de saúde recentemente advertiu contra o consumo de quantidades elevadas de cassia porque ele pode fazer uma pessoa muito doente. Em vez de obtenção de canela no supermercado, comprar em uma loja de alimentos saudáveis, onde &';. Re muito mais provável encontrar canela verdadeira

Cinnamon é usado na preparação de chocolate, especialmente no México, que é o principal importador de canela verdadeira. É também utilizado na preparação de sobremesas, tais como tarte de maçã e bolos de canela, bem como doces picantes, chá, chocolate quente, e licores. No Oriente Médio, que é frequentemente usado em pratos salgados de frango e cordeiro.
Na medicina canela já teve uma reputação como uma cura para o resfriado. Também tem sido usado para tratar a diarreia e outros problemas do sistema digestivo. Ele é rico em atividade antioxidante Restaurant  .;