Escolha com segurança de naturezas Garden

Se você já comprou para produtos à base de plantas em uma loja de alimentos saudáveis, você pode ter notado que os rótulos quase nunca dizer aos potenciais benefícios médicos da erva, muito menos, quaisquer indicações ou precauções de utilização. Por que é isso?

Bem, a Food and Drug Administration (FDA), proíbe os fabricantes de fazer quaisquer alegações de que qualquer produto irá tratar ou prevenir uma doença até que o produto foi testado. Embora, muitas ervas têm histórias antigas como curandeiros seguros, o fabricante terá de obter aprovação do FDA, que é um processo moroso e dispendioso.

Uma vez que as substâncias naturais, como ervas, não pode ser patenteado , que não seria rentável para passar por este processo de aprovação. Esta é também a razão pela qual as empresas farmacêuticas têm pouco interesse em explorar produtos de ervanária promissores.

Como contornar o problema de regulação FDA, erva fornecedores têm escolheu para vender seus produtos como suplementos alimentares sem alegações terapêuticas. No entanto, isso deixa sem noção do consumidor sobre um produto ou utiliza riscos e com nenhuma garantia de sua potência ou qualidade.

Tendo em conta esta confusão, aqui estão algumas sugestões e idéias a serem consideradas para ajudar você a escolher com segurança de naturezas jardim de plantas medicinais.

Em primeiro lugar é educar-se. A qualidade de ervas vendidos comercialmente varia muito. Ervas secas podem perder a sua potência rapidamente se não forem armazenados corretamente. Não há regulamentação do governo para a qualidade, potência, ou autenticidade. Comprar ervas de empresas conceituadas com um nome e uma reputação que eles querem proteger.

Não jogue médico. Nunca use terapia alternativa, em vez de um tratamento médico comprovado sem consultar o seu médico primeiro. Em alguns casos, você pode usar ervas e outros tratamentos naturais como um substituto para a medicina convencional, mas também existem tratamentos curativos você pode perder se você don &'; t fazer um check up. A menos que você tenha certeza absoluta de que é errado, não tente auto medicar. Se você decidir fazer para tentar ervas remédios, usá-los para as condições que você conhece não são graves e, eventualmente, esclarecer por si só, como resfriados ou dores de artrite menor.

Não presuma que meio segura e natural. As pessoas tendem a pensar que só porque uma erva é uma planta, o seu seguro. Isso nem sempre é verdade. Algumas das toxinas mais extremamente venenosas conhecidas vêm de plantas. Embora, ervas têm sido usadas por milhares de pessoas durante centenas de anos com praticamente sem efeitos nocivos e muitos benefícios, tem havido relatos de remédios de ervas que causam a doença, até mesmo uma morte raro. Compre produtos à base de plantas somente de produtores de renome e fabricantes.

Inicie baixo e ir devagar. Ao tentar um novo produto à base de plantas começar com a dose mais baixa. Se você don &'; t experimentar qualquer benefício depois de uma semana, aumentar gradualmente a dose. Não tome mais do que a quantidade recomendada e don &';. T tomar altas doses de qualquer remédio por meses ou anos a menos que os efeitos a longo prazo têm sido estudados

Se você se sentir pior depois de tomar um remédio herbal, parar de tomá-lo . Se uma erva não concorda com você ou se você desenvolver novos sintomas após tomá-lo, interromper a usá-lo. Alergias ou outras reações adversas a qualquer substância vegetal é sempre uma possibilidade.

Evite remédios de ervas se estiver grávida, amamentando ou tomando outros medicamentos. Pouco se sabe sobre os efeitos das ervas em um nascituro ou um bebê através do leite materno. Não misturar ervas remédios com prescrição ou de balcão drogas. Uma erva pode fazer a ação de outro medicamento forte ou mais fraco Restaurant  .;