Efeitos adversos do excesso de colesterol no sangue

O colesterol é um gordos, substância viscosa produzida pelo fígado. Este material tem muitos alvos no interior do corpo e a soma simples é benéfica para o organismo apropriado. O colesterol tem um papel muito importante na protecção das células de sangue de danos, que vai cobrir a totalidade da membrana superficial.

O corpo também utiliza o colesterol em ácidos biliares (que são de importância vital para a digestão da gordura), vitamina D e hormônios (testosterona e estrogênio).

O corpo necessita de um colesterol muito baixo para manter suas atividades normais. Quando o colesterol é produzido através de uma grande quantidade deste material se acumula em diferentes locais de circulação do sangue do corpo e depósitos. O excesso de colesterol em conformidade com as paredes internas das artérias, tecidos e órgãos macios, impede o fluxo sanguíneo normal.

Como muitas das outras gorduras, colesterol não pode ser interrompido com sangue, de modo que você pode facilmente configurar dentro do corpo, causando uma série de danos. Se os blocos de colesterol das artérias coronárias pode levar a doenças cardíacas e dos vasos sanguíneos e até mesmo ataque cardíaco.

Muitas pessoas têm níveis de colesterol no sangue e, portanto, eles são confrontados com doenças cardíacas. Idade, sexo e fatores genéticos no risco de doença cardíaca devido a níveis elevados de colesterol.

Os homens são mais propensos a níveis anormais de colesterol no sangue do que as mulheres. Pessoas com mais de 50 anos de idade e tem problemas de colesterol, porque seus corpos não podem eliminar o excesso de material. Pessoas com sobrepeso, pessoas com doenças internas e as pessoas com diabetes têm níveis de colesterol no sangue, no interior do corpo basicamente superprodução.

Além de disfunção interna que levam à produção excessiva de colesterol, acúmulo excessivo desse material também facilita a outros fatores, como má alimentação, sedentarismo, tabagismo e consumo de álcool.

Uma dieta pobre, rica em gordura saturada e carboidratos simples é um dos principais contribuintes para construir colesterol. Alimentos como carnes gordas (porco, aves), carnes de órgãos (coração, fígado, rim), produtos lácteos (leite, queijo, manteiga), chocolate, nozes, um aumento significativo nos níveis de colesterol no sangue.

fumadores também faz com que uma grande quantidade de danos aos vasos sanguíneos e promove a acumulação de colesterol no sangue. O tabagismo é um importante fator de risco para doenças cardíacas e muitas pessoas que têm um anormalmente elevados níveis de colesterol no sangue são fumantes. O abuso de álcool é também um fator de risco para doenças cardíacas, como também aumenta os níveis de colesterol no sangue.

Você tem colesterol alto no sangue é uma disfunção interna ou um estilo de vida saudável e dieta resultar em consequência, é importante a tomar medidas para normalizar seus valores. Evite fumar, álcool e alimentos ricos em gordura, se você tem níveis elevados de colesterol no sangue.

Uma boa dieta rica em gorduras não saturadas, carboidratos complexos e fibras naturais pode ajudar a remover os depósitos de colesterol e pode também impedir a acumulação de excesso corpo dentro. O exercício regular é outra boa maneira de melhorar a circulação sanguínea e, portanto, colesterol obstrui as artérias de tráfego Restaurant  .;