"Probióticos e Parto Natural"

Os probióticos são muito importantes para todos os aspectos da vida. Desde o segundo que nascemos estamos a ser inoculadas com bactérias e, assim, o nosso sistema imunológico é dado um salto. Vivendo a vida em condições completamente estéreis não é bom o nosso sistema imunológico. Nós precisamos de ter um sistema imunológico forte, e isso só acontece se estamos em contato com as bactérias. E, tendo probióticos em nosso intestino durante o parto é de vital importância para a saúde eo bem-estar dos nossos filhos.

Tomemos por exemplo o processo do nascimento natural. O canal de nascimento não é muito longe do ânus e por causa disso, quando uma criança nasce uma certa quantidade de bactérias são imediatamente colocados na pele da criança e começar a crescer, aumentando assim o seu sistema imunológico. É por isso que quando as pessoas têm de cesárea a criança não recebe qualquer bactéria, e, assim, ao longo do tempo o seu sistema imunitário não é tão robusto como aqueles que passam por parto natural.
Há camundongos e ratos que foram levantadas em totalmente estéril condições.

E, como resultado, sempre que eles são liberados no mundo morrem imediatamente. Que &'; s porque don &'; t têm qualquer imunidade natural a construir seu sistema imunológico a cada dia por estar em contato constante com bactérias. E ratos normais e ratos são capazes de resistir a infecções bacterianas, porque eles têm bactérias probióticas no seu intestino.

Já percorremos um longo caminho quando se trata de condições estéreis. Se fosse para voltar à Idade das Trevas estamos anos-luz longe do que eles tinham então. E esterilidade e limpeza é muito importante, mas também pode haver muito de uma coisa boa. Se esterilizar tudo em nossa casa não estamos em contato com as bactérias que ajudam o nosso sistema imunológico tornar-se forte. Na verdade, alguns desses sabonetes antibióticos foram encontrados para ser prejudicial para a nossa saúde.

Apenas boa e velha água e sabão realmente faz um excelente trabalho quando se trata de fazer as coisas limpas. E todos esses desinfetantes que temos no mercado hoje em dia não estão fazendo nenhum favor a nós também. Além disso, eles são extremamente caros, não só colocando uma pressão sobre o nosso sistema imunológico, mas também em nosso livro de bolso. Temos de encontrar o equilíbrio quando se trata de viver a vida em equilíbrio com as bactérias. Na medicina chinesa - preto dentro de branco, e branco dentro de Preto, o Yin eo Yang, todas as coisas devem estar em equilíbrio na vida de harmonia com todas as coisas.

Por isso, &'; s muito importante que uma mãe se preparar para o parto natural, tomando bactérias probióticas. As bactérias probióticas são as boas bactérias que deveriam estar no nosso intestino naturalmente. Tomando 4 cápsulas semanal de um suplemento de bactérias probióticas que contém, pelo menos, oito bactérias diferentes boas é crucial. E esses suplementos probióticos podem ser encontradas em qualquer boa farmácia ou loja de alimentos saudáveis. Ou comer chucrute natural que vem da seção de refrigerados em lojas de alimentos saudáveis ​​ou kimchi que também contêm centenas de diferentes tipos de bactérias boas e hellip; e podem ser encontradas em mercados asiáticos. Tomar 2 colheres de sopa de estes alimentos trabalhos semanais fermentados naturalmente pergunta no sentido de criar o ambiente certo para o parto natural e um sistema imunológico saudável para todas as crianças.

Além disso, alimentando nossas crianças uma dieta prédio probiótico como aquele encontrado em alimentos ricos em inulina … inulina é alimento para as bactérias probióticas. Inulina permite o crescimento e proliferação de bactérias boas no nosso cólon, assim, aumentar o nosso sistema imunológico. Nem todos os alimentos contêm grandes quantidades de inulina. Aqui estão alguns alimentos que estão cheios de inulina, it &'; s importante que comer alguns destes alimentos todos os dias, ou pelo menos semanalmente. A chicória é inulina de cheio, alcachofras também contêm grandes quantidades de inulina e de fibra. Cebolinha, alho-poró, alho, beterraba vermelha, espargos, legumes, tupinambos, jicama, e bananas, também contêm grande quantidade de inulina.

O amido resistente é muito importante, quando se come amido resistente que o amido é dividido em butirato de um ácido gordo de cadeia curta, que alimenta o revestimento do nosso intestino. Ele também reduz a inflamação do cólon e ajuda a prevenir o câncer de cólon. Butirato impede Crohn &'; s doença, colite ulcerativa, diverticulite, diarréia e constipação. Alguns pesquisadores acham que a maioria dos alimentos que comemos só se alimentam de 10% a 12% das células no nosso corpo. Mas a quebra de amido resistente e fibra em nosso intestino por meio de probióticos alimenta 88% das nossas células. Precisamos dessas fibras e amidos para ser saudável e ter energia vital. Além disso, o amido resistente reduz os níveis de glicose no sangue e insulina cria receptividade … ajudando assim a prevenir o diabetes em crianças e adultos

Por isso, &';.. é de vital importância para as gestantes para iniciar um regimento de terapia probiótica antes do parto

Dr. Paul Haider - Master Herbalist
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