Benefícios de saúde do chá

Um dos prazeres inegáveis ​​da temporada de frio-tempo está a aquecer com uma xícara fumegante de chá quente. E enquanto desfruta do calor e sabores de um do mundo &'; s bebidas mais populares, bebedores de chá também pode colher muitos benefícios para a saúde de sua xícara de chá diariamente.

Como um nativo da Inglaterra, onde o Conselho Tea estima que pelo menos três xícaras de chá são consumidos por pessoa ao dia, Linda Binns, proprietário do Harmony Inside & Fora, que fornece serviços de saúde holística e de consultoria de Feng Shui, pode ser considerado um pouco de um especialista chá. Não só ela pode amadurecer um pote autêntica do forte, chá Inglês, mas Binns muitas vezes recomenda chá para seus muitos benefícios medicinais.

A bebida natural que contém cerca de metade da cafeína de café, chá não tem aditivos, sabores artificiais ou cores. Chás preto e verde são os tipos mais comuns com chás vermelhas e brancas recentemente ganhando popularidade. Enquanto estes chás são principalmente produtos da planta &'; s folhas, chás de ervas são muitas vezes feitas a partir da flor, raízes, cascas ou sementes

“. Há uma abundância de boas razões para beber chá quente, &"; Binns diz. “ Nós &'; ve conhecido há algum tempo que o chá é rico em antioxidantes, mas muitas pessoas don &'; t saber que chás de ervas específicas pode contrariar alguns problemas comuns e problemáticas de saúde. Praticamente sem efeitos colaterais ou interações medicamentosas para se preocupar, chá pode oferecer muitos benefícios sem os inconvenientes de drogas ou alguns suplementos &";.

Tea &'; benefícios s têm sido muito elogiado pelos praticantes de medicina tradicional e holística, mas a comunidade científica está apenas começando a estudar e compreender chá &'; s efeitos na saúde. De acordo com um recente estudo no British Journal of Cardiology, “ Embora não haja evidências de estudos populacionais de benefício cardiovascular positivo de beber chá no Reino Unido, chá ainda está contribuindo flavonóides a dietas individuais e estes podem muito bem ser benéfico. Beber chá pode, seguramente, ser incentivado como parte de uma dieta saudável &";

No início deste mês, informou a Reuters que os pesquisadores japoneses identificaram um componente do chá que poderiam bloquear a propagação do vírus da Aids. Outros estudos descobriram que o chá pode reduzir a pressão arterial e colesterol em alguns pacientes e pode melhorar a saúde dos vasos sanguíneos.

Binns muitas vezes ajuda os clientes a identificar os problemas de saúde que pode ser facilitado através do consumo de chás variados. (A lista de suas recomendações segue.) &Ldquo; Certamente, o chá não é o único remédio para muitas doenças e seus sintomas, mas sabemos que beber chá pode ajudar-nos sentir melhor em muitos aspectos, &"; ela diz. “ Como parte de uma abordagem global para tratar a doença, seja aguda ou crônica, o chá tem um lugar definido &";

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Boxe:. Alguns dos chás mais comuns, normalmente disponíveis em lojas de alimentos saudáveis, e as suas características especiais estão listadas abaixo. Para mais informações, ligue para Linda Binns em (314) 995-1956, e-mail dela no [email protected] ou ir para www.harmonyinandout.com.

Chá verde: Contém antioxidantes; podem aumentar o metabolismo; diminui a inflamação, o que torna uma boa bebida para pessoas com artrite

Chá Preto: Contém antioxidantes que podem retardar ou reduzir o crescimento do tumor;. ajuda a prevenir a obstrução das artérias, diminuindo o risco de derrames e ataques cardíacos; aumenta a imunidade

Chá Vermelho:. Contém altos níveis de antioxidantes, juntamente com o cálcio, magnésio, potássio, zinco, flúor e ferro; pode ajudar a prevenir a cirrose do fígado; alivia alergias; previne o envelhecimento precoce

Chá de camomila:. Incentiva relaxamento e auxiliares de sono; melhora a digestão; útil como um remédio para infecções da bexiga, resfriados, asma, colite, diverticulose, febre, dores de cabeça, hemorróidas, cãibras musculares e dor; frequentemente recomendada para pessoas com reumatismo, artrite, worms ou icterícia

Peppermint Tea:. Facilita náuseas e melhora a digestão; aumenta a acidez do estômago; usado para remediar calafrios, cólicas, febre, diarréia, problemas cardíacos, reumatismo, convulsões, espasmos e dores de cabeça

Pau D &'; Arco Tea:. Contém um agente natural antibacteriano que o torna um poderoso limpador de sangue; utilizado para tratar a candidíase, infecções, úlceras de diabetes, reumatismo, alergias, tumores, SIDA, leucemia, cancro e doença hepática

Bardana chá:. Melhora desordens da pele e gota; purifica o sangue; restaura a função fígado e vesícula biliar; estimula o sistema imunológico

Tea Dandelion:. Purifica o sangue e fígado; aumenta a produção de bile; funciona como um diurético e beneficia o pâncreas, baço, estômago e os rins; usado como um remédio para anemia tumores, gota, reumatismo, icterícia, cirrose, hepatite, abcessos, furúnculos, cólicas, retenção de líquidos, constipação e da mama

Ginger Tea:. Muitas vezes usado para tratar a colite, diverticulose, náuseas, vômito, gases, indigestão, doença de manhã, ondas de calor e cólicas menstruais; limpa o cólon; estimula a circulação; reduz espasmos

Licorice chá: limpa o cólon;. promove a função adrenal; diminui os espasmos; recomendada para tratar hipoglicemia, bronquite, colite, diverticulose, gastrite, stress, resfriados, náuseas e inflamação Restaurant  .;