Mitos 4 de colesterol que mesmo os médicos acreditam

O colesterol é um tipo de gordura encontrado em uma ampla gama de produtos de origem animal, de queijo e ovos para carnes, mariscos e aves. Durante anos a instituição médica ea maioria dos consumidores têm considerado essa substância como perigosa e potencialmente mortal, mas a verdade é significativamente mais complexo. O colesterol é realmente essencial para a função corporal saudável, ea quantidade que você come pode ter muito pouco a ver com os seus indicadores básicos de saúde. Infelizmente, até mesmo os médicos acreditam que uma grande variedade de mitos sobre o colesterol, o que torna extremamente importante a fazer sua própria investigação.

1. Colesterol alto no sangue leva a ataques cardíacos e derrames - Os médicos em todo o mundo medem os níveis de colesterol do paciente, em uma tentativa de afastar a doença cardiovascular antes que possa atacar. Infelizmente, os dados das Organizações Mundiais da Saúde mostra que os níveis de colesterol no sangue pode ter muito pouco a ver com o risco de ataque de calor.

Por exemplo, os cidadãos suíços têm alguns dos mais altos medições de colesterol no sangue do mundo, mas entre a menor taxa de morte por doença cardíaca. Muitas pessoas que tiveram um ataque cardíaco têm níveis de colesterol que são idênticos para as pessoas que não têm.

2. O colesterol alto é uma sentença de morte - Muitas pessoas assumem que os níveis de colesterol no sangue, inevitavelmente, levar à morte precoce. Uma série de estudos, no entanto, têm demonstrado que pessoas com colesterol média mais elevada realmente tendem a viver mais tempo. Isto é especialmente verdadeiro se você está sobre a idade de 65 ou feminino.

3. Colesterol no alimento entra diretamente na corrente sanguínea - Alguns estudos iniciais que mostraram um risco aumentado de doença cardíaca entre pessoas cujas dietas continham grandes quantidades de carne e queijo levaram à demonização destes alimentos. Uma percentagem significativa da população evita ativamente produtos contendo colesterol, mas o que você come não pode afectar os seus níveis de colesterol no sangue. Estes níveis parecem ser influenciadas pelo estresse, níveis de atividade e uma série de outros fatores, tanto como pela dieta.

4. Medicação é a solução - medicamento para baixar o colesterol é fortemente prescrito, até o ponto onde alguns médicos automaticamente dar estatinas para todos os pacientes, independentemente da sua situação. Estes medicamentos não são inteiramente benéfica, no entanto. As estimativas de seus benefícios são suposições difusos na melhor das hipóteses, uma vez que é difícil dizer quando um ataque cardíaco tenha sido impedida. Muitos medicamentos deste tipo também vêm com uma série de efeitos colaterais desagradáveis.

Você não pode sempre confiar no seu médico para saber que esses mitos de colesterol não são realmente verdadeiras. É por isso que é importante para descobrir o máximo que puder e procurar um médico que está disposto a questionar "conhecimento comum" em busca da verdade Restaurant  .;