Emoções Detox esta Primavera

Enquanto a primavera é o momento perfeito para desintoxicação dos tecidos profundos do corpo, poucos de nós percebem a oportunidade a cada primavera traz em relação a uma limpeza emocional profunda. Na natureza, a colheita na primavera é, basicamente, uma rica em alimentos com baixo teor de gordura. Se nós fomos forçados a comer apenas de acordo com a colheita da natureza, vem a primavera que comer quase tudo "sem gordura" alimentos. Esta dieta sazonal, conforme descrito no meu livro The 3-temporada Diet
e no nosso Lista do mantimento da Primavera
, vai obrigar-nos a queimar nossa própria gordura e, naturalmente, desintoxicar o corpo, mente e espírito .

De acordo com a Ayurveda, toxinas ou Ama, são armazenados no corpo e' células de gordura s como eles são solúveis em gordura. Em um estudo
, 14 dos principais produtos químicos cancerígenos, todos os quais são solúveis em gordura, foram detoxed para fora das células de gordura durante Panchakarma
e continuou a desintoxicação por 3 meses após o limpar. Produtos químicos como dioxina, um pesticida causador de câncer, foram liberados e corou dos pacientes &'; células de gordura se tivessem sido armazenados lá por 25 anos. A linha inferior é que, quando estamos sob stress - e quem não é hoje em dia? – nós armazenar gordura e anseiam açúcar, carboidratos e estimulantes. A parte perigosa é que a maioria dos poluentes ambientais, produtos químicos cancerígenos e metais pesados ​​são todos solúveis em gordura. Em um mundo estressante nosso corpo armazena estas toxinas lipossolúveis como uma resposta de emergência porque o fluxo de sangue e fígado ficar sobrecarregado com toxinas. Enquanto armazenada em nossas células de gordura estas toxinas começam a quebrar os nossos corpos para baixo antes de elevar suas cabeças feias como uma doença grave ou desequilíbrio

O que muitos de nós don &';. T perceber é que nós também armazenar "moléculas de emoção" em nossas células de gordura. Ao longo de nossas vidas nós criamos estados emocionais que se desenvolvem em uma personalidade de protecção fazendo-nos sentir mais seguros do mundo. Para sentir-se amado, eu poderia tornar-se um estudante reto ou para se sentir mais seguro eu poderia tornar-se o palhaço da turma. Esses estados emocionais, padrões de comportamento e sistemas de crenças foram documentadas pelo Dr. Candice Pert &'; s livro, as moléculas de emoção

Quando sob estresse, tanto de gordura tóxica produtos químicos solúveis e emoções tóxicos são armazenados em nossa gordura. células até que convencer o corpo de que é seguro o suficiente para liberar as toxinas. A maneira mais eficaz que tenho visto para alcançar este objetivo é durante um retiro chamado Panchakarma
. Se isso não for possível, consulte o nosso Curto Início Cleanse
.

É por esta razão que, quando o corpo está naturalmente queima de gordura a cada primavera temos uma enorme oportunidade para limpar fisicamente e emocionalmente . Durante a primavera, quando a natureza está fornecendo uma colheita que permite que cada célula de gordura para ser entregue, purificado e desintoxicado, é uma temporada a não perder. Gostaria de referir que cada época tem um benefício específico para a limpeza, mas na primavera, somos encorajados a redefinir a nossa capacidade de metabolizar a gordura como fonte normal, de calma, estável e desintoxicante de combustível durante todo o ano.

Para uma pré-visualização do Ayurveda auto questionamento, por favor leia o meu artigo, A Psycho-Fisiologia do Esforço
.

* Para encontrar mais informações sobre os temas sublinhados este artigo e Ayurveda

- > leia meu livro O 3 Temporada Diet

- > visite o meu site em www.lifespa.com

- Sob a seção de artigos do site que você vai encontrar o Curto Início Cleanse, Mercearia Primavera: Lista
e O Psycho-Fisiologia do Esforço

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