Nossa Aterro Pessoal

Eu estava assistindo o show Oprah fez em ir "verde".

Uma mulher mencionou que era importante lembrar que o material que jogamos fora não vai embora — ele vai para um aterro onde ele está enterrado ... e lá permanece — por anos e anos.

Isso me lembrou do meu trabalho e eu percebi que todos nós temos nosso próprio aterro dentro de nós, onde nós enterramos as mágoas, as decepções e as coisas que não querem lidar com e , como o lixo, ele não vai embora. Ele permanece lá e polui nosso ambiente pessoal e pode tornar-se combustível para os nossos medos.

A dor é sentida a primeira vez que alguém quebrou o nosso coração ainda está lá — e combustíveis o medo de ficar muito perto de alguém

A decepção que sentimos quando não conseguimos fazer a equipe ainda está lá. — . e alimenta o medo de não ser bom o suficiente

A rejeição nos sentimos quando os nossos pais não têm tempo para brincar com a gente ainda está lá — e alimenta o medo de não ser adorável

Nós enterramos a raiva, as lágrimas, a rejeição, a tristeza, todas as coisas que pensamos que não temos tempo para — ou não querem lidar com eles.

Nossos corpos são tão preciosos como a terra e, assim como nós pensamos que a terra pode lidar com o que fazemos com ele, por isso pensamos que de nós mesmos. Como a terra só podemos lidar com tanto antes de começar a quebrar.

Enterrar as coisas, se é lixo ou sentimentos, não torná-lo ir embora.

Se você decidir fazer uma coisa para ajudar o planeta, fazer outra coisa para ajudar a si mesmo.

Reconheça seus sentimentos e cuidar de seu corpo, porque, como a terra, nós apenas obter um!

Atenciosamente,

Lori Barnett, HHP, EFT- ADV
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