Saúde Natural

Estamos sempre ouvindo relatos de saúde que estamos vivendo mais tempo. Mas nós aren &'; t necessariamente vivendo vidas mais saudáveis. Nós colocamos mais e mais demandas em nossas mentes e corpos todos os dias, mas estamos cada vez mais negligenciá-los, a fim de empinar mais em nossas programações diárias. Alimentos de conveniência e dispositivos de economia de trabalho ajudaram a nos dar mais tempo, mas, infelizmente, em muitos aspectos, a nossa qualidade de vida não melhorou.

Eu cresci em West Virginia, onde os nossos produtos hortícolas veio do jardim que cresceu e nossos frutos de nossos pequenos pomares e bagas patches. O ar eo solo não poluído e foram a água era pura, muito do que veio de uma fonte subterrânea. Nós não utilizar pesticidas e herbicidas.

Eu me lembro de meus pais e minha irmã me pagar um centavo para cada bug batata nós colhidos fora das plantas. Nossa carne veio de animais que levantamos nós mesmos ou do nosso tio &'; s grande fazenda e se queria peixe para o jantar nós agarramos nossos pólos e levou uma pequena unidade para o rio e pego peixe fresco. Estes são dias que eu desejo que eu tinha estimado mais. Agora eu tenho que verificar cada pacote de carne no supermercado para garantir que a carne que eu trazer para casa não foi cultivado com hormônios e injetados com antibióticos. A vida não era fácil crescer em West Virginia, mas se foi uma vida saudável saudável.

À medida que mais e mais pessoas querem assumir o controle de sua própria saúde e vida, saúde natural é cada vez mais reconhecido como uma alternativa para tomar uma pílula para cada doença menor. Ervas, especiarias, chás de ervas, vitaminas e suplementos e óleos essenciais estão agora a ser encontrado regularmente em armários de cozinha e para a pele e produtos de beleza naturais e orgânicos estão aparecendo em contadores do banheiro.

Eu me lembro de cerca de doze anos atrás, quando meu filho foi diagnosticado com uma doença crônica, eu comecei a usar produtos de saúde naturais e métodos alternativos de cura. Meus amigos e família realmente didn &'; t acha que vai a esse extremo era necessária e estavam muito desconfiados quanto a saber se seria de qualquer benefício. Mas como eu ver meus dois empregos a tempo parcial que trabalham agora 19 anos de idade para comprar um carro, correndo em volta com os amigos (eu tenho que manter o controle de ele pelo telefone celular LOL) e ele está se preparando para começar a faculdade no outono, sim, eu diria que beneficiaram dele.

Eu prefiro muito mais chegar para um refrescante copo de chá de hortelã que tomar uma aspirina para aliviar uma dor de cabeça. A meditação, aromaterapia, dieta e exercício são agora reconhecidos como valiosos tratamentos naturais da saúde para doenças e enfermidades.

Nós precisamos dar um passo para trás e avaliar o que são os fundamentos reais que precisamos para uma vida longa e saudável. Alimentação, exercício, relaxamento e tempo sozinho são essenciais. Se você quiser assumir a responsabilidade por sua saúde e bem-estar, então você deve continuamente re-examinar suas opções para que você don &'; t escorregar em um padrão que vai deixar o seu corpo cansado e sua mente estressada. Estou pesquisando continuamente produtos de saúde naturais e tratamentos para ajudar a mim mesmo, a minha família e amigos desfrutar de um estilo de vida saudável Restaurant  .;