Paleo Diet Receitas de coco

Paleo Diet Recipes são ricas em frutas e vegetais frescos. Grãos, trigo, produtos lácteos são excluídos da dieta. Coconut faz uma grande alternativa para cozinhar a farinha de trigo e da vaca &'; s leite. O coco foi chamado “ macaco cara &"; por exploradores espanhóis adiantados. Os três olhos e da casca peluda se assemelha a um macaco. Por gerações “ macaco cara &"; tem sido uma fonte nutricional e medicinal em todo o mundo. Uma planta tropical que ganhou popularidade com entusiasta nutricional. Coconut tende a ter um ligeiro sabor doce, nozes e baunilha. Farinha de coco e refeição é baseado alternativa farinha de trigo Paleo vegetal para cozinhar. A planta versátil também usado como uma vaca &'; s alternativa. Ao contrário da maioria de frutas e vegetais de coco contém gorduras saturadas.

Paleo Coco e Walnut Receita Pão
Ingredientes

1 Taça farinha de amêndoa
1/2 Cup coco Farinha
1 colher de chá de fermento em pó 2 ovos
1/2 Cup secas de coco ralado
1 Taça leite de coco
1 Taça finamente cortada Nozes
1/2 Copa Orgânica extra óleo de coco virgem
1/2 xícara de mel
1 colher de chá de fermento em pó

Como chegar
Misture os ovos, o leite de coco, óleo de coco e mel. Misture a farinha de coco, farinha de amêndoas, o fermento eo coco ralado. Misture os ingredientes líquidos e ingredientes secos misture cuidadosamente em massa até que não há nódulos em massa de bolo. Despeje os ingredientes em untada polegada 9x5x3 ou menor forma de pão e leve ao forno a (350F) por 40 - 50 minutos. Retire o pão do pão pan e fresco na cremalheira

Paleo Alternativas Manteiga:..
Ter uma fatia quente de Paleo Pão caseiro com Paleo-friendly base de plantas alternativas Manteiga viajantes - Coconut manteiga (óleo de coco Base de Dados)
- Almond Butter (amêndoa base de óleo)
- girassol Manteiga (Semente de Girassol base de óleo)
- Pecan Manteiga viajantes - Azeite Virgem

Pecan Pie Squares Sobremesa Receita
Paleo Raw Food Recipe

Ingredientes
- 2 xícaras de nozes, feitas em um suave "manteiga pecan" (seu processador de alimentos pode fazer isso)
- 30 datas, sem caroço viajantes - 1 1/2 xícara ralado, coco seco viajantes - 1/2 colher de chá de sal viajantes - 1 colher de chá de canela viajantes - 1/2 xícara de pecans, amêndoas fatiadas

No processador de alimentos, as datas do processo até ficar homogêneo. Adicionar a "manteiga pecan," coco, sal e canela. Processo até que tudo esteja bem misturado. Retire do processador de alimentos e colocar a mistura em uma tigela de tamanho médio ou para o balcão, em seguida, espécie de "amassar" nas nozes picadas até que eles estão bem distribuídos. Pressione este pegajoso, pecans, data 9x9 ou 8x8 polegadas pan vidro. Loja coberta na geladeira Como pode cortar em tamanhos 16-32

Paleo caju e coco shake
Ingredientes viajantes -.. 2 colheres de sopa de carne de coco
- 2tbs caju manteiga
- 1 xícara de leite de coco
- 2 maduras bananas descascadas viajantes - 5 cubos de gelo viajantes - 2 colheres de sopa de mel (Honey opcional não permitidos em Paleo Diet Ortodoxa)

Instruções
-Coloque todos ingredientes em um liquidificador e bata em velocidade alta por 30 segundo
Sirva

Coconut Ice Cream
receita Paleo

Ingredientes
-. 4 gemas
- 1 /2 xícara de mel viajantes - 1 (13.5- onças) pode acender leite de coco viajantes - 1 (13.5- onças) pode leite de coco regularmente
- 2 colheres de chá de extrato de baunilha

Método Online em Numa tigela grande, bata as gemas eo açúcar até obter um amarelo pálido, de 1 a 2 minutos. Adicione luz e leite de coco regular e bata novamente até misturar bem. Transferir mistura de coco para um pote médio e cozinhe em fogo médio, mexendo sempre, até engrossar e casacos apenas a mistura costas de uma colher, de 8 a 10 minutos. Certifique-se de não deixar a mistura ferver. Remover panela do fogo e misture a baunilha.
Transferir conteúdo da panela para uma tigela e leve à geladeira até esfriar. Mistura Processo em uma sorveteira de acordo com a fabricante &'; s instruções depois transferir para um recipiente com tampa e congelar até a empresa, cerca de 2 horas mais. Serve 8

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