Aborto - Gerir o impacto emocional

O aborto é o termo dado para a perda de um bebê antes que ele chegue a termo. Muitas vezes, as pessoas consideram isso como má sorte, especialmente se acontecer nas primeiras semanas de gravidez. É difícil para muitos a compreender plenamente o poder de uma mulher &'; s pesar sobre esta perda como poucos podem entender que o processo de ligação entre mãe e filho começou quando ela ficou grávida

Por alguma razão, a sociedade entende a. perda de um bebê quando natimorta, mas não do aborto. A dor associada com o último parece ser visto como uma dor menor. No entanto, muitas mulheres sofrem a tristeza mais apaixonado que já experimentei durante este tempo.

Mesmo que o aborto ocorre no início da gravidez, os pais se sentem um profundo sentimento de perda. Eles fizeram muitas vezes que o investimento emocional neste bebê e ter reorganizado suas vidas em preparação para esta nova vida.

perda da crença

Muitas vezes, a mãe perde a crença em si mesma e sua crença básica da maternidade como ela sente que não conseguiu proteger esta criança, apesar de cuidar de si mesma e permanecer o mais saudável possível. As forças de aborto ela perceber que ela pode &'; t garantir a segurança de uma criança por nascer e que as coisas don &';. T sempre ir ao plano

Quando você começou a ficar grávida, ou quando você descobrir que está grávida, a possibilidade de perder o bebê não é mesmo considerado. É pensamentos de um bebê saudável bonita que enche sua mente e trazer grande alegria.

Tomar Time-out do mundo

Mulheres lidar de formas diferentes com o impacto emocional de aborto e uma das os mecanismos de enfrentamento comuns é fechar todos fora de seu mundo. Isso é feito por tomar a sua cama, ignorando telefonemas e visitantes e geralmente apenas recusando-se a tomar parte ativa em qualquer coisa fora de seu próprio mundo

Esta é uma reação perfeitamente normal e é a mente &';. S forma de lidar com a sobrecarga emocional do aborto. Porque aborto pode ocorrer muito rapidamente, o impacto sobre a mente eo corpo pode ser profundo e, portanto, a necessidade de este espaço pessoal é uma necessidade. Além disso, você precisa vir a enfrentar a sua perda e se isso significa uma necessidade de se sentir vulnerável e para aconchegar-se na cama por um tempo, então isso é bom. Todo mundo lida com a perda de forma diferente.

Mistura de emoções

A miséria seguinte aborto é descrito por muitos como sendo mais intenso e demorado do que qualquer outra tristeza que experimentaram. Tristeza, no entanto, não é a única emoção que uma mulher sofre seguir esta perda.

Outra grande emoção é o de raiva, se dirigido para si mesmo, seu parceiro, ou mesmo o bebê que você perdeu. Você pode se sentir irritado com outras mulheres que estão tendo bebês saudáveis ​​e se ressentem mulheres que não cuidaram de si, bem como que você tem e ainda têm bebês saudáveis.

O que causou o aborto?

A causa de aborto não é conhecido. Pode haver fatores contribuintes que podem ser capazes de ser identificado, mas não um fator causal. Isto pode levar as mulheres a procurar a culpa em si mesmos e para se sentir culpado como conseqüência. Afinal, como eles podem ter certeza de que não era &'; ta resultar daquilo que fez ou deixou de fazer? Não importa o quanto eles estão convencidos de que não é culpa deles, eles vão muitas vezes ainda assumir algum senso de responsabilidade para o aborto.

Alguns vão tornar-se consumido em busca de respostas sobre a causa. Foi genética, algo na comida ou água, a poluição ou qualquer outra coisa? Não importa o quão duro você procurar, você nunca vai encontrar a resposta. Não há resposta.

Reconhecer o Grief

A profunda dor de um aborto pode ser comparada à da dor que você pode sentir-se com a perda de um pai ou irmão, mas outras pessoas não podem entenda isso. As pessoas precisam estar cientes de que a perda não é equiparado ao período de tempo que a mulher estava grávida, mas, na medida em que ela havia ligado com esse bebê.

Sua dor não pode ser adequadamente resolvido até que ele é reconhecido por todos os interessados. Porque no caso de aborto, poucas mulheres começa a ver o bebê, também não há encerramento, criando assim mais um obstáculo no processo de luto.

Sentindo-se inadequada

Tendo um aborto pode levar a sentimentos de inadequação. Muitas vezes, a mulher acredita que ela é incapaz de fazer com sucesso algo tão básico como ter um filho e isso pode causar uma queda na auto-estima. Se você já experimentou o aborto no passado, esses sentimentos são multiplicados, levando a um medo de que você nunca vai experimentar ter um filho. Isso muitas vezes pode levar a sentimentos de insegurança emocional e frustração.

Lidar com o
Grief

Como uma mulher lida com aborto é governada por suas próprias crenças e mecanismos de enfrentamento. Alguns podem levar meses para se recuperar emocionalmente enquanto outros podem demorar menos. Isso, em parte, depende do significado que a mulher já havia ligado para que o bebê eo espaço que ela já havia criado em sua vida para o bebê.

No caso de uma gravidez não planejada, pode realmente ser uma sensação de alívio de aborto que isso não quer dizer que todos os erros da gravidez não planejada são menos angustiante do que gestações planejadas.

A maioria das mulheres vai lamentar agudamente por cerca de um mês ou mais antes que ele desapareça. Isso não significa que ele é esquecido ou mesmo resolvidos, mas é simplesmente menos aguda. Para a primeira semana após o aborto, é perfeitamente normal a chorar durante todo o dia e sentir que você não tem controle sobre sua vida.

A regra geral é que leva cerca de seis semanas para se lamentar depois de uma grande evento de vida, tais como aborto espontâneo. Este é considerado o momento de maior necessidade por isso, se você don &'; t esperar muito de si mesmo durante esse tempo, você deve ser capaz de seguir em frente com sua vida. Isto, naturalmente, é apenas um guia para o tempo de luto. Se você precisar de mais tempo para recuperar ou se recuperar mais cedo, que também está bem. O luto é sempre uma coisa individual !!!
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