Halitose - cura halitose Com um remédio caseiro projetado para reduzir o mau hálito

Nós todos sofremos com halitose em algum grau, mas há pessoas lá fora que têm respiração realmente falta e nem sequer sabem disso. Uma boa maneira de testar a sua respiração é a expirar na palma da sua mão ou um lenço e cheirar. Esperemos que isso não é muito odorous e não fazer você querer vomitar. . Se você achar que é odorous, em seguida, você precisa fazer para mudar algumas coisas em sua vida

causas da halitose

Boca
gengivas doentes * - causa mais comum, como as raízes em decomposição de um dente pode causar um abscesso na gengiva libertando assim um mau cheiro causado pelo pus
* cárie dentária - mesmo o menor dos buracos em um dente fornecer um lugar para germes para multiplicar o que resulta em um odor fétido

vias respiratórias
* nariz - gotejamento pós nasal
* seios - mal infectados
* garganta - amigdalite crônica
* pulmões - infecções pulmonares crônicas

gastrointestinais * gastrite crônica
* lentidão intestinal
* constipação crônica

Natural remédios para halitose

1) O feno-grego - fazer um chá a partir destas sementes e tomando o chá tensas regularmente provou mais eficaz na redução do odor mau hálito [1 colher de chá de sementes de cozido por 15 minutos em fogo baixo]

2) Abacate -. ingeridos regularmente esta fruta remove qualquer putrefação ou decomposição dos intestinos [estas causam um mau odor que surge através do estômago]

3) Goiaba [verdes] - rico em nutrientes bons [tânico, málico, oxálico, ácidos fosfóricos, cálcio, oxalato e manganês] mastigar este fruto [e alguns do concurso deixa] pode ajudar, curar e prevenir o sangramento da gengiva, como a gengiva saudável não significa mau hálito

4) Salsa - fazer uma mistura ferver por dois copos de água e embeber uma picada grosseiramente alguns ramos de salsa com 2 inteiro cravo, mexa ocasionalmente durante o resfriamento. Use esta mistura tensa como uma lavagem de boca e /ou gargarejo algumas vezes por dia

Corrigir a dieta para ajudar com redução da halitose

Uma dieta bem equilibrada é importante para todos, mas, no caso de uma pessoa que sofre com mau hálito, a ênfase vai para frutas, cru /veg cozidos, sementes, grãos, nozes e os sucos de frutas e vegetais verdes. Estes alimentos devem ser incluídas /aumentado nas pessoas ingestão diária, enquanto os açúcares, pão branco, ovos, carnes e alimentos refinados devem ser evitados tanto quanto possível. Certifique-se de que a ingestão de líquidos é tão perto de 2 litros por dia quanto possível, este é para ajudar a prevenir a constipação do aumento da fibra na dieta.

Certifique-se de hábitos saudáveis ​​de higiene por escovação e fio dental os dentes pelo menos duas vezes por dia, isso vai ajudar a prevenir a cárie dentária e doença periodontal, mantendo assim halitose na baía. Se o problema persistir, você terá que consultar um dentista ou médico [dependendo se seus seus dentes ou intestinos causando o problema] Art  .;