Dietas Saúde - Candida Dieta para o controle de infecções fúngicas

Candida é uma levedura como microrganismo encontrado na maioria dos corpos humanos e, embora não prejudicial para a maioria de nós este organismo pode infectar até 20% da população, causando uma variedade de infecções diferentes.

Geralmente encontrado em nossa boca, garganta, infecções urinárias /genital e intestinos, candida é mantido em xeque por outras bactérias que abundam no nosso sistema. Se um crescimento excessivo de candida ocorre uma pessoa geralmente acabar com algumas infecções como: vaginite, conjuntivite, Jock coceira, músculo /dor nas articulações, rins e /ou infecções da bexiga, para citar apenas alguns.

A maioria dessas infecções pode ser controlado e gerenciado com medicação tradicional, mas para a pessoa que sofre infecções repetidas esta dieta candida vai ajudar a diminuir-lhes se não parar completamente. A dieta candida não é projetado para fazer você perder peso, mas mais para controlar e gerenciar o micro organismo candida em seu sistema, usando e aderindo a esta dieta das infecções sofridas você vai ser uma coisa do passado.

Há para estágios para esta dieta - detox, reduzir, inocular e melhorar -. sendo as chaves para uma vida livre de infecção saudável

Os princípios da Dieta Candida

* Detox
aqui você vai limpar seu corpo de os subprodutos tóxicos causadas por candida

Exemplos de desintoxicação:.
Eu poderia escrever páginas de informação aqui, mas sinto que todos nós já desintoxicado pelo menos uma vez em nossas vidas e, provavelmente, ter o nosso método próprio de desintoxicação pessoal, para aqueles que nunca desintoxicado antes de ir para a web e surfar seu mecanismo de busca favorito para o que mais lhe convier.

* Reduzir
Aqui nós reduzir e equilibrar a população de leveduras em nossos corpos usando ervas antimicrobianos, isso ajuda a manter a candida sob controle

Exemplos de ervas antimicrobianos:
Golden-seal - contém berberine que apresenta um amplo espectro de actividade antibiótica. [não é recomendado se grávida]

Echinacea - mais amplamente recomendada para infecções erva, a atividade direta de Echinacea como um agente antibacteriano é bastante leve, mas ajuda com a estimulação da produção de algumas proteínas antivirais importantes produzidos por nossas células como interferon e interleucina [recomenda-se precaução em pacientes com HIV]

hipericão -. um anti-depressivo à base de plantas, também é eficaz como agente anti-viral e anti-bacteriana e mostrou um amplo espectro da atividade antimicrobiana

A raiz de alcaçuz - Esta erva também mostra atividade antimicrobiana e pode inibir diretamente o crescimento de diversos vírus, por exemplo:. vaccinia, herpes simplex e da estomatite vesicular etc.

Existem outras ervas em torno de mas eles mostraram atividade antimicrobiana limitada

* Inocular
Usando probióticos [estes são votos bactérias] pode ajudar a equilibrar o candida em seu corpo

Os exemplos de probióticos:..
lactobacilos - normalmente presentes na boca, trato intestinal e na vagina. esta bactéria produz ácido láctico e pode impedir vaginite por inibir o crescimento de levedura

Acidophilus -. Este termo é usado para descrever uma numerosa quantidade de bactérias que ajudam com a digestão. Esta bactéria tem muitos benefícios de saúde e encontrado naturalmente pelo nosso corpo, o homem aprendeu como duplicar esta bactéria artificial e muitos dos nossos alimentos têm isso como um aditivo

Bifidobactérias -. A flora bacteriana naturais encontradas no corpo humano , que promovem uma boa digestão, ajudar a estimular o sistema imunológico, e ajudam a produzir ácido láctico e ácido acético. Esta bactéria também inibe o crescimento de Candida.

Lembre-se de visitar sua loja local de saúde para esses probióticos.

* Melhorar
Ao melhorar a sua dieta, você vai continuar mantendo a candida na baía, assim que a sua ingestão dos seguintes procedimentos: