Cair de uma dieta de alimentos crus

Queda de uma dieta de alimentos crus pode acontecer a qualquer um – tanto para as pessoas que são experientes e aqueles que são novos para o modo de comer. É algo que simplesmente acontece. Não há vergonha nisso. Basta voltar no estilo de vida de alimentos crus e seguir em frente. Don &'; t ser tão duro consigo mesmo, não há necessidade de bater-se sobre ele.

I don &'; t gosta da palavra dieta, porque Raw Food não é uma dieta, em vez disso, é um estilo de vida. E, uma vez que é um estilo de vida, torna-se uma parte de quem você é. As escolhas que você fizer vai ser como uma segunda natureza para você. Muitas vezes, você não terá mais que pensar duas vezes sobre algo porque fazer escolhas saudáveis ​​tornou-se uma parte de sua vida. Você se sentir bem e quero continuar me sentindo tão.

Além disso, quando você vê-lo como um estilo de vida, você reconhece o fato de que as coisas estão mudando constantemente e que você não será capaz de controlar cada coisa. Cair fora é uma parte dele e, como disse, isso pode acontecer com qualquer pessoa. É uma viagem, não um destino.

Ele pode ser muito angustiante quando você cair fora do estilo de vida de alimentos crus, mas o importante é que você seguir em frente. Basta chegar de volta e seguir em frente. Bater-se só vai piorar as coisas. Aprenda com ele, don &'; t julgá-lo e descobrir o que as mudanças que você precisa fazer. É tudo um processo de aprendizagem e cada tropeço só irá enriquecer a experiência para você.

Você pode perguntar – está caindo alimentos crus comum? Existem muitos outros lá fora, como eu? Sim, é e sim, existem. Muitas pessoas que vivem pelo estilo de vida de alimentos crus se desviaram do que uma vez de duas vezes ou muitas vezes mais. Mas, o que separa aqueles que conseguiram e os que deixe derrota obter o melhor deles é a vontade de seguir em frente. Haverá momentos em que você está para baixo e cair fora da dieta é um desses momentos. Mas, você não deve definir-se por quantas vezes você fique tentado a desligar o plano de alimentos crus, mas em vez disso definir quem você é por quantas vezes você reuniu coragem para voltar a ele.

É importante que você vive no presente. Não há necessidade de refazer o que aconteceu no passado. Você caiu. Aceitá-lo pelo que ele é. Don &'; t tentar adicionar qualquer cor negativo para ele, porque quando você fizer isso, você está apenas tornando mais difícil para si mesmo. Tenha sempre em mente que o estilo de vida de alimentos crus deve ser fácil. Colocando pressão sobre si mesmo irá tirar o prazer que você começa a partir de uma alimentação saudável e ser saudável. Apreciá-lo pelo que ele é. Culpa e vergonha às vezes pode fazer mais danos
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Não há regras firmes quando se trata deste. Quando se trata de alimentos crus, é muito importante que você ouvir o seu corpo. Ele será o seu melhor guia quando se trata de criar um estilo de vida de alimentos crus sucesso Somos todos diferentes. Se você está em contato com seu corpo, você pode permitir-se ser feliz. Ame-se e ser o melhor que você pode ser Restaurant  .;