Alimentos que prevenir o câncer - 3 Green Giants of the World Food

Os alimentos que colocamos em nossos corpos em uma base diária, se é fast food, alimentos crus ou alimentos orgânicos, ter um efeito sobre nós. Por exemplo, você sabia que existem alimentos que previnem o câncer? Você leu certo, esses mesmos alimentos também pode ajudar a prevenir outras doenças crônicas também. Neste artigo vamos explorar 3 gigantes verdes no mundo de alimentos que podem ajudar a prevenir a doença

1 -. Broccoli

O primeiro gigante verde de alimentos que previnem o câncer é brócolis. De acordo com um artigo de J. Cohen publicado pelo Instituto Nacional do Câncer, em 1992, um pesquisador da Universidade Johns Hopkins, anunciaram a descoberta de um composto encontrado no brócolis que impedia a continuação do desenvolvimento de tumores em 60% nos participantes, bem como reduziu o tamanho tumores de existir? por 75%. Brócolis também contém vitamina C, fibras, cálcio, vitamina K, beta-caroteno e muito mais, é também uma grande fonte de ferro para aqueles que não comem carne.

brócolis também contém sulforafano que estudos científicos têm demonstrou ser eficaz contra uma bactéria específica que é uma causa comum de úlceras gástricas e cancro gástrico. Os fumantes com idade inferior a 65 anos são encorajados a entrar em uma xícara de brócolis por dia, como estudos têm mostrado que as células cancerosas para ajudar a batalha do cólon, bem

2 -. Espinafre

O segundo gigante verde de alimentos que previnem o câncer é espinafre. O espinafre é um alimento poderoso. Ele contém vitaminas C e E, beta-caroteno, vitaminas do complexo B, cálcio, ferro e muitos outros minerais e nutrientes naturais.

espinafre foi mostrado para ajudar a proteger os olhos da degeneração relacionada à idade. Espinafre, bem como outros legumes verdes, é rica em potássio e pobres em sódio. Junto com a mistura de ácidos graxos ômega-3 de origem vegetal, fibras e outros minerais, espinafre é excelente para diminuir a sua pressão arterial

3 -. Wheatgrass

O segundo gigante verde e talvez mais poderoso de alimentos que previnem o câncer é wheatgrass. Grama do trigo é um dos alimentos mais benéficos completos que existe. Ele é muito rico em clorofila e fornece desintoxicação natural. A clorofila encontrado em uma onça líquido de grama de trigo e outras folhas verdes, não só limpa e constrói sangue, mas a pesquisa mostra agora que ele também pode ajudar a compensar os efeitos adversos da radiação. Wheatgrass é uma molécula longe de hemoglobina no sangue humano, por isso é o armário podemos chegar a uma transfusão de sangue sem realmente recebendo uma transfusão de sangue. Agora que é um alimento poderoso!

Wheatgrass é rico em oxigénio como todas as plantas verdes, já que contém clorofila. O cérebro e outros tecidos na função do corpo em um nível ideal em um ambiente altamente oxigenado. A ciência já provou que a clorofila pára o crescimento e desenvolvimento de bactérias hostis e pode auxiliar no aumento da baixa contagem de glóbulos vermelhos. É tão nutricionalmente condensado-se que 15 libras de grama do trigo é o equivalente a 350 libras de cenoura, alface, aipo, e outros sucos.

O acima de 3 tipos de alimentos são apenas alguns dos gigantes verdes em alimentos que prevenir o câncer e há muitos outros. Lembre-se, os alimentos - bons e maus - que colocamos em nossos corpos nos afetar. Faça a escolha certa.

Existem muitos fatores que contribuem para as causas do cancro, tais como dieta, estilo de vida, stress, toxicidade e muito mais. Comer uma boa quantidade de acima é uma ótima maneira de melhorar sua saúde geral e do sistema imunológico, mas é importante que você olhar para os outros fatores também Restaurant  .;