11 superior e Melhores Constipação Curas

A constipação refere-se a uma condição de saúde quando menos evacuações são ocorreu do que deveria ser. Na verdade, é uma situação desconfortável e embaraçoso saúde que ainda requerem atenção médica grave se continua por um período maior. Normalmente, se você está tendo menos de três evacuações em uma semana, obviamente você está sofrendo de constipação problema. No entanto, a falta de exercício e dieta pouco saudável pode contribuir para o desenvolvimento constipação. A constipação não é um problema grave até que se torna crónica.

No entanto não é tão grave nas fases iniciais, mas é sempre melhor que você deve encontrar maneiras para curar constipação e aplicá-los em conformidade, conforme necessário. Este artigo centra-se em vários tipos de cura a constipação e
seus benefícios associados.

Triphala

Desde os tempos antigos, Triphala é muito respeitado por seus vários benefícios nutricionais, incluindo uma solução sofisticada como cura a constipação
. Triphala é uma preparação de Ayurvedic que constitui três componentes à base de plantas, ou seja, Amalaki, Haritaki e Bibhitaki. Triphala serve o propósito de ambos laxante purgante, bem como lubrificantes laxante de volume. Então, se você está sofrendo de constipação problema, você pode definitivamente contar com Triphala como o melhor cura a constipação
. Triphala funções muito bem, mesmo em caso de problema constipação crônica. Ele efetivamente limpa o cólon e sistema digestivo. Por isso, protege o corpo de desperdícios corporais prejudiciais.

Psyllium casca

Isto oferece uma solução caseira especial para cura a constipação
. É obtido a partir das sementes da planta Plantago ovata. Na literatura ayurvédica, esta erva tem sido ilustrado como um, fresco, suave laxante emoliente e diurético.

Bael Fruit

Bael fruto é verdadeiramente popular por sua capacidade de combater a constipação. Se você está sofrendo de constipação problema e gostaria de contar com Bael frutas, enquanto procura uma cura para a constipação, você precisa usar esta fruta em sua forma bruta regularmente, durante pelo menos 2 a 3 meses de tempo, antes de qualquer pequeno-almoço ou refeição.

Senna

Identificado em nome de Markandika em Ayurveda, Senna oferece uma maneira ideal para aliviar a constipação e estimular o movimento do intestino sem problemas.

liquorices

Isso é benéfico para suavizar as fezes. Também tem valor nutritivo, pois é rico em fibras. Ele funciona de forma muito eficaz se for combinado com Senna.

Coentro Folhas

A principal função desta erva é para estimular o sistema digestivo. É conhecida como Dhaanyak em Ayurveda. Ele é conhecido como coentro sativum na terminologia científica.

Uvas

Uvas são realmente eficazes no tratamento da constipação, além de fornecer benefícios nutricionais. Com a sua extraordinariamente delicioso e sofisticado sabor, uvas oferecem uma excelente solução para tratamento da constipação de ambos os tipos, temporários e crônicas.

Dandelion

Para beber um chá misturado com o leão pó pode restaurar sua saúde. Esta não é uma mera palavra, mas, na realidade, dente de leão pode oferecer-lhe um milagre. Ele tem a capacidade de promover o movimento do intestino e oferecer-lhe um alívio de constipação problema.

Bandeira doce

Isto é comumente usado no caso de prisão de ventre. Tem um valor tradicional. Também é eficaz no problema de digestão.

Amaltas

Esta é cientificamente conhecida como Cassia fistula. Seu fruto é utilizada, especificamente a polpa da fruta. Você pode misturar a polpa com água morna e beber em uma base regular. Ele irá lhe fornecer um alívio de constipação problema. Também é seguro para uso durante a gravidez, no entanto, procurar atendimento médico é sempre recomendável.

Mel

Ao discutir sobre constipação cura
, se nós só limitar nossa discussão de ervas, parece que não estamos dando a honra necessário para a maravilhosa &'; &' ouro líquido ;. Mel oferece vários benefícios à saúde e nos protege de muitos perigos para a saúde. Isto também é verdadeiro no caso de prisão de ventre. Se você misturar uma colher de chá de mel em um copo de água morna e beber regularmente no período da manhã, antes do café, você certamente vai sair do seu problema de constipação. Além disso, você poderá desfrutar de uma vitalidade renovada em todo o corpo e mente Restaurant  .;