*** Menopausa Anos - Usando ervas simples e segura

Nutrir ervas Quais são os mais segura de todas as ervas; efeitos colaterais são raros. Ervas nutritivos podem geralmente ser feitos em qualquer quantidade para qualquer período de tempo. Eles são alimentos, apenas verdes folhosos, como alho e as cenouras são. Eles fornecem nutrientes de alto nível, incluindo vitaminas, minerais, vestígios de minerais, amidos, açúcares simples e complexos, bioflavonóides, carotenos, e ácidos gordos essenciais (EFAs). As ervas nutritivas em Ways mulher sábia para os anos de menopausa
são: alfafa, borragem, calêndula, camomila, chickweed, cornsilk, confrei, flores mais velhas ou bagas, erva-doce, feno-grego, erva-cidreira, malvas, urtigas, oatstraw , banana, framboesa, trevo vermelho, algas, briar doce (rosa mosqueta), St. Joan &'; s mosto ( Hypericum
), olmo, e violeta.

Tonificante ervas
agem lentamente no organismo e têm um acumulado, em vez de imediato, efeito. Eles são mais benéficos quando são utilizados em pequenas quantidades durante longos períodos de tempo. Os efeitos colaterais são ligeiramente mais comuns com tônicos. (Note-se que muitos herbalists igualam estimulando ervas com os tônicos, levando ao mau uso e efeitos colaterais indesejados.) Os mais amargo o gosto tónico, a menos que você precisa tomar dele. Tônicos suave pode ser usado como ervas nutritivas, em quantidade. Quase metade das ervas em Ways mulher sábia para os anos de menopausa Quais são tônicos, incluindo: vidoeiro, cohosh preto, melaço, árvore casto, dente de leão, dong quai, equinácea, falso unicórnio, ginseng, Hawthorn, cavalinha , senhora &'; s manto, motherwort, peônia, salsaparrilha, nardo, inhame selvagem, e amarelo doca.

sedativo /ervas estimulantes
causar uma grande variedade de reações geralmente rápidas, alguns dos quais podem ser indesejado. O uso a longo prazo pode levar a dependência, então sedativos /ervas estimulantes são mais utilizados em doses moderadas para razoavelmente curtos períodos de tempo. Os efeitos colaterais são freqüentes; pode haver perda de tom ou um rebote /efeito maníaco quando a erva não é mais levado. Algumas partes da pessoa pode ser forçado, a fim de ajudar a outras partes. O sedativo /estimulando ervas em Ways mulher sábia para os anos de menopausa
são: catnip, canela, gengibre, lúpulo, alcaçuz, mirra, flor da paixão, álamo, prímula, sábio, calota craniana, uva ursi, valeriana, verbena , salgueiro, e wintergreen.

ervas tóxicas Quais são potenciais venenos e medicamentos potentes. Eles ativam intenso esforço por parte do corpo e do espírito. Ervas tóxicas são tomados em pequenas quantidades para muito curtos períodos de tempo. Efeitos colaterais inesperados são comuns quando as ervas tóxicas são usados ​​sem levar em conta o seu poder. Aumentar o seu conhecimento de ervas e sensação de segurança quando se encara a utilização de uma erva tóxica, consultando outras referências de ervas e vários herbalistas experientes. É especialmente importante para verificar os possíveis efeitos colaterais de ervas tóxicas, se você é alérgico a algum alimento ou medicamentos. As ervas tóxicas em Ways mulher sábia para os anos de menopausa
são:. Caiena, raiz de algodão, goldenseal, liferoot, raiz do puxão, rue, trevo doce (Melilot), e wormseed

bênçãos verdes !

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: Este conteúdo não se destina a substituir o tratamento médico convencional. Todas as sugestões feitas e todas as ervas listados não são destinados a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença, condição ou sintoma. Instruções pessoais e uso deve ser fornecido por um herbalist clínico ou outro profissional de saúde qualificado com uma fórmula específica para você. Todo o material neste site /e-mail é fornecido apenas para fins de informação geral e não deve ser considerado conselho médico ou consulta. Contate um médico respeitável se você estiver na necessidade de cuidados médicos. Exercício de auto-capacitação, buscando uma segunda opinião

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