Açaí - O Berry Maravilha Antioxidante

Há um novo suco na cidade, suco de Açaí. O Açaí (geralmente pronunciado a-sigh-ee) é um pequeno, redondo e preto com aparência baga roxo. Parece que uma uva ou um mirtilo, mas é menor e mais escura. Esta fruta tem uma grande semente e quantidade mínima de polpa. Açaí tem sido usada por muitas gerações pelos nativos do Brasil.

brasileiros contemporâneos são grandes fãs da pequena baga. Açaí possui 10 vezes os benefícios antioxidantes de uvas e duas vezes o de mirtilos. Embora um pouco novo para a mente americana, o açaí tem sido em torno de séculos e tem ajudado muitas pessoas com suas qualidades saudáveis.

O que é o Açaí?

Açaí é uma baga roxa distinta nativa da Amazônia Floresta tropical. O açaí cresce em grandes palmeiras que podem chegar tão alto quanto 82 pés! O Açaí cresce em cachos em vez de sozinho. Normalmente palmas têm três a oito grupos de bagas.

O que é tão bom sobre Açaí?

Açaí está rapidamente se tornando conhecida como uma maravilha alimentar. Açaí tem propriedades nutritivas incríveis e é naturalmente abundante em:

* Omega 3 gorduras (o bom), ao contrário das gorduras saturadas em fast food)

* aminoácidos para construir proteínas

* eletrólitos (minerais essenciais para o corpo)

* antioxidantes

* proteína

* vitaminas A, B1 e E

O povo de Amazônia uso floresta tropical Açaí em muitos tipos de alimentos - de bebidas e shakes para cereais matinais e barras. Os brasileiros ainda usam Açaí à carne sabor e pratos de peixe com uma cobertura semelhante a coalhada feita a partir da celulose.

Não só acai fornecer um delicioso sabor para complementar comida, que é conhecida em todo o Amazonas para benefícios de saúde maravilhosos. Não só o açaí tratar problemas digestivos, ele também é conhecido por ajudar com a irritação da pele, insônia e disfunção sexual. Tem propriedades anti-inflamatórias fortes e podem, assim, aliviar a dor. Ele pode ajudar a normalizar os lipídios do sangue, bem como de glicose no sangue. Ele pode até mesmo ajudar a normalizar a problemas de peso com a sua dose de gorduras saudáveis.

O conteúdo de ácidos graxos no Açaí assemelha ao de azeite, e é rica em ácido oléico monoinsaturado. O ácido oleico é importante para uma série de razões. Isso ajuda a omega-3 óleos de peixe penetrar na membrana da célula; juntos eles ajudam a tornar as membranas celulares mais flexível. Ao manter a membrana celular flexível, todos os receptores de hormonas, neurotransmissores e insulina funcionar mais eficientemente. Isto é particularmente importante porque altos níveis de insulina criam um estado inflamatório, e nós sabemos, inflamação provoca o envelhecimento.

Somente nos últimos anos tem pessoas na América do Norte descobriu como açaí faz sentir saudável e enérgico. Faça uma viagem para o seu lugar batido favorito e você pode encontrar Açaí como um dos add-in ingredientes disponíveis para você. Mesmo a mídia tem tomado um gosto para o Açaí. Em 2004, The Today Show da NBC apresentou o Açaí em uma história. Mais atualmente, os profissionais da Universidade da Flórida descobriu a baga matou as células de leucemia cultivadas em laboratório.

Onde posso encontrar Açaí?
O mais novo Maravilha Food

Açaí pode ser encontrado em uma variedade de sucos, vitaminas e suplementos, incluindo sou a forma isotônica para absorção rápida e precisa. Na verdade, isso está se tornando rapidamente a melhor forma de alcançar a máxima proteção antioxidante. Segundo o Dr. Richard Passwater, autor de "Os antioxidantes" e avô do movimento antioxidante na investigação:.

"Combinações de antioxidantes são como uma sinfonia equilibrada trabalhando juntos Uma orquestra sinfônica produz sons muito mais harmoniosa do que a simples existência de 20 cilindros que jogam Não é a quantidade, mas a mistura O mesmo acontece com nutrientes antioxidantes:... a obter melhores resultados com quantidades moderadas de um conjunto completo do que você começa com o uso de grandes quantidades de apenas um nutrien Em geral , os diferentes agentes redutores no corpo "falar com um outro" livremente e, portanto, provavelmente é importante que todas as nossas piscinas de agentes redutores ser mantida. Por esta razão, a maioria de nós no campo recomendam que uma pessoa tomar uma variedade de antioxidantes (um "cocktail"), e não apenas uma única substância. "

Dr. Passwater conclui:

"A importância do sinergismo é que os nutrientes antioxidantes cada um contribuir para a proteção total Eles trabalham juntos no ciclo antioxidante e chegar a todos os compartimentos de gordura corporal e à base de água, sangue e células internas.. Eles protegem contra todos os tipos de radicais livres e espécies reativas de oxigênio Ninguém antioxidante pode fazer tudo isso "

Ao adicionar Açaí para seu plano de dieta, você é obrigado por uma saúde melhor Restaurant  ..!;