Holística Segredos: Medicina intolerâncias alimentares podem afetar drasticamente a saúde e vitalidade

Muitas pessoas sofrem de intolerâncias alimentares que são diferentes das alergias alimentares reais, mas podem afetar drasticamente a saúde e vitalidade. As pessoas não percebem que uma reação grave a um alimento, conhecida como doença celíaca, não é o único tipo de intolerância alimentar.

As reações causadas por intolerâncias alimentares podem ser mais sutis e piorar com o tempo. Você pode até não estar ciente de que sua saúde está longe de ser ideal

Os sintomas de intolerância alimentar incluem - lentidão, fadiga, enxaquecas, problemas gastrointestinais, especialmente diarreia, inflamação & inchaço.

As intolerâncias alimentares graves são facilmente reconhecíveis, mas a maioria dos médicos don &'; t mesmo teste para intolerâncias alimentares quando os pacientes se queixam de sintomas como dores de cabeça, indigestão, fadiga ou dor nas articulações.

Os alérgenos alimentares mais comuns são glúten, trigo, frutas cítricas, glúten de trigo, ovos e soja. Alérgenos menos comuns também existem e podem surpreendê-lo. Um paciente meu descobriu que contribuiu amêndoas seus problemas digestivos.

Muitas pessoas com Síndrome do Cólon Irritável (SII) e colite são intolerantes de grãos, especialmente o trigo. Nasal crônica ou congestão nasal é frequentemente um sinal de uma intolerância de produtos lácteos. artrite

reumatóide pode ser o resultado de intolerâncias para solanáceas, como batatas, tomates, berinjela, pimentão, pimentões, e tabaco. É sempre melhor para ser testado para intolerâncias específicos.

Há um exame de sangue que verifica a presença de anticorpos chamados imunoglobulinas. A presença de IGE, um tipo de imunoglobulina, fará com que a reação grave de garganta inchaço e dificuldade respiratória. Muitos laboratórios não fazem teste para os outros tipos de imunoglobulinas, nas quais se destaca IGG.

Um laboratório recomendada é de US Biotek que irá testar por 96 alimentos para $ 126. Para entrar em contato EUA Biotek, ligue para 206-365-1256, ou visite: http://www.usbiotek.com. O Painel Food Geral 96 é um bom teste para começar. Você vai precisar de uma ordem de seu médico para este teste. Se o seu médico não vai dar para você, tente encontrar outro médico que está focado mais em saúde preventiva.

Como podemos desenvolver intolerâncias alimentares? Em alguns casos, as pessoas nascem com intolerâncias alimentares.
Alguns desenvolvem ao longo do tempo como resultado de má digestão. Se você não digerir corretamente seu alimento, em seguida, grandes partículas de alimentos podem entrar na corrente sanguínea. Seu corpo considera estes grandes partículas de alimento objetos estranhos, e irá acionar o sistema imunológico a reagir causando a produção de anticorpos.

Ao longo do tempo, estes anticorpos terá um efeito cumulativo causando todos os tipos de sintomas como descrito acima. Então, alimentos saudáveis ​​e nutrientes que não são digeridos corretamente pode realmente deixá-lo doente.

O melhor que você digerir a comida, a menos provável que você está a desenvolver intolerâncias alimentares. Se você estiver na corrida, mastigando muito rápido ou comer sob estresse que você não vai digerir a comida também. A má nutrição também contribui para a má digestão.

Para melhor digestão:

1. Coma em um ambiente calmo e descontraído, atmosfera livre de estresse

2. Completamente mastigar sua comida para quebrá-lo e misturá-lo com a enzima salivar, amilase

3. Comer alimentos crus, tanto quanto possível, pois eles contêm enzimas

4. Coma fibra tanto quanto possível - importante para a eliminação adequada.

5. Suporte digestão por enzimas digestivas, tendo tais como enzimas pancreáticas, probióticos e cloridrato de betaína para aumentar o ácido do estômago

6. Simples mudanças no estilo de vida e dieta podem melhorar drasticamente a sua saúde e qualidade de vida!

Eu vi recentemente um paciente que teve uma melhora dramática em seus níveis de energia depois de ser avaliado para intolerâncias alimentares e fazer ajustes na dieta. Rita (nome fictício) tinha sido dito por um médico para comer queijo cottage e bananas no café da manhã e ela fez isso fielmente todos os dias. Um exame de sangue mostraram níveis elevados de anticorpos para laticínios e bananas.

Rita alegremente informou que apenas quatro dias depois de parar todos os produtos lácteos e bananas, ela recuperou a sua normalmente tardes energéticos. Seu marido estava emocionado que ela foi novamente capaz de ajudar com todo o trabalho de quintal em seus 5 acres de terra Restaurant  .;