Lesões no joelho e seus tratamentos

O joelho é a maior articulação do corpo e fica ferido facilmente. É feito acima da extremidade inferior do fémur, que roda sobre a extremidade superior da tíbia e da rótula, que desliza numa ranhura na extremidade do fémur. O joelho também é composto de grandes ligamentos, que ajudam a controlar o movimento, ligando os ossos e por órtese a articulação contra os tipos anormais de movimento

lesões no joelho comum:.
Muitos atletas sofrem de lesões aos seus ligamentos do joelho .
• Do ligamento cruzado anterior (LCA):
Mudar de direcção rapidamente, desembarcando de um salto, e abrandar quando executando causam lágrimas no ACL. Os atletas que participam de basquete e esqui, os atletas que usam chuteiras, como os jogadores de futebol são sensíveis para lesões do LCA
• Ligamento colateral medial (MCL):
lesões neste caso são geralmente induzida por uma pancada directa para o exterior do joelho. Estes tipos de lesões ocorrem frequentemente em esportes de contato como futebol ou o futebol
• Ligamento cruzado posterior (LCP):.
É freqüentemente lesado É quando o atleta recebe um golpe na frente do joelho
• Cartilagem rasgada:
cartilagem rasgada, muitas vezes refere-se a um rompimento do menisco. O menisco pode arrancar quando você experimenta torcendo, girando, o corte, causando a mover-se lentamente, ou que está sendo abordado
• Lesões por overuse:
Eles ocorrem com atividades repetitivas ou pressão repetida ou prolongada no joelho. Atividades como andar de bicicleta, subir escadas, correr ou saltar articulações de estresse e de outros tecidos pode levar à irritação e inflamação. Estas lesões abraçar:
1. Inflamação dos pequenos sacos
2. Inflamação dos tendões Sims 3. Dobrar ou espessamento dos ligamentos do joelho
4. Dor no joelho
5. Irritação ou inflamação da banda de tecido fibroso

Dicas de prevenção para lesões no joelho

Você pode ajudar a prevenir lesões, se você:
• Warm up articulações e músculos levemente atravessando os movimentos de seu esporte ou atividade e músculos alongamento
• Usar calçado adequado
• Evite movimentos bruscos rangendo
• Tente girar sobre as bolas de seus pés quando você &';. Re mudando caminho, ao invés de torcer ao longo de seus joelhos
• Refresque-se após o exercício através da realização de luz, trechos fáceis e persistentes
• Construir um programa de exercícios gradualmente ao longo do momento no tempo

Sintomas:
•. Dor no joelho
• Ternura
• Dormência ou formigamento em seu joelho, pé ou perna
• Inchaço do seu joelho
• Ouvir um estalo, pop ou trituração em seu joelho
• Fraqueza, rigidez, diminuição do movimento ou bloqueio
• Joelho parece machucado após uma lesão
• Inchaço ou infecção no seu joelho

Tratamento:
Os cirurgiões ortopédicos usam uma variedade de métodos para o tratamento de lesões do joelho em atletas. Um método comum usado para tratar lesões no joelho é o arroz, o que indica repouso, gelo, compressão e elevação. O tratamento depende do tipo, localização e gravidade da lesão bem como a idade da pessoa. Ele também depende das condições de saúde e vários níveis de atividade Restaurant  .;