Ficar grávida e usando um calendário da gravidez

Ficar grávida

Ficar grávida é a coisa mais natural do mundo e para muitos isso pode acontecer com nenhum problema em tudo, enquanto para outros pode levar meses e até anos de tentando. No entanto, existem algumas boas dicas a seguir para ajudar o processo.

O mais importante, e óbvio, é ter sexo regularmente. Três vezes por semana é o ideal. Tente este tempo com quando você pensa que está ovulando embora lembre-se que nem toda mulher &'; s ciclo é completamente regular, por isso é melhor não limitar quando tiver relações sexuais com os dias exatos que você acha que poderia ser mais fértil. Invista em um monitor kit previsão da ovulação ou a fertilidade para ajudar com os seus timings para engravidar.

Certifique-se de que você escolher a posição sexual direita. Dê a gravidade de uma mão amiga com a posição do missionário e, se possível, permanecer deitado ou ainda melhor elevar seus quadris com um travesseiro depois do sexo.

Mantendo saudável vai ajudar. Evite álcool, drogas e tabagismo, pois isso pode afetar a fertilidade e pode prejudicar o feto se você engravidar.

Usando um
calendário da gravidez

Um calendário online semana-a-semana gravidez é uma excelente maneira de acompanhar o crescimento do seu bebê de uma pequena coleção de pequenas células a um totalmente formado estar pronto para entrar no mundo. Nem toda a gravidez é a mesma, mas a grande maioria segue um padrão bastante distinto para ser capaz de criar um guia útil para o que está acontecendo.

Um calendário boa gravidez vai contar a mamã expectante todas as mudanças que ela é propensos a experimentar ao longo dos meses, de tornozelos inchados, estrias, azia de Braxton Hicks eo início do trabalho real.

Mais fascinante ainda, o calendário da gravidez vai lhe dar uma visão sobre o que está acontecendo dentro de seu bebê. Ele será capaz de dizer-lhe o tamanho em todas as fases, quando os órgãos e membros estão a desenvolver e até mesmo o momento provável quando seu bebê se torna um menino ou uma menina.

Para o pai-de-ser , seguindo o bebê &'; desenvolvimento s pode ser uma excelente maneira de ficar mais envolvido com todo o processo

Ele também pode ser uma boa idéia para manter um diário pessoal ao lado do calendário da gravidez para tomar nota de todos os sentimentos especiais. ou sintomas que possam estar ocorrendo. Comparar e contrastar o que o guia diz eo que você está passando, fazendo uma nota de quaisquer preocupações específicas que você tem que discutir com seu parteira ou GP durante os check-ups de rotina Restaurant  .;