O que é o meu corpo tentando dizer a mim? - Aprenda a Reconhecer A 3 Tell Tale Signs Fertilidade

sinais de fertilidade

Há muitas pistas de fertilidade que você pode começar a reconhecer e assistir durante a sua ciclo de fertilidade mensal. Estar ciente de seu próprio ciclo de fertilidade, e ser capaz de reconhecer os sintomas do conto dizer que são o seu corpo &'; s maneira de lhe dizer quando você está no seu mais fértil, são excelentes maneiras para garantir que você está tomando todas as medidas certas no sua jornada para a concepção ea gravidez. Manter um diário gráfico fertilidade ou diário é uma ótima maneira de tornar-se familiarizado com os seus sintomas de fertilidade

Fertilidade Sign # 1 – Temperatura corporal basal

Um dos sintomas de fertilidade mais habitualy testemunhados é o aumento de (acordar) temperatura corporal basal (BBT), que ocorre quando você está ovulando. Na primeira metade de uma mulher &'; s ciclo, pré-ovulação, sua temperatura normal de vigília varia entre 36 ° 0,1; C /° 97,0; F e 36,4 ° /97.4 ° F. Após a ovulação a temperatura dela acordar BBT sobe para cerca de 36,5 ° C /° 97,5; F para 37,0 ° C /° 98,6; F. O aumento da temperatura permanece até que a mulher fica menstruada. A melhor maneira de fazer uso de BBT como um sinal de fertilidade é gravar um registro diário ou gráfico de sua temperatura de vigília. Quando você tem pelo menos um mês &'; s no valor de dados, você será capaz de começar a olhar para os padrões de baixas e altas temperaturas – . você a temperatura média será menor antes da ovulação e maior pós ovulação

É importante que você esteja ciente de que haverá outros fatores em seu dia-a-dia que podem afetar sua vigília BBT, estes incluem:

* Ter uma febre
* O consumo de álcool na noite anterior
* Obtendo menos de três horas de sono antes de tomar sua temperatura lendo
* Permitir que as grandes variações nos momentos do dia que você está tomando sua temperatura
* Dormir em um cobertor elétrico (se você don &'; t normalmente usar um)

Fertilidade Sign # 2 – Fluido Cervical (muco cervical

Cervical muco cervical ou fluido é outro grande sinal de fertilidade que você pode utilizar para manter uma faixa de sua fertilidade. Você pode ou não ter detectado que suas alterações cervicais fluidos em consistência e quantidade ao longo seu ciclo mensal. Basicamente, estas mudanças acontecem porque durante a ovulação o seu organismo está a tentar proporcionar um ambiente hospitaleiro para transportar o esperma para o ovo. Fora do tempo que você tem um ovo pronto para ser fertilizado, o seu corpo não precisa de excretar Famílias com esperma líquido cervical. Para usar a observação do líquido cervical como um sinal de fertilidade, manter um registro das alterações (no seu líquido cervical) que tomem conhecimento de todo o seu ciclo. Quando você está no seu mais fértil você vai notar que seu líquido cervical assemelha ovo cru branco –.. a consistência é extremamente escorregadio e elástico Após os níveis de estrogênio ter atingido o pico durante a parte mais fértil de seu ciclo, você vai notar o seu fluido cervical muda rapidamente e secam-se

Fertilidade Sign # 3 – Cervical Posição

Seu colo do útero passa por uma série de mudanças durante o seu ciclo de fertilidade mensal, aprender a observar as alterações cervicais irá lhe fornecer mais sinais de fertilidade. Tal como acontece com o fluido cervical, o colo do útero se prepara para ser hospitaleiro para o esperma e a possibilidade concequent de gravidez. Você pode alcançar o colo do útero através da vagina com as pontas dos dedos; é muitas vezes descrito como o sentimento como a ponta de seu nariz. Na época em que você está ovulando, as alterações do colo do útero para se tornar macio e aberto, para permitir que o esperma mais fácil passagem para o útero. Se você estiver usando posição do colo do útero como um sinal de fertilidade, quando se aproxima a ovulação, o colo do útero vai se sentir suave, alto (que se estende para a vagina) aberto e molhado. Estas sensações são contrastados com a sensação de seu colo do útero fora do período de fertilidade de seu ciclo – nestes momentos o colo do útero vai se sentir firme, baixo, fechado e não molhado.

Além disso sinais de fertilidade

Aqui estão alguns sinais de fertilidade adicionais que você pode manter um olho para fora, enquanto você está mantendo o controle de seus principais indicadores de fertilidade. Nem todas as mulheres experimentam estes sinais de fertilidade, enquanto outros experimentá-los irregularmente, mas eles ainda são muito práticos para ajudá-lo na elaboração da fase fértil do seu ciclo. Mais sinais de fertilidade incluem:

* manchas Mid-ciclo (sangramento leve)
* Dor ou dores no baixo ventre
* conduzir Aumento sexo
* lábios vaginais Fuller ou inchados e vulva
* Inchaço no abdómen
* A retenção de água
* Aumento dos níveis de energia
* sentidos &ndash acrescido; olfato, visão, Taste of * Aumento da sensibilidade da pele e seios
Tender seios * *
gânglio linfático aumentado na virilha – indicativo de que você vai ovular ovário de
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