Maneira mais fácil de grávida - que métodos oferecem os primeiros resultados?

Um monte de novos casais são animado em ter um bebê. Depois de vários meses de tentativa, algumas vezes ficar ansioso ou deprimido, talvez como resultado de uma falha. Se você está procurando a maneira mais fácil de engravidar, aqui estão algumas dicas que podem, sem dúvida, confirmados ajudá-lo. No entanto, antes de começar, você precisa se lembrar não para “ tente tão difícil &"; engravidar. Muito poucos casais ter sucesso dentro de um doze meses de fazer uma tentativa tão gosta de sexo e desfrutar a vida.

Obter uma
Checkup

Este é um passo crucial para ter um bebê. Fale com o seu OBGYN ou prestador de serviços médicos sobre a saúde reprodutiva. Pode haver infecções não tratadas e crescimentos de células malignas que podem impedir a fertilização. Ou, muitas vezes há obstruções ou peças desalinhadas de seu sistema reprodutivo.

Seu homem também deve ser verificado para a contagem de esperma e de qualidade. Apenas uma célula de esperma é necessário para fertilizar o óvulo e uma gota de sêmen contém milhões de espermatozóides. No entanto, se a contagem de esperma saudável é mínima, a taxa de sucesso é substancialmente reduzido.

Corretamente temporizado Sex

É claro que a maneira mais fácil de engravidar é ter relações sexuais. Tendo o sexo para quaisquer três vezes dentro da semana oferece-lhe uma probabilidade razoável de fertilização. No entanto, don &'; t exagere ou simplesmente fazer a relação sexual para o objetivo de fazer um recém-nascido. Você não são robôs, afinal. Isso provavelmente só irá resultar em insatisfação ou mesmo desespero

Uma vez que a senhora &';. S ciclo menstrual é normal, a data de ovulação é fácil de prever. Este dia é a meio caminho entre o passado a menstruação eo período seguinte presumido. Este é um quadro de 2 semanas em um ciclo de 4 semanas. Você poderia melhorar suas chances de gravidez por ter relações sexuais nos dias 12-14. Tenha em mente espermatozóides podem viver dentro do sistema do sexo feminino por vários dias, por isso é OK para tê-los esperando o ovo &';. S liberação

Use uma mistura de Práticas de previsão

Enquanto o mais fácil maneira de engravidar é ter relações sexuais em períodos de ovulação, calendários de ovulação sozinho geralmente não são muito confiáveis. Isto pode ser especialmente verdadeiro com fêmeas de ciclo menstrual irregular. Outros tática também pode ser usado para complementar a previsão da ovulação. Como um exemplo, o muco cervical fica muito mais pegajoso e esticável para a duração dos intervalos férteis. Você poderia, adicionalmente, gerar um gráfico de temperatura corporal basal (BBT). O BBT segue o conceito de que, se uma mulher é fértil, a temperatura corporal aumenta instantaneamente e fica reforçada.

Dieta adequada e aumento de calorias

Antes e durante toda a gravidez, as mulheres devem aumentar a ingestão de calorias e proteínas de pão e carne. Isto é devido ao aumento da utilização da energia, que é utilizado pelo feto. Pode ajudar a adquirir um lanche leve de pão de trigo e iogurte antes de dormir. Através dos 1º 3 meses de gravidez, a ingestão de calorias realmente deve ser aumentado de uma centena. Ao longo dos próximos seis meses, são necessários mais 300 calorias.

A técnica para a maneira mais fácil de engravidar é estar pronto fisicamente. Tenha em mente que a intenção não apenas de engravidar é; Trata-se de proficiência de dar à luz. Natimortos e recém-nascidos defeitos também podem ser evitados. Para isso, o corpo deve ser orientado com todos os nutrientes certos, como o ácido fólico, ferro e quantidade adequada de calorias.

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