Natural remédios para aliviar a dor comum durante a gravidez

A dor comum durante a gravidez é uma condição comum vivida por muitas mulheres, especialmente em sua primeira gravidez. O mais comumente envolvidos são de cotovelo, quadril, joelhos, dedos, punho, ombros e articulações do tornozelo. Essas dores podem causar uma série de desconforto e pode mesmo conduzir a interferência com as atividades diárias, incluindo caminhadas e fazer as tarefas de casa.

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está sempre associada com o ganho de peso, bem como outros mudanças fisiológicas que podem sujeitar as articulações para o aumento da pressão e estresse. O aumento do peso exerce uma grande pressão sobre os joelho e tornozelo tornando-as articulações mais predispostos no corpo de uma mulher grávida.

Outra causa importante de dor nas articulações durante a gravidez é uma condição conhecida como síndrome do túnel do carpo . Isso se manifesta como dor excessiva nos pulsos e as mãos. É o resultado de ganho de peso e de fluido que ocorrem durante a gravidez. Isso leva a aumento de pressão na articulação do pulso comprimindo as estruturas que passam por um espaço no punho chamada túnel do carpo.

As outras causas de dor durante a gravidez incluem certas condições médicas, como hipotireoidismo e artrite. Embora possa ser diagnosticada e tratada cedo na gravidez, alguns podem ser desperdiçada e levar a dores nas articulações mais tarde. Exercício excessivo também tem sido associada com a gravidez dores nas articulações.

Pode dor comum durante a gravidez ser tratada?
O sofrimento causado por estas dores nas articulações pode embotar a alegria de esperar um pequeno anjo. No entanto, ele não tem que ser desta maneira. Enquanto tratamentos médicos estão disponíveis, alguns deles são perigosos para o bebê e pode causar efeitos colaterais graves adicionando à dor que você está experimentando.

A boa notícia é que essas dores podem ser aliviadas com sucesso pelo uso de remédios naturais . Estes não são apenas seguro e eficaz; eles também são fáceis de usar, porque eles não estão associados a quaisquer efeitos adversos. Os remédios naturais incluem:

Exercício: Inatividade faz com que as articulações para se tornar forte e isso limita o seu alcance, bem como capacidade de lidar com o estresse. Exercício tão simples como caminhar apenas por alguns minutos por dia pode percorrer um longo caminho para eliminar dores nas articulações em mulheres grávidas. Outros exercícios de baixo impacto que podem aliviar a dor incluem hidroginástica, natação, yoga pré-natal e outras rotinas de fortalecimento

O uso de produtos de alívio de dor naturais:. A natureza é sempre a melhor, uma vez que não está associado com quaisquer efeitos secundários. Estes produtos naturais trabalho, impedindo a reação inflamatória nas articulações e substituir as substâncias importantes necessários para o metabolismo e funcionamento das articulações

Adote a postura correta:. O maneirismo de sentar, dormir, andando ou em pé pode melhorar muito os sintomas de dor nas articulações durante a gravidez. Por exemplo, se você tem dor lombar, é aconselhável dormir com um travesseiro entre os joelhos apresentado para reduzir o stress em sua coluna vertebral. Basta encontrar uma postura que funciona bem para você

compressas frias:. Se a junta dolorosa é inflamada ou inchada, você pode aplicar alguns pacotes de frio diretamente sobre a mesma. Isto irá proporcionar alívio temporário de curto prazo da dor nas articulações.

Se os sintomas de dor nas articulações durante a gravidez não diminuir apesar de usar os remédios naturais, não use over-the-counter medicamentos como estes podem pôr em perigo a gravidez. Em vez disso, tomar a primeira oportunidade de consultar o seu médico para orientação e tratamento Restaurant  .;