Meu Fertilidade Como posso saber se estou Fértil (Traçar Fertilidade)

O tempo de ótima fertilidade pode variar mesmo entre as mulheres com ciclos regulares. Há muitas opções disponíveis para determinar quando você está ovulando
. Estes vão desde kits de teste disponíveis no mercado, bem como os métodos naturais destinados a auxiliar na identificação dos dias mais férteis para ter relações quando tentar engravidar
. Estes métodos têm sido mostrados para prever a ovulação em aproximadamente 50% do tempo e são mais adequados para os pares que não têm relações sexuais regulares. É importante tomar cuidado para não criar estresse associado com o tempo a relação sexual, pois isso pode causar redução estima sexual e satisfação ea frequência das relações sexuais.

testes de ovulação (em Stream)
Estes kits de ovulação medir o nível de hormônio luteinizante (LH) na urina. Esta é uma das hormonas que os sinais para os ovários para libertar um ovo. Os níveis de LH começam a subir cerca de 36 horas antes de ovular no entanto muitos kits são apenas sensível o suficiente para detectar uma mudança até 24 horas antes.

Mini Ovulação Microscópios
Durante os níveis de estrogênio ovulação subir e fazer com que a quantidade de sal na saliva a aumentar. Quando colocado em uma lâmina de microscópio sais cristalizaram na saliva seca para um distintivo “ folha de samambaia &"; patter que sinaliza quando a ovulação já começou. Saliva é testada primeira coisa a cada manhã antes de comer, beber ou escovar os dentes. Quando você começa a ver o padrão de cristalização a ovulação se aproxima.

Gráficos
Seu corpo fornece sinais naturais para indicar quando você está ovulando e quando você está mais fértil. Estes sinais podem ser monitorados em um processo chamado de gráficos, gravando o tamborilar de mudanças no corpo para identificar seus dias férteis em cada ciclo. Estas mudanças naturais incluem viajantes - Alterações ao seu corpo &';. S temperatura base (temperatura basal)
- Alterações à qualidade e consistência da cervical
fluido - a forma ea posição do colo do útero

Alterações à sua temperatura corporal busca - Antes de você ovular seu corpo &'; s temperatura basal (a temperatura mais baixa em um período de 24 horas) varia de 97.0-97.5 graus Fahrenheit ou 36,1-36,3 Celcius. Isto é conhecido como a fase folicular. Algumas mulheres, não todos, terá uma queda de temperatura viajantes - Após a ovulação flutuações hormonais causar um aumento da temperatura corporal e até entre 97,6-98,9 F ou 36,4-36,6 C. (fase lútea) viajantes - Um dia depois ovulação a temperatura geralmente aumenta mais 0,2 graus F ou 0,11 graus C, e temperaturas permanecendo elevado 10-16 dias voltando ao normal na instância não houver gravidez ou permanece elevada por 18 dias ou mais. Neste caso, você deve testar para a gravidez.

A melhor época para gravar este é imediatamente ao acordar de manhã, de preferência à mesma hora todos os dias, usando um termômetro basal. Tente fazer isso a primeira coisa que você mover o mínimo possível antes de mão como qualquer movimento irá aumentar a sua temperatura corpos.

Alterações a muco cervical
A consistência do muco cervical muda durante o ciclo devido a flutuações hormonais. Muitas mulheres acham que, observando e mudanças de gravação é possível prever a ovulação eo momento mais fértil para a concepção possível.

A presença de muco cervical durante a ovulação suporta esperma e facilita o transporte de espermatozóides até o óvulo, bem como isolante esperma da acidez natural dentro da vagina.

Antes da ovulação, muito pouco fluidos do colo do útero pode ser visível ou perceptível. A acumulação gradual de muco, em seguida, ocorre; geralmente amarelo ou nublado em cores com uma consistência pegajosa. Isto é conhecido como o muco cervical não-fértil ou muco cervical hostil. Como a ovulação se aproxima da presença de muco cervical aumenta, com a mudança de cor para branco ou creme com uma consistência mais húmida que é um pouco brega. Durante a ovulação a quantidade de fluido aumenta ainda mais e é descrito por muitas mulheres como escorregadio, e semi transparente.

Algumas mulheres acham que eles têm problemas com a quantidade e consistência do muco cervical. Problemas com o muco cervical pode criar uma barreira para engravidar.

A forma ea posição do colo do útero
Após a menstruação e sob a influência do estrogênio, o colo do útero sofre uma série de alterações em posição e texture.During a maior parte do ciclo menstrual, o colo do útero permanece firme, como a ponta do nariz, e está posicionado de baixo e closed.However como a ovulação se aproxima, o colo do útero se torna mais suave, e levanta-se e abre em resposta à alta níveis de estrogênio presente na ovulação. Essas mudanças, acompanhadas pela produção de tipos de muco cervical fértil, suporte da sobrevivência e do movimento dos espermatozóides.

Deve notar-se que todas as faixas de traçar estas mudanças como alterações no colo do útero por si só não pode ser utilizado para prever a ovulação e certos medicamentos podem afectar.

Estatisticamente gravidez é mais provável que ocorra quando a relação sexual acontece dentro dos 3 dias que termina no dia da ovulação Restaurant  .;