Superar o medo ea dor do parto usando hipnose

superar o medo e dor do parto usando hipnose
Angela Monti Fox, LCSW

Aprender a nascimento com hipnose — especialmente para as mamães de primeira viagem — significa aprender a luz sem medo e dor. O primeiro objetivo do processo é superar o medo do parto que foi integrada na consciência de cada mulher, uma consequência natural do condicionamento cultural. Provavelmente de antes da mulher ter sequer pensado em ter um filho ou ficar grávida ela foi ensinada a acreditar que o parto será a experiência mais dolorosa de sua vida. Isto é o que chamamos de ser hipnotizado negativamente. Isso não quer dizer que o parto é fácil, certamente não e é mdash; que será provavelmente o trabalho mais difícil uma mulher nunca vai ter a ver com uma das partes mais sensíveis do seu corpo — é por isso que é chamado “ de trabalho . &"; No entanto, ele também pode ser um dos eventos mais gratificantes, maravilhosas e deslumbrantes em uma mulher &'; s vida, que pode afetar muitos aspectos de sua vida para os próximos anos. Como uma mulher dá à luz pode ter um efeito poderoso sobre muitos aspectos de seu senso de si, seus sentimentos de auto-confiança e poder pessoal, seus sentimentos em relação a seu corpo e recém-nascido; e seus sentimentos em relação a sua sexualidade, bem como a retomada de sua vida sexual com seu parceiro.

Aprendizagem ao nascimento com a hipnose pode fazer mais do que apenas ensinar uma mãe a se aproximar de trabalho sem medo. Ele também ensina a relaxar e desviar sua atenção longe de cada contração. Há muitas impressões falsas ao redor de parto com a hipnose por causa dos inúmeros equívocos comumente realizada que existem sobre si hipnose. Como praticante e professor do processo hipnótico, eu sei por experiência própria que muitas pessoas que poderiam se beneficiar da técnica de ficar longe dela, porque eles não compreender como a hipnose realmente funciona. A hipnose é um estado elevado de concentração focada. É uma função cognitiva natural e algo que experimentamos todos os dias quando nossa atenção está tão completamente absorvido em uma coisa que somos capazes bloco para fora todas as outras distrações. Ele não tem nada a ver com uma pessoa que tem poder sobre o outro, que é o equívoco mais comum de hipnose. Em vez disso, a técnica permite que a pessoa que usa a hipnose para ter mais poder sobre o seu próprio corpo ou o comportamento uma vez que todos hipnose é essencialmente auto-hipnose. É uma ferramenta, ministrado pelo hipnotizador para o cliente que inerentemente capacita o indivíduo a usá-lo. Quando usado no parto que permite à mãe trabalhadora não só para relaxar seu corpo, mas também para determinar o que ela gostaria de se sentir com cada contração, que vou me referir a como um “. &Rdquo surto; Por exemplo, em vez de enrijecer o corpo dela com o início de cada novo surto ela relaxa seu corpo e experimenta-lo como uma sensação de que ela escolheu e já havia ensaiado na formação de auto-hipnose. Ela pode querer experimentar um surge como uma sensação de pressão ou dor puxando para cima ou alongamento, mas não. Além disso, quando se utiliza a hipnose, o tempo pode ser condensado. Moms que o nascimento com hipnose, são treinados para enfrentar cada novo surto, deixaram de ser duradoura que 15 ou 20 segundos.

A hipnose é um processo ativo, consciente e com atenção plena, que podem ser aprendidas com treinamento e prática. Através deste processo, a mãe gestante aprende a superar medos longo detidos que se tornaram uma parte de sua consciência e que são reforçados diariamente pelos comentários dos bem-intencionados amigos e familiares. Estes comentários ajudam a manter o encantamento hipnótico negativo que alimenta a preocupação. Após a aprendizagem da “ o medo técnica de liberação &"; a mãe está pediu para não ouvir alguma história mais negativos, parando no entanto educadamente ou descortês, a próxima história de parto negativo que vem sua maneira. Ela e seu parceiro têm a oportunidade de incorporar a técnica de liberação medo em lá em casa prática.

Um dos mais componentes centrais da aprendizagem ao nascimento com a hipnose é que ele se esforça para elevar sua consciência de uma forma positiva sobre o que você está prestes a experimentar. Para capacitar a mãe de parto e seu parceiro através do conhecimento e, assim, permitir-lhes fazer escolhas sobre o que eles gostariam de ser esta experiência. Para conseguir isso, a informação é fornecida para ajudar a fazer escolhas com conhecimento sobre onde e como este evento muito pessoal terá lugar. O hospital, centro de parto e cuidador terá a sua própria agenda e tornou-se cada vez mais importante hoje &'; s clima parto controverso para uma mãe e seu parceiro estar ciente de que a agenda e ter cuidadosamente preparado um deles. Uma parte necessária de uma experiência de parto positiva e aquele em que a auto-hipnose vai prosperar é ter controle sobre o ambiente do parto de tal modo que prevê uma sensação de paz e segurança. Como tal, parte do treinamento para usar a auto-hipnose no parto é ajudar a mãe gestante e seu parceiro para preparar a “ plano de parto &"; que pode ser discutido com o cuidador, a fim de garantir um ambiente que vai facilitar esse processo. Como um recurso para ajudar os nossos participantes da classe preparar a sua “ plano de parto &"; que dependem fortemente de as informações fornecidas nos através da Maternidade Central Association, uma organização que tem se dedicado a ajudar as mulheres a tomar decisões informadas sobre a gravidez, parto e nascimento por mais de 100 anos. 2

Para obter mais informações sobre o parto com a hipnose consulte o nosso site:
www.birthingwithhypnosis.com ou e-mail para: [email protected]

Esta fundamentada pela Sears, William, MD & Sears, Martha, RN, O Livro Nascimento, Tudo o que você precisa saber para ter um parto seguro e gratificante, ver, a sexualidade do Nascimento, pg 149.

2 (Veja Seu Guia Para seguro e eficaz Cuidados Durante Parto e do Nascimento, Maternidade Associação Centro, 281 Park Avenue South, 5º andar, NY, NY 10010, Website: www.maternitywise.org Email:.. [email protected] Restaurant