Dicas simples para ajudar a acelerar a sua recuperação cesariana

Imediatamente após o parto via seção ac, você será fraco e cansado e precisa ser tratado com cuidado. Recuperação cesariana completa pode levar até seis meses, mas don &'; t se preocupe, você deve ser capaz de começar a se tornar um pouco mais ativo dentro de alguns dias

Após a operação apenas sair da cama vai parecer um. desafio. O pessoal hospitalar geralmente tentar obter os pacientes para fora da cama nas primeiras 24 horas, a fim de ajudar a melhorar a circulação e, a fim de obter a bexiga e intestinos a funcionar novamente.

Se você for até ele, tente mover em torno de sua quarto de hospital no início, tendo muito pequenos passos e ter abundância de descanso entre tentativas. Isto pode ser progredido depois de um par de dias para caminhar em torno das alas ou terreno do hospital se ele doesn &'; t sentir muito doloroso para fazer

Nos primeiros estágios da recuperação ser ativo é vital, uma vez que melhora o fluxo de sangue para. a ferida, e acelera o corpo &'; s de recuperação. Para se locomover também ajuda a prevenir a coagulação do sangue nas pernas, o que pode ser potencialmente muito perigoso.

Recuperação de qualquer grande operação devem ser sempre tomadas lentamente. Siga um plano de ação que inclui o exercício suave e regular. Comece com facilidade e aumentar a distância pode caminhar gradualmente ao longo dos dias seguintes como você sente-se a ele.

Uma forma ideal de atividade nesta fase é que anda com um carrinho de bebé. Segurando as alças você terá apoio extra, tomar algum do esforço fora os músculos do estômago e região lombar. O carrinho de bebé também irá ajudá-lo a se equilibrar e manter uma postura ereta.

É aconselhável evitar andar acima dos montes íngremes ao andar com um carrinho até depois do seu check-up seis semanas.

Durante a sua recuperação, você será dado medicação para mascarar qualquer dor. Você deve estar ciente de que qualquer dor que possa sentir será escondido, então don &'; t cometem o erro de fazer demasiado apenas porque você pode &'; t sentir nada

Para acelerar a recuperação cesariana completo você precisa. permanecer ativo, mas você também precisa trabalhar dentro de seu corpo &'; s própria zona de conforto. Evite qualquer alongamento, torção, flexão ou impacto movimentos excessivos, para os primeiros seis a doze semanas para que a cicatriz é dada oportunidade para cicatrizar completamente Restaurant  .;