Pós-parto Estresse Dicas de Sobrevivência Para New Moms depois de ter um bebê.

Post partum faz parte da gravidez. São os 6 a 8 semanas depois de ter um bebê. Para uma nova mãe Estas semanas pode ser muito estressante, desafiadora e confuso para as novas mamães. Leia sobre para ótimas dicas de sobrevivência pós-parto estresse para fazer este período de transição nova mãe /criança preciosa menos estressante, ...

Post partum faz parte da gravidez. São os 6 a 8 semanas depois de ter um bebê. Para uma nova mãe Estas semanas pode ser muito estressante, desafiadora e confuso para as novas mamães. Leia sobre para ótimo post dicas de sobrevivência estresse parto para tornar este período de transição nova mãe /criança preciosa menos estressante, menos traumática, mais fácil e agradável para você e seu bebê novo.

Como uma parteira eu coloquei um monte de pensamento e esforço em minha gravidez e experiência de parto. Meu primeiro filho nasceu em casa em uma piscina de parto cercado por pessoas que eu amava. Mas nenhum de meu conhecimento parteira me preparado para as primeiras semanas depois de ter um bebê. Para mim, a parte pós-parto da gravidez foi muito estressante e fisicamente desafiador. Eu tinha um longo trabalho; cada parte do meu corpo ferido e fisicamente eu senti como se um caminhão tivesse me atropelou. Quero compartilhar com vocês alguns de estresse pós-parto reduzindo dicas de sobrevivência que fizeram o fim da minha segunda gravidez mais agradável

1

Organizar ajuda para as tarefas domésticas:..

Believe a mim; você será exaustos demais para manter-se com tudo o pós-parto. Don &';. T tenha medo de pedir ajuda durante a sua gravidez ou certificados de presente pedido empregada de limpeza como um presente do chuveiro grande bebê que podem ser usados ​​depois de ter um bebê

2

Imagem de seu freezer. com refeições pré-confeccionadas:

Novas mamães ficar com fome em horários estranhos e não é incomum para ser muito cansado para cozinhar

3

Calendário quiroprática durante o.. primeira semana pós-parto:

A gravidez eo parto move muitos dos seus ossos pélvicos fora do alinhamento (mesmo se você tiver uma seção cesariana). Use a experiência de seu quiroprático para realinhar a pélvis, quadris e costas. Isto vai certamente reduzir o stress pós-parto e acelerar a sua recuperação pós-parto.

4.

Tenha um bom suprimento de grandes absorventes higiênicos e fraldas para adultos em seu saco do hospital e em casa.

Eu não estou brincando! Após a gravidez novas mamães vai experimentar muito pesado vaginal pós-parto e hemorragia pensos higiénicos regulares não vai fazer o trabalho. A maioria dos hospitais dar novas mamãs baratos pensos higiénicos pós-parto. Isso também irá poupar sua roupa de cama de foi destruído.

5.

Dormir quando o bebê dorme.

Como um novo post partum mãe esteja preparado para ser esgotado. Aproveite todas as oportunidades para dormir quando o bebê dorme

6

Don &';.. T tenha medo de chorar (e don &'; t se preocupar com isso).

Gravidez, parto e pós-parto resultados na mudança dos níveis de hormônios. Após o parto, há uma diminuição rápida na hormonas que ocorre aproximadamente no terceiro, quinto e décimo dia. Esses ajustes hormonais podem ser emocionalmente desafiador para a mãe. Você pode chorar sem motivo aparente assim que deixá-lo fora e sei que isso é tudo parte de um parto normal, pós gravidez.

7.

Suplemento com vitaminas, minerais e antioxidantes que são a amamentar seguro:

Cada órgão e sistema em seu corpo está sob um monte de estresse físico pós-parto, na tentativa de retornar ao seu estado não gravidez normal. Alta qualidade vitaminas, minerais e antioxidantes que são seguros para a amamentação irá fornecer a base para evitar complicações pós-parto e resultar em uma melhor experiência global gravidez

Ter um bebê novo é um momento maravilhoso em uma mulher &'; s vida. Sabendo o plano, acima em frente e pensar em formas de apoiar-se fisicamente, mentalmente, emocionalmente e espiritualmente antes do tempo antes de você é tudo consumido com seu novo bebê. Sou um grande crente na saúde interna do corpo para uma óptima saúde e redução do estresse. Eu recomendo todas as mães grávidas e novas tomar um produto chamado mangostão e mineral. Dá-lhe do corpo todas as vitaminas e minerais que necessita para lidar com a gravidez e pós-parto estresse.

Exorto-vos a agir imediatamente. Leia por si mesmo, uma mensagem incrível para a humanidade do meu filho quando ele tinha sete semanas de idade. Sim, você leu corretamente, ele tinha sete semanas de idade! Tenho a capacidade de se comunicar com o bebê &'; s emoções de dentro e de fora do útero. Leia! Apreciá-lo! Compartilhe!

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