Reflexologia e estresse

Stress, infelizmente, não pode ser evitado. Todos os dias nós vivemos com ele, em uma forma ou de outra. O estresse só se torna um problema quando não podemos lidar com isso, e em seguida, ele começa a minar a nossa capacidade global para lidar com situações cotidianas. O estresse pode até inibir a comunicação bem sucedida com as pessoas em nossas vidas.

A resposta ao estresse, quer seja para combater a condição de risco, ou para fugir dele, também conhecido como &'; fuga ou luta &'; reação, e isso não é apenas em nossas cabeças. Ele reverbera em torno de todo o nosso corpo. A adrenalina é liberada, a freqüência cardíaca acelera, a pressão arterial sobe, processos de digestão e intestinais desligado, e seus músculos começam a perder o controle, de modo que quer sublinhar?

terapia Reflexologia é, creio, uma chave para relaxamento e redução nos níveis de estresse.

Embora os sintomas de estresse não duram muito tempo, como eles são respostas de curto prazo, danos a curto prazo pode ser reparado através de relaxamento. O antídoto para uma resposta estressado é, na minha opinião, relaxamento e reflexologia.

Como a Reflexologia ajudar com isso?

Nossos pés representam um &'; imagem de espelho &'; do que está acontecendo em nossos corpos, por isso, trabalhar os reflexos nos pés, isso estimula o corpo a se curar.

História da Reflexologia

Quem desenvolveu esta arte maravilhosa cura?

A antiga arte de cura da Reflexologia tem suas raízes no Egito antigo, China e Índia. Os primeiros indícios pictórico conhecido foi descoberto na tumba egípcia do Médico Real, Ankmahor, em Saqqara, Egito. Isso remonta a cerca de 2300BC.

A História Moderna da Reflexologia remonta ao início do século 20, quando uma orelha, nariz e garganta especialista norte-americano eminente, o Dr. William Fitzgerald descoberto pela primeira vez os efeitos anestesiar, em diversas partes do corpo, quando a pressão foi aplicada para certas áreas do &'; mãos e pés &' ;. Dr. Fitzgerald desenvolveu uma forma primitiva de Reflexologia que ele chamou de 'Zona Therapy ", em que o corpo foi dividido em 10 zonas longitudinais. Estas zonas são como segmentos do corpo, e executado a partir dos dedos dos pés, através das pernas e corpo, na cabeça, e depois para baixo os braços para os dedos

Dr Fitzgerald descobriu que havia um &'; fluxo de energia &'; que ligava as várias partes do corpo com uma zona particular, e que as áreas dentro da mesma zona afectada um ao outro.

Este 'Terapia Zone' foi desenvolvido por um fisioterapeuta americano, Eunice Ingham, que tinha sido muito interessado no trabalho do Dr. Fitzgerald.

Eunice descobriu que as dez zonas poderia ser acessado através do &'; pés e mãos &' ;, ela se concentrou nos pés, e através de seu trabalho ela mapeou pontos reflexos para todo o corpo sobre os pés. Ela descobriu que por aplicação de pressão sobre estas zonas reflexas '', um efeito terapêutico sobre a parte correspondente do corpo, em que a zona foi alcançado.

Eunice Ingham desenvolvido 'Terapia Zone' no que é conhecido como Reflexologia hoje, e ela é muitas vezes referida como a "Mãe de Reflexologia moderna ', a publicação de seu primeiro livro sobre o assunto," Histórias os pés podem Diga 'em 1938.

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Como a Reflexologia trabalhar

É reconhecido profissionalmente, que estimular a as terminações nervosas dos pés, incentiva a abertura e limpeza de caminhos de energia neurais. Reflexologia prevê uma fonte de força, e bem-estar, e não deve ser usado somente quando estamos doentes, como uma garrafa de comprimidos à espera de ser tomadas.

Reflexologia também reduz o stress, através da geração de profundo relaxamento tranquilo, induzindo assim o corpo a reequilibrar-se, recomponha a mente, e permitir que &'; &' energia de cura; a fluir ao longo do corpo.

Com sessões regulares de doenças e enfermidades, pode muitas vezes ser "cortado pela raiz". Reflexologia melhora a sua vida por manter-se no auge de sua energia e níveis criativos. Ele também fornece manutenção contínua para conseguir um corpo bem equilibrado, para afastar doenças e fadiga. Reflexologia também funciona como um neutralizador, evitando os efeitos do stress, dores de cabeça, pressão alta, indigestão, e todas as outras afecções que estão ligadas com uma conexão mente /corpo tenso e ineficaz.

Um corpo relaxado e equilibrado pode curar a si mesmo. Ele precisa de descanso, relaxamento e o fluxo suave e natural de energia. Um corpo completamente relaxado não pode experimentar uma emoção negativa Restaurant  .;