Behind The Your Back Dribble

Colocar o basquete atrás de suas costas é um grande movimento que pode ser usado para criar espaço entre você eo defensor e chegar onde você precisa para começar a no chão.

Todo bom manipulador de bola pode fazer este movimento, e é importante ter, porque você vai aumentar suas chances de conseguir um tiro aberto ou fazer que passe preciso.

O basquete por trás do movimento de volta é basicamente quando você quer mudar seu caminho de direção devido a sua unidade inicial a ser cortada. Colocar o basquete atrás de suas costas é mais seguro do que um crossover, e rápido, então um movimento de rotação por isso é entre os dois movimentos.

A primeira maneira de usar este movimento é feito em uma posição drible controlada que está certificando- que seus joelhos estão dobrados, a cabeça é para cima, e seus ombros são baixos. Agora, com os pés ombro com apart, pegue a bola e driblar lo atrás das costas, passar para a outra mão. Este movimento é um pouco mais lento do que o próximo modo de efectuar o atrás das costas que vai ser discutido, no entanto, é mais seguro, e você diminuir suas chances de virar a bola por cima.

O segundo atrás do estilo de volta é mais difícil, e mais fácil de transformar a bola por cima, mas é mais rápido do que o primeiro. Este movimento também irá colocar o defensor fora do jogo, se ele toma a decisão de roubar a bola de você antes de executá-lo em uma situação de meia quadra. Em vez de uma passagem direta pelas suas costas, este é mais de tomar a bola e envolvê-la em torno de sua volta. Quando este movimento é feito, o footwork para ele não está tendo os dois pés no chão, ao mesmo tempo, mas mais ainda não quebrar o seu ritmo de corrida em tudo. Uma terras pé no chão, você pega a bola, e envolvê-la em torno de seu corpo antes de o outro pé bate no chão. Agora que a bola toma a sua rejeição é diretamente em receber lado de seu corpo, em vez de diretamente atrás de suas costas como no primeiro exemplo.

Assim como todos os movimentos, o basquete por trás do movimento de volta irá resultar em um volume de negócios se não for feito da maneira correta. A boa notícia que a bola é protegida contra o defensor para a maior parte do tempo ao longo do movimento desde que você está colocando a bola nas costas.

No entanto, a bola entra em perigo potencial quando se trata em torno de a outra mão. Quando isso acontece, o defensor será capaz de desviar a bola. Você pode evitar isso, olhando na direção que você quer que seu defensor para ir, bem como certificar-se de que você é mais baixo do que seu defensor Restaurant  .;