Você tem as ferramentas para ganhar?

Todos os atletas sentir medo em algum momento. É a principal razão para o fracasso. Derrota e se afastando de seus sonhos resultam de evasão. Não é se você vai enfrentar o medo; é a maneira como você responde uma vez surge o medo.

Em primeiro lugar, todos os atletas experimentar dúvida ao longo do caminho. Eventualmente, você vai chegar a um nível de competição que você vai esticar para além do que você acredita que é possível. É este quando sua voz interior de chutes em dúvida?

"Eu não posso fazer isso."

"Eu tenho medo de tentar."

"O que os outros vão pensar de mim?"

"E se eu falhar?"

"Eu vou ficar desapontado."

"Se eu conseguir, então os outros vão esperar mais de mim."

Ao dominar o seu medo você ganha a habilidade de alcançar seus objetivos não importa que obstáculos aparecem. Abraçando esta característica lhe dá poderes para o sucesso apesar dos medos que afloram ao longo do caminho para derrotá-lo.

O oposto do medo é auto-confiança. Alcançar confiança, no entanto, exige que você sair da sua zona de conforto, indo além do que você acredita que você é capaz de alcançar. Você terá uma escolha, seja a pé, porque você acha que não é possível ou passo em frente, apesar do medo.

A partir da experiência pessoal, dando um passo além do que eu acreditava que eu era capaz de fazer era muito desconfortável. Eu sabia que tinha uma escolha, quer enfrentar meus medos ou sucumbir a elas. Minha decisão foi para enfrentá-los abraçar o lema "se é desconfortável, então eu deveria estar fazendo isso."

Esta uma mudança na minha percepção era poderoso. De repente, o obstáculo antes me tinha alterado. Havia um caminho a seguir. Como eu avançava, dando um passo de cada vez, tornei-me confortável com a ser desconfortável. Parece loucura. Os resultados, entretanto, foram empowering. Essa mentalidade criada liberdade para me enfrentar agora o que eu tinha passado muitos anos evitando. É o único fator, mais importante que contribui para o meu sucesso.

Originalmente, eu pensei que minhas crenças eram verdade absoluta. Sim, eles foram baseadas em minha realidade. Todos nós possuímos uma realidade única, baseada em nossas experiências pessoais. A verdade nua e crua é a maneira como você percebe a realidade não é necessariamente baseada em lógica ou fato.

Eu descobri as crenças I detidas por tanto tempo, orientando as minhas ações, foram flexível. Eles tinham plasticidade. Verdades que eu abraçaram por tanto tempo foram, na verdade, me segurando. Para ter sucesso, eu tinha que desafiar minhas crenças limitantes. Empurrando para além do que eu pensei que era possível criou a oportunidade para formar novas realidades, indo além das minhas expectativas.

construção de auto-confiança é o mesmo que o reforço de um músculo. Quando você tomar as medidas para empurrar-se fora de sua zona de conforto, além do que você acredita que é possível, a resistência vai trabalhar para criar micro-lágrimas em suas crenças, assim como suas lágrimas musculares, a fim de fortalecê-lo.

Agir contra seus medos serve para treinar seu músculo auto-confiança. Como alternativa, optando por não ir além de sua zona de conforto prende auto-confiança. Atrofia em conjuntos de inatividade, enfraquecendo sua confiança. Em vez de continuar a se destacar, você se contentar com o que é confortável e familiar.

Confidence desenvolve de agir. Como você treinar além do que você acredita que é possível mudar suas crenças. Em vez de se concentrar no que parecia ser impossível, você começar a olhar para o caminho a seguir e as possibilidades de fazer as coisas acontecerem. Ações afetar a confiança, estendendo-se o que você acredita ser possível.

Mais Frequentes atletas se concentrar no que não é possível, o que eles não querem. A segurança não está tomando qualquer risco. Quando você permanecer em sua zona de conforto, você não pode mover-se em rankings. O altamente dedicado, o atleta está sempre se esforçando para melhorar suas habilidades além atuais.

Passos para Self Confidence

1. Conecte-se com o seu objetivo. Anotá-la. Comprometer-se consistentemente a tomar medidas de acção necessárias para seu objetivo.

2. Visualize-se de já ter atingido seu objetivo em uma base diária.

3. Leia seu objetivo em uma base diária, acreditando plenamente que você é capaz de alcançar com sucesso o seu objetivo.

4. Desenvolver um plano de jogo de longo alcance, mapeando os próximos cinco anos. Identificar os marcos e os seus intervalos de tempo ao longo do caminho.

5. Construa a sua equipe de apoio. Manter a integridade ao longo do caminho, mostrar respeito pelos outros e uma vontade de apoiar as pessoas que estão apoiando você.

Mais atletas que realizam vêem ganhando seus eventos. Eles criaram uma forte crença de que é possível, apagando toda a dúvida de sua mente. Eles não nasceram com uma colher de prata em sua boca. Cada atleta de sucesso tem tomado as medidas de ação para chegar ao topo, abraçar uma abordagem sem desculpas para ser o seu melhor. Eles tomam uma ação rápida e decisiva, apesar de seus medos.

Você sente o seu desempenho pode melhorar, mas a dúvida fica no caminho? Então você acaba segurando-se para trás. Você tem razões pelas quais você não está fazendo melhor. Parece familiar? Bem, não têm que permanecer desse modo. O jogo interno para Vencer Sistema Atletas é uma série de 9 passos importantes para ajudá-lo a superar os medos, dúvidas e obstáculos, fornecendo as ferramentas para alcançar com sucesso seu objetivo. Pronto para agir? Marcar GRÁTIS Descoberta sessão com Loren. Contatá-la em [email protected]
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