O Top 10 erros de golfe mental que Golfers Fazer

Aqui está uma lista dos 10 melhores jogadores de golfe erros mentais que são relatados para fazer, juntamente com sugestões sobre como resolvê-los com a psicologia de golfe

Number 1:. Deixando o seu diálogo interno correr solta

Obter um bom hipnotizador para instalar uma sugestão pós-hipnótica que você entrar em transe como você pisa em cada tiro ou usar auto-hipnose para conseguir o mesmo resultado. Seja como for, você está permitindo que sua mente inconsciente para continuar com a reprodução do tiro para o melhor de sua capacidade técnica, mantendo sua mente consciente conversando fora da ação. Isso parece funcionar para Tiger Woods

Número 2:. Apertando-se em seus tiros difíceis

Aprenda a usar hipnose ou uma técnica de PNL ancoragem para relaxar antes de planejar qualquer tiro . Em seguida, controlar o diálogo interno inevitável com uma sugestão pós-hipnótica para relaxar cada vez que você jogar um tiro ou acidente vascular cerebral um putt

Número 3:. Preocupar-se com os Yips

Este é basicamente um aperto mental acima em um tiro difícil específico, então eu lidar com isso de forma semelhante, aprendendo a usar a hipnose ou uma técnica de ancoragem da PNL para relaxar antes de planejar qualquer putt. Estou a planear um futuro artigo especificamente para abordar as questões de ultrapassar os yips

Número 4:. Dizer-se que a não fazer

Tenho certeza que você ' ve disse para si mesmo: "Agora, não bater-lo na água" ou poderia ter sido a água, as árvores ou do lado errado do verde que você estava tentando evitar. Sua mente inconsciente não sabe como não fazer algo. Se eu pedir-lhe para não pensar em um elefante azul, você, inconscientemente, tem que imaginar uma - você provavelmente só fez! Se você quer dar a si mesmo ou qualquer outra pessoa uma sugestão, a frase-lo usando linguagem progressiva positiva. Seria melhor dizer,

Número 5 "Agora, vamos bater essa bola para o fairway ali.": Habitação sobre seus erros e maus tiros

A coisa é fundamental para aprender com seus erros, má sorte e simples tiros maus antes de liberá-los para o passado, onde eles podem não te preocupes mais. Mais uma vez, você pode ter certeza de fazer isso com a ajuda de sugestões pós-hipnóticas usando auto-hipnose. Tiger Woods lida com isso bem, apesar, ou talvez com a ajuda de, seus acessos de raiva quando ele acerta um tiro ruim ou azar. Depois de lançar um tiro ruim como este, você está livre para acertar o próximo com o melhor de sua capacidade, como se você nunca tivesse atingido o mau

Número 6:. "Tentando" para controlar conscientemente o seu swing mecânica

Você se lembra de como era difícil para amarrar seus cadarços de sapatos pela primeira vez e como ele é agora apenas um processo automático? Para ver o que quero dizer, anote o passo a passo de como você amarrar seus cadarços e, em seguida, dar-lhes a alguém e pedir-lhes para segui-los à risca. Mesmo se eles tiverem sucesso, ele vai levá-los muito mais do que apenas usando o programa inconsciente. Agora imagine conscientemente seguindo essas instruções no tempo que leva para balançar um taco de golfe.

A única forma eficaz para balançar um taco de golfe é desligar sua mente consciente e todos os seus pensamentos sobre swing mecânica e confiar em sua mente inconsciente - você já programou para repetir a melhor chance que você já acertar. E a maneira de certificar-se de que você fazer isso é, como antes, para instalar uma sugestão pós-hipnótica apropriado usando auto-hipnose

Número 7:. Criticando seu tiro e procurando falhas em seu balanço

Mesmo usando hipnose, você vai ocasionalmente mishit um tiro ou ser azarado. No entanto, isso não é motivo de críticas e, sem dúvida nenhuma razão para alterar o seu swing mecânica para fora no curso. Basta aprender com o tiro e seguir em frente

Número 8:. Comparando-se com algum outro jogador de golfe

Você pode aprender muito no golfe de assistir a um bom jogador em sua ou o seu melhor, mas o verdadeiro desafio do golfe é que você jogar contra o curso. Realmente não importa quão bem ou mal seus parceiros de jogo ou adversários estão jogando. Se você jogar com o melhor de sua capacidade e perder, então bem feito e bem feito eles. Essa é uma das muitas coisas especiais que eu amo sobre golfe.

Se ainda incomoda você, então instale a sugestão pós-hipnótica que você vai tratar cada tiro como se fosse o último que você nunca vai jogar lá ' d haver nenhuma razão para insistir em suas fotos do passado e não haveria qualquer no futuro, assim que você poderia muito bem fazer a maior parte do que você está jogando agora

Número 9.: pensando sobre o que poderia dar errado

Em sua mente, você inconscientemente interpretar isso de uma maneira semelhante ao dizer-se que NÃO
fazer. Sua mente inconsciente terá que pensar sobre a coisa que poderia dar errado acontecendo e, então, fazer o seu melhor para que isso aconteça. Se você quiser avaliar o que poderia dar errado, tudo bem, antes de fazer a sua mente o que você quer que aconteça. Então você pode usar as suas sugestões pós-hipnóticas e auto-hipnose para ignorar sua mente consciente e deixe a sua programação inconsciente obter com a bater seu tiro desejado

Número 10:. Preocupar-se com outras pessoas assistindo você

Se você estiver usando hipnose ea PNL para gerir o seu estado e concentração durante a rodada, você estará conscientemente inconsciente e despreocupado com as ações dos outros. Mesmo se eles estão pensando maus pensamentos ou críticas sobre você, esses pensamentos estão em suas cabeças e não o seu. Uma vez que você entrar em seu jogo trance você será alegremente inconscientes de sua conversa consciente.

Então, quais são as minhas conclusões gerais?

Agora, não vai você se surpreenda ao saber que minhas sugestões tudo gira em torno do uso da hipnose e sugestões pós-hipnóticas adequadas. Você também pode se beneficiar do uso de outras técnicas de psicologia de golfe cuidadosamente escolhidos. No entanto, usá-los sem a hipnose e sugestões pós-hipnóticas, provavelmente você vai se esqueça de lembrar-se de executar as técnicas em cada tiro.

Uma das razões que eu não obtiveram benefício após o Inner Game of Golf
e os muitos outros livros, DVDs e CDs que eu comprei em meus anos anteriores é que nenhum deles instalado qualquer maneira de se lembrar de não se esqueça de seguir as técnicas que ensinaram quando eu precisava deles. A ninguém mais próxima jamais conseguiu alcançar esse foi o Dr. Karl Morris com seu jogo Circle, mas mesmo que só funcionou de forma intermitente muito para mim.

Ele seria uma melhoria se eu tivesse um caddy cada vez que eu joguei e caddy tinha uma lista de todas as instruções de psicologia de golfe que eu tinha que lembrar. Mesmo assim, eu ainda precisaria de algo como a hipnose para gerenciar a interferência de minha mente consciente, enquanto eu acertar os tiros Restaurant  .;