Ancorando Recursos para o melhor golfe - uma experiência com auto-hipnose para Golf

PNL ancoragem proporciona um método muito eficaz para o empilhamento e ancoragem nossos recursos anteriores e as experiências positivas. Podemos recorrer a esses recursos sempre que precisamos deles para jogar golfe excelência.

A partida de golfe eu joguei alguns dias depois do meu primeiro curso de PNL resume minha experiência de usar recurso de ancoragem para construir e manter unida uma boa partida de golfe. Eu estava tão calmo e composto. Apesar de não bater a bola muito bem, eu bati 16 dos primeiros 17 buracos em regulação e atingiu uma longa viagem até o meio campo 18. Foi quando de repente eu percebi o que estava acontecendo e eu comecei a pensar “ tudo que eu preciso é um par &"; para ter a minha melhor volta aqui. I completamente perdido por 3 tiros terríveis, de repente, lembrei de minhas habilidades de PNL e voltou na zona e quase furado um tiro complicado do sobre a parte traseira do verde.

Este artigo tem um monte ainda mais essa idéia fornecendo um roteiro de auto-hipnose que instala esse conceito no seu inconsciente. Isso garante que você não tem que se lembrar conscientemente de usar sua âncora sempre que você precisar. Seu inconsciente está programado para fazer isso acontecer

Agora eu estou fazendo a suposição grande aqui que você sabe como tomar-se em hipnose -. Se fizer isso, então você sabe o que fazer com o script abaixo. Se você não fizer isso, então encontrar alguém para ajudá-lo ou aprender a fazê-lo por si mesmo ou apenas dar-lhe uma tentativa - o que você tem a perder;?.

Assumindo que você está relaxado, e se você tomou-se formalmente em hipnose ou você está apenas sentado lá relaxado, basta continuar com estas palavras:

Agora relaxe como você viajar através de todas essas experiências de golfe maravilhosos em sua memória e sua imaginação. Relaxando mais e mais, como você está vendo esses cursos e imaginar falando com os amigos e parceiros de golfe - as pessoas que fazem a sua experiência de golfe tão bom. Se você não estiver familiarizado com a auto-hipnose, apenas relaxar, desligar o telefone, desligar a luz e calmamente ler estas palavras lentamente para si mesmo.

E como você vê todos esses maravilhosos campos de golfe, você está construindo uma imagem do campo de golfe mais maravilhosamente relaxante. E eu não sei se você está imaginando seu campo de golfe e clubhouse perfeito ou se você está lembrando o seu favorito, enquanto você está relaxando mais e mais e mais e mais contente na poltrona em sua clubroom favorito. Depois de alguns momentos relaxantes lá, você vê uma porta e percebe que ele é a porta do vestiário e quando eu contar até quatro, você vai passar por isso.

Relax mais profundamente e permitir que sua mente à deriva para baixo para jogar golfe céu como um … dois … três … Quatro! Você abre a porta e percorrer e como você olha ao redor, você vê o seu amigo e parceiros de jogo e como eles recebê-lo calorosamente, você sente um calor de relaxar confiança como você sabe, apenas conhecer profundamente, que você vai ter a mais maravilhosamente relaxante jogo de golfe que nunca.

Como você olhar em volta, você vê uma outra porta e percebe que ele é a porta para seu cacifo, mesmo se você não tem um armário, e como você contar de um a quatro, você chegar para a frente com alegria e expectativa para abrir a porta e olhar para dentro, sabendo há algumas mensagens poderosas lá para você.

E, como resultado, você relaxar ainda mais e permitir que sua mente deriva para baixo, como um … dois … três … Quatro! Você abre a porta e encontrar seus clubes de golfe, os clubes que lembrá-lo e combustível a imaginação de todas as habilidades de golfe que você usa para tirar o máximo proveito de - suas voltas de golfe: a sua forma suave, a postura que proporciona o equilíbrio relaxado e estabilidade a seu balanço e que ritmo maravilhoso que suavemente abanadas o clube através de um acabamento perfeito. E o mais importante, você está aliviado ao encontrar essas habilidades de gerenciamento de curso mais tranquilizadoras que permitem que você tirar o máximo proveito de sua mente como você joga.

Como sua mente divaga, você olha mais e mais profundamente para dentro do armário e notar uma revista especial, real ou imaginário, e quando você contar até quatro, você vai pegar e abrir esse livro

One …. &hellip dois, três … tona! E você abre o diário especial, o armazém de todas as suas memórias mais maravilhosas de golfe; os maiores tiros que você já jogou e imaginado. As memórias lavar sobre você e imbuir-lo com um sentimento de mais e mais relaxado confiança.

E como você sair para o primeiro tee, tirando o seu motorista, planejando o tiro com cuidado e se preparando para repetir o melhor piloto tiro que você já jogou ou imaginado. Quando estiver pronto você passo em frente em sua postura, você vê a bola lá brilhando branco e iluminando a área onde você tomar sua posição. Não importa agora, se a bola está em um T ou sentado no tee, como você pisa no brilho, tome a sua posição, balançar suavemente e assistir a vela bola perfeitamente para baixo o fairway ou para o verde. E, como seus amigos e parceiros de jogo felicitá-lo e você sente uma sensação de relaxamento quente de contentamento bem dentro de você, que você traga as mãos suavemente juntos em seu aperto e apertar as mãos sobre o clube como você preservar os sentimentos maravilhosos para um alguns momentos, antes de sair de sua postura eo brilho residual da bola, como você se sente-se colocar de volta o clube dentro do saco. Isso é certo.

Agora, você está examinando uma madeira fairway longo baleado em um verde distante e você tire sua madeira fairway, planejar o tiro com cuidado e prepare-se para repetir o melhor tiro fairway madeira que você já jogou ou imaginado. E como você avançar em sua postura, você vê a bola lá no fairway brilhando branco e iluminando a área onde você tomar sua posição. Eu t não importa agora se o tiro é longo bancas ou lago, ou se é um tiro mais simples, como você pisa no brilho, tome a sua posição, balançar suavemente e assistir a vela bola perfeitamente para o verde. E, como seus amigos e parceiros de jogo felicitá-lo e você sente uma sensação de relaxamento quente de contentamento bem dentro de você, que você traga as mãos suavemente juntos em seu aperto e apertar as mãos sobre o clube, como você pendurar os sentimentos maravilhosos para alguns momentos, antes de sair de sua postura eo brilho residual da bola. Antes de colocar o clube de volta na bolsa. Isso é maravilhoso … grande golfe é tão relaxante.

Além disso para a rodada, você está enfrentando um tiro meados de ferro em um verde pequeno, não importa se é um 5, 6 ou 7-ferro que você está escolhendo . Você está relaxado e confiante como você planeja o tiro com cuidado e prepare-se para repetir o melhor tiro de ferro que você já jogou ou imaginado. E como você avançar em sua postura, você vê a bola lá brilhando branco no fairway e iluminando a área onde você tomar sua posição. E não importa se você pretende pousar a bola suavemente pelo pavilhão ou acariciá-lo e deixá-lo correr até lá sem problemas. Como, você pisa no brilho, você tomar sua posição, balançar suavemente e assistir a vela bola perfeitamente para o verde e terminar muito perto do buraco. E, como seus amigos e parceiros de jogo felicitá-lo e você sente uma sensação de relaxamento quente de contentamento bem dentro de você, que você traga as mãos suavemente juntos em seu aperto e apertar as mãos sobre o clube como você preservar os sentimentos maravilhosos para um alguns momentos, antes de sair de sua postura eo brilho residual da bola, colocando de volta o clube dentro do saco. Você apenas sabe que é como um grande golfista joga meados dos ferros.

Agora você está em uma das grandes greens ondulados, olhando sobre um putt comprido. E ele realmente não importa se você está planejando para jogar o putt, levando suavemente todo o empréstimo e deixar a bola apenas cair lentamente para o buraco ou se estiver a tomar uma rota mais direta, como você planejar com confiança o putt e se preparar para repita o melhor putt você já jogou ou imaginado. E como você avançar em sua postura, você vê a bola lá brilhando branco no verde e iluminando a área onde você tomar sua posição. Como, você pisa no brilho, você tomar sua posição, putt a bola sem problemas e vê-lo rolar de forma constante e infalivelmente dentro do buraco, como você perfura o ar em deleite. E, como seus amigos e parceiros de jogo felicitá-lo e você sente uma sensação de relaxamento quente de contentamento bem dentro de você, que você traga as mãos suavemente juntos em seu aperto e apertar as mãos sobre o clube como você preservar os sentimentos maravilhosos para um alguns momentos, antes de sair de sua postura eo brilho residual da bola, colocando o taco para trás no saco. Tiger Woods sonhos de momentos como este. Não é?

Agora, imagine a sua próxima rodada de golfe. Não importa se é na próxima semana ou alguma outra vez no futuro. E enquanto você se prepara para jogar cada tiro ou putt, você vê o brilho da bola no chão iluminando a área de sua postura e quando você estiver pronto para tirar a foto, você pisa no brilho, tome a sua posição, sentir o relaxante brilho ao seu redor, e como você trazer as mãos suavemente juntos em seu aperto, aperte delicadamente as mãos sobre o clube, recordando todos aqueles sentimentos de confiança relaxado e euforia. E você bater a melhor foto nunca, continuando desta forma e completando a melhor partida de golfe que você já jogou.

Agora é a hora de agradecer a sua mente inconsciente para esta experiência auto-hipnose e pedir que parte de você para repetir esta experiência maravilhosa para você com cada tiro e partida de golfe que você joga.

E como você sair da auto-hipnose, em sua forma normal ou contando-se a partir de 1 a 5, você só sabe agora que o seu golfe está melhorando e mais confiante cada vez que você jogar.

Agora que é uma experiência nova. Não é
?.