Esportes Mitos Psicologia: São Atletas fraco Se eles recorrem a Treinamento Mental

Você ou seus jogadores com medo outros atletas vão vê-lo como fraco, se você tem que fazer o treinamento mental ou trabalho com um psicólogo de esportes? Ainda hoje, os atletas comprar em mitos sobre a psicologia do esporte, que os impedem de abraçar os benefícios do treinamento mental. Recentemente, recebi um email de um jogador de hóquei jovem se preparando para saídas tentativa. Este jogador de hóquei estados:.

"Eu tenho amigos que têm melhor desempenho do que eu e eles não lêem os livros de treinamento mental Cada vez que abro o meu livro treinamento mental eu não sinto nenhuma motivação para ler, porque melhores atletas don ' t fazer qualquer coisa para preparar-se mentalmente. Eu sinto que eu sou fraco por ser provavelmente o único cara vai tentar-outs que lê livros de treinamento mental. Eu só ouvi falar de um muito poucos grandes atletas que fazem a preparação mental. "

Quando eu receber esses e-mails de atletas, estou surpreso que as pessoas ainda vêem o treinamento mental ou psicologia do esporte como uma fraqueza e, portanto, acho que eles são inferiores, porque eles precisam para fazer o treinamento mental. Infelizmente, alguns atletas ainda comprar em mitos sobre a psicologia do esporte e, assim, evitam. Este é um interessante - e equivocada - concepção sobre o valor da psicologia do esporte.

Uma das marcas de grandes atletas é o seu interesse em melhorar a si mesmos. Que doesn &'; t apenas se aplicam a suas habilidades físicas; ela se aplica ao seu jogo mental, também. There &'; s nada fraco, covarde ou maricas-like about estar disposto e ansioso para melhorar a si mesmo e um &'; s desempenho

Eu acho que alguns atletas são naturalmente mais talentosos do que outros e confiança vem fácil para eles.. Outros atletas têm de trabalhar mais em esportes para manter-se e eles podem não desenvolver a confiança de que necessitam para ser totalmente confiante. Em qualquer caso, os atletas de todos os níveis estão usando o treinamento mental e psicologia do esporte para se tornarem melhores atletas -. Não importa se eles estão em uma queda ou tentando manter uma série de vitórias vivo

Eu também sei que os atletas em alguns esportes abraçar psicologia do esporte mais do que outros. No golfe, tênis, baseball e, por exemplo, os atletas aceitar treinamento mental como outro tipo de melhoria de desempenho. Além disso, muitos atletas profissionais atribuem seu sucesso a resistência mental incluindo golfista Tiger Woods, piloto da NASCAR Jeff Burton, e jogador de basquete Michael Jordan ....

"O atributo mais importante que um jogador de futebol deve ter é força mental . Antes que você pode ganhar, você deve ter a vontade de se preparar para ganhar "
~ Mia Hamm

Por último, se você ou seus atletas temem que os outros pensam que você &';. re fraco (se você fizer o treinamento mental ) gastar muito tempo pensando sobre como os outros vêem você. Você não pode se preocupar com o que os outros pensam sobre a sua formação ou o seu jogo. Se este é você, você &'; re grandes candidatos para treinamento mental! Com o treinamento mental, você pode aprender a “ sintonizar &"; se preocupa com o que os outros pensam de você e se concentrar no que &'; s mais importantes. — que jogam o jogo e realizando o seu melhor

Os atletas são mais propensos a abraçar o treinamento mental quando eles entendem isso e seus benefícios. No entanto, a melhor maneira para os atletas para comprar em treinamento mental é quando eles realmente experimentar em primeira mão o seu poder. Psicologia do esporte ou treinamento mental ajuda os atletas a executar de forma mais consistente, localizar a zona com mais freqüência, manter uma série de vitórias vivo, e aprender a pensar bem sob pressão.

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