Auto Talk pode sabotar ou sobrecarregar seu jogo de golfe

Isto é tudo sobre que tagarelice chitter em sua cabeça quando você está prestes a jogar um tiro

&bull!; Como se sentiria se você poderia transformá-lo &'; &' ;? OFF
• Como seria a sensação de ter a capacidade de se concentrar completamente com a exclusão de tudo que estava acontecendo em torno de você

Let &';? S dê uma olhada neste voz na sua cabeça que tantas vezes fica no caminho enquanto você está no campo de golfe, e dar uma olhada no que ele está dizendo a você

Aqui estão apenas alguns exemplos, mas eu tenho certeza que você pode incluir seu próprio –

Os comentários de voz - &'; Ei, você nunca vai superar isso azar de água … que você está brincando &';?

A voz reclama – &'; estou farto de esperar em cada tee, o jogo é tão lento que &'; s afetando a maneira como eu toco &';

Os juízes de voz – &'; Por que ele balançar como que sua técnica está tudo errado. Não é à toa que ele ainda está jogando fora 24 &';!

A voz tem uma opinião – &'; eu realmente não gosto quando Jane começa falando sobre como maravilhoso seu filho está em tudo &';!

A voz está saltando à frente – &'; Se eu conseguir um birdie no próximo vou ter uma chance de meu scorecard não ser uma piada completa &';!

A voz está no passado – &'; Eu me lembro da última vez que joguei este buraco que foi direto para que Bunker &' ;.

Esta voz geralmente não é relevante para qualquer coisa que está acontecendo com você jogar sua próxima tacada de golfe – se algo que muitas vezes é muito perturbador e prejudicial para onde você precisa estar mentalmente

Um fato comum: Suas ações siga o que lhe visualizar isso, se eu digo agora &'; don &'; t pensar em uma canoa amarela &'.! ;

O QUE VOCÊ ESTÁ AGORA QUE PENSA SOBRE

O mesmo vale para que o perigo da água, o bunker, fora dos limites para a direita &hellip?; e assim por diante. Se a sua auto-talk está lhe dizendo para não entrar na água toda a sua mente sub-consciente pode ver &'; … é a água &';

DICA: Sempre visualizar direção ao seu objetivo não longe do perigo. Em outras palavras FOCO mentalmente de onde você quer a bola para ir.

Sua mente sub-consciente é seu amigo! Ele vai em busca dos fatos para suportar qualquer coisa que você diga a ele. Portanto, há dois elementos aqui –

• Suas ações siga o que lhe último visualizado
• Sua mente subconsciente está lá para apoiá-lo

O seu sub-consciente não reconhece o certo do errado – o bom do ruim. Se você estiver visualizando a água, em seguida, a mente irá interpretar que este é o lugar onde você quer que a bola vá.

Você precisa começar a ser mais cuidadoso sobre o que você diz a si mesmo eo que você está visualizando!

Toda essa conversa chitter em sua cabeça muitas vezes carrega uma imagem mental junto com ele. Se a sua mente está se concentrando na loja semanal, o perigo da água na frente de você, seu parceiro de jogo &'; s hábitos irritantes … é de admirar que a bola não acabar onde ele precisa ser

Lembre-se:. Você cria a sua própria realidade

O que muitos de nós não percebem é o quanto de energia que nós temos! para tornar as coisas boas acontecem. Temos apenas passado tantos anos a ser socialmente condicionados a esperar o pior, e fazendo assim que nossas vidas são muitas vezes cheios de pensamentos negativos que orientam nossas ações.

Eu não estou dizendo que isso é verdade para todos ou todos o tempo. Mas golf realmente é um jogo de &'; auto &'; onde a mente pode realmente assumir o controle dos resultados.

A grande coisa sobre isso, porém, é aprender a ouvir sobre o que você está dizendo para si mesmo e escolher para PARAR o diálogo interno negativo, você realmente pode fazer a diferença para o seu jogo de golfe

Antes de eu ir eu vou lhe dar mais uma ótima dica para experimentar:.

DICA: Quando você se ouvir dizendo algo negativo PARE-se e mudança a frase em sua cabeça para …

&'; eu estou indo para … obter esse direito bola no meio do fairway &';

visualizar sempre onde você quer a bola para acabar e diga a si mesmo que você é &'; … vai fazê-lo &';!

Quando você diz a si mesmo &'; você está indo fazer algo &hellip ; &'; sua mente sub-consciente &' diz; OK let &'; s fazer isso acontecer, então o &';!

Obviamente que também funciona se você dizer &'; eu vou acabar na água &'; portanto certifique-se como você terminar a frase é positivo e apenas visualizar onde você quer que a bola vá!

Eu te prometo isso realmente vai fazer a diferença para o seu jogo e como todas as minhas dicas necessidades repetindo e repetindo isso, torna-se automática. A repetição é a chave em todas as dicas que lhe dão nesta série Art  .;