Pitching Grips - Mantenha Mecânica Pitching e técnica com Curveball E Changeup

Pitching Grips Para torná-lo para um nível superior no beisebol, um jarro deve ter três grandes campos, não necessariamente um "melhor arremesso", mas três arremessos pendentes que ele pode jogar por greves em qualquer dia. Isso permite que o jarro a dominar seus adversários com uma boa mudança de velocidade e grande movimento. Se um arremessador pode jogar três arremessos pendentes para dois locais que mantém o rebatedor fora de equilíbrio, mantém-los adivinhar e melhora as chances de o arremessador obter a vitória e fazer disso um hábito. Antes que eu compartilhe informações sobre lançando apertos; compreender a proporção de alvéolos jogados. 60-65% fastballs curveballs mudar-ups. Aqui estão alguns exemplos de alguns dos campos mais eficazes

Pitching aperto:. Four-seam fastball Coloque o indicador eo dedo médio sobre o "ferradura" do beisebol. Polegar eo dedo médio dividir o baseball ao meio; para que o seu polegar deve ser colocado diretamente sob seu dedo médio. Não segure este passo muito apertado; na verdade, deve ser realizada como se estivesse segurando um ovo. Fazer isso permite que a bola deixar a mão rapidamente minimizando o atrito, entre o polegar eo dedo médio, para criar o máximo de velocidade. Se o seu polegar não está diretamente sob o dedo médio, você não terá a rotação correta na bola; girando a partir do fundo para o topo. A velocidade média deste campo no nível da liga principal é 89-91 mph. Esta bola rápida é o passo mais comumente jogados

Pitching aperto:. De duas costura bola rápida Para a dois seamer, "pitch movimento" o primeiro e segundo dedos jazia sobre as costuras estreitas do baseball entre os dois ferradura costuras em forma. Esta bola é lançada a mesma que a bola rápida de quatro costura com polegar eo dedo médio a divisão do beisebol no meio, fazendo com que a força atrás da bola. Este passo vai, em média, 1 a 3 milhas por hora mais lento do que o quatro-costura. Você vai ver uma pequena diferença no movimento com os dois-costura como você compará-lo com a sua bola rápida de quatro costura. A maioria dos lançadores jogar uma combinação de ambos os quatro e dois costuras para variação. Muitos treinadores dizem seus jarros para segurar seus dois-costura um pouco mais apertado e segure-o mais profundo em sua mão. Ao fazer isso, eles sentem que é preciso velocidade fora do campo. Na realidade, a bola vai acabar na ponta dos dedos de qualquer maneira, não é? Portanto, a bola não será necessariamente lento. Você transmitir vigor no beisebol quando a bola deixa o seu dedo do meio. Importante: Um jarro deve compreender os fundamentos básicos de mecânica lançando antes de começar a experimentar com outros arremessos. É inútil e até mesmo pode ser perigoso para ensinar os atletas um passo adicional sem primeiro conhecer e implementar mecanismos básicos de arremesso. Cada passo deve ser jogado com a mecânica bola rápida, mudando apenas aderência, bem como ângulos de punho e antebraço. (Ver ilustrações)

Pitching aperto: Círculo Alterar Faça um círculo ou um sinal de "ok" usando o polegar eo dedo indicador. Quanto menor o círculo o mais apertado o punho realmente é, de modo que este passo pode levar algum tempo para dominar. Eu encorajo meus jarros para começar com um C-mudança que está realmente fazendo um grande C em vez de um círculo com o polegar eo dedo indicador. A parte importante ao jogar neste campo é punho e antebraço ângulo como mostra a ilustração a mudança-up acima. Ambos os campos são jogados o mesmo com o C ou o Círculo jogado no alvo. Eu vejo um monte de treinadores que ensinam a mudança do círculo, porque é um campo popular. No entanto, eles não ensinam os seus cântaros que o círculo é lançada no alvo. Ao mudar a posição de seu pulso (pronação, virando a palma da mão um pouco fora, exemplo na página inferior do artigo) que você está transmitindo rotação, não force, no baseball. Desta forma, você tem um movimento de desvanecimento agradável, reduzindo a velocidade da bola. Os maiores erros que a maioria dos arremessadores fazer ao jogar uma mudança-up está a abrandar a sua entrega que por sua vez diminui a velocidade do braço. Mantenha seus mecânicos bola rápida e velocidade de braço com este passo e você vai encontrar mais sucesso com ele, pois ele pode ser enganador para o batedor. Além disso, não rolar ou puxar a mudança Circle. Ele não só irá afetar localização, mas colocar tensão indevida sobre você jogando braço. Pitching aperto: separação bola rápida dedo Basicamente você está jogando uma bola com os dedos de divisão. A parte mais difícil sobre a divisão é a aderência. Onde as duas costuras vêm juntos, lançar o seu indicador eo dedo médio do lado de fora de cada costura. O aperto deve ser firm.The mais amplo desdobramento mais lenta a bola vai ser. Thumb corta a bola ao meio; a v na divisão ocorre do dedo médio na bola. Tudo que você faz, então, é jogá-lo como uma bola rápida. Diz-se que a separação pode ser mais difícil em seu braço. Isso é verdade, só se você torcer o braço de arremesso no lançamento do beisebol. Torcendo a bola é mais fácil fazer com este passo porque você não está dividindo o baseball com o polegar eo dedo médio. Mais uma vez, você quer manter seus mecânicos bola rápida aqui

Pitching aperto:. Curveball Em primeiro lugar, curveballs são mais difíceis em seu braço jogando por causa de sua posição no braço de lançamento. No entanto, estudos recentes mostram que o controle deslizante é o passo mais estressante no braço. O que faz a maioria dos arremessos, como a bola curva, inseguro é que os jarros tentar torcer a bola quando jogando em vez de se concentrar no pulso e antebraço colocação. Como segurar a bola curva: Basta colocar o dedo médio no topo costura (como mostrado na ilustração) e coloque o polegar sobre a costura para trás, dividindo o baseball ao meio. Aplicar pressão sobre o polegar e os dedos médios. Seu dedo indicador repousa sobre a bola junto ao dedo médio sem pressão sobre ele qualquer. A bola curva faz ter um monte de trabalho para dominar o terreno de jogo e jogá-lo de forma eficaz para uma greve, para ser paciente e continuar a trabalhar no it.Remember para usar a mesma velocidade como seu braço bola rápida, basta usar ângulo punho e antebraço apropriado enquanto você joga o terreno de jogo. O que o curveball faz e por que ele faz isso: Porque você está jogando no lado da bola e transmitir rotação; a bola será mais lenta, de modo que parece uma bola rápida por causa da velocidade do braço, mas cai no último minuto. Um dos maiores obstáculos para iniciantes é o timing do lançamento deste campo. Se um jarro solta a bola muito em breve, a bola vai ficar alto e não vai cair. Se isso acontecer, um jarro pode ter que espremer a bola um pouco mais difícil, mais uma vez, com o polegar eo dedo médio, para que ele possa soltar a bola mais tarde Restaurant  .;